第1部/第4部：欠点をカバーすること

1. 1 優しい洗顔料で顔を洗います。思春期は、吹き出物ができやすい年齢なので、スキンケアをしっかり取り入れるのに最適な時期です。また、メイクをするときは、まず柔らかくてきれいな肌から始めたいので、スキンケアも大切です。化粧をする前には必ず洗顔をする。オイリー肌、乾燥肌、混合肌など、自分の肌タイプに合ったクレンジング剤を購入しましょう。オイリー肌の方は、サリチル酸や過酸化ベンゾイルなどの抗アクネ成分が配合された洗顔料を試してみてください。

2. 2お顔にモイスチャーライザーをつけて、お肌に潤いを与えます。化粧ノリがよく、潤いが持続する肌へ 指にモイスチャーライザーを取り、乾燥やカサつきが気になる部分を中心に、約30秒間やさしくなじませます。日焼けから肌を守るために、SPF15以上の保湿剤を探しましょう。ニキビがある場合は特にSPFが重要です。日光に当たると、治りかけのニキビが濃いシミになり、薄くなるまでに時間がかかることがあるからです。自分の肌タイプに合った保湿剤を購入する。例えば、乾燥肌なら、集中的に濃厚な保湿剤を購入することです。オイリー肌の方は、オイルフリーの軽い保湿剤を試してみてください。

3. 3 ティンテッドモイスチャライザーやファンデーションを塗って、肌色を均一にする。ティンテッドモイスチャライザー、BBクリーム、ファンデーションを手の甲に5円玉大に絞り、手の甲にのせます。ファンデーションブラシで、鼻、額、頬、あご、あごにファンデーションを少量たたくように塗ります。その後、スポンジやビューティーブレンダーを使って、硬い線のない自然な仕上がりになるように、バフでファンデーションを肌になじませます。ティンテッドモイスチャライザーやBBクリームは、軽いカバー力で自然な仕上がりになります。リキッドファンデーションには通常、ライト、ミディアム、フルカバレッジがあるので、ラベルを確認してください。ティンテッドモイスチャライザーを使う場合は、まず通常のモイスチャーライザーを省くことができます。オイリー肌の方は、オイルフリーのファンデーションを選びましょう。ファンデーションはできるだけ自分の肌の色に合ったものを使いましょう。色合い選びに迷ったら、首の肌の色に合ったものを選びましょう。専門家のアドバイス："メイクアップ業界は規制されていないので、メイクアップの成分を見て、安全に使用できることを確認するのが一番です。"Cassandra McClure メイクアップアーティストのCassandra McClureは、カリフォルニア州パロアルトを拠点に、サステナブルで健康的な化粧品の普及に努めるクリーンビューティーの提唱者です。モデル、メイクアップアーティスト、起業家として15年以上、美容・化粧品業界で活躍している。MKCビューティーインスティテュートでハイディフィニションメイクアップの修士号を取得。カサンドラ・マクルーア メイクアップアーティスト
4. 4 シミや目の下のクマはコンシーラーでカバーしましょう。自分の肌の色に合ったコンシーラーを選び、赤みや、クマがある場合は目の下に直接たたくように塗ってください。ビューティーブレンダーや指を使って、コンシーラーが肌になじんで自然に見えるまでパッティングします。コンシーラーを肌にこすりつけると剥がれる原因になるので、避けてください。黄色のコンシーラーを使って、クマを薄くする。

5. 5 ファンデーションやコンシーラーをセットするときは、パウダーを使用します。大きめのメイクブラシで、パウダーやルースパウダーを額、鼻、あごなど、肌の油分が出やすい部分を中心に顔全体にのせます。また、コンシーラーの上からパウダーを塗ると、メイクをセットすることができます。シアーに仕上げたい場合は、トランスルーセントパウダーを使用するか、肌の色に合ったシェードを使用すると、よりカバー力が高まります。ファンデーションブラシでファンデーションを塗った場合、同じブラシでパウダーを顔にはたくのはやめましょう。

第2回/全4回：特徴を際立たせる

1. 1 眉毛をとかし、眉ペンシルで優しく塗りつぶします。アイブロウブラシ、清潔なマスカラブラシ、歯ブラシなどを使って、眉毛を上向きにとかします。そうすることで、見た目もすっきりし、正しい方法で育てることができます。眉毛がまばらであったり、斑点がある場合は、ペンシルや髪の色に合ったパウダーで優しく埋めてあげましょう。眉毛を内側に梳くのはやめましょう。ペンシルやパウダーを指でやさしくなじませると、キツイラインを消すことができます。

2. 2 中間色のアイシャドウを塗って、自然な仕上がりに。普段のメイクには、ソフトピーチやベージュなど、ナチュラルでシマーな色合いを選ぶとよいでしょう。アイシャドウをまぶたの中央にのせ、左、右の順に色をなじませます。よりはっきりさせたい場合は、ソフトブラウンなど少し濃いめの色をキワに塗り、同じ要領でなじませます。先にコンシーラーをまぶたに少しつけておくと、アイシャドウが長持ちします。ブラウンやヘーゼル色の瞳の方は、コッパーやゴールドなどの暖色系でハイライトしてみてください。ブルーやグリーンの瞳には、グレーやプラムの色を試してみてください。ブルーなど、クレイジーな色も楽しめます。ただ、これらの色は一般的に日常的な色ではなく、特別な日や夜の装いに使われる色であることを忘れないでください。

3. 3 目元とまつ毛を強調するようにアイラインを引く。すべての人がアイライナーを必要としたり、使ったりするわけではないので、このステップは省略してもかまいません。普段使いには、ブラウンやブラックのアイライナーを使用します。上まぶたのまつ毛の生え際に、細くラインを引きます。より繊細に仕上げたい場合は、綿棒でラインを少しにじませてください。アイラインは下まつ毛の生え際に引き、強調したい場合は綿棒で塗り、ナチュラルに仕上げたい場合は省略することもできます。アイラインを水際に引くのは、初心者には難しく、感染症になる可能性もあるので、避けてください。黒のリキッドアイライナーは万人向けではなく、メイクアップの方法を学んでいる間は使いこなすのが難しいかもしれません。まずは、アイラインの使い方をマスターしましょう

4. 4 上まつ毛にマスカラを塗る。ブラウンまたはブラックのマスカラで、ブラシを上側の外側のまつ毛の根元に当てます。ブラシを外側にねじって、まつ毛の先までマスカラを塗ります。内まつげと、お好みで下まつげにも同じように塗ってください。ナチュラルに仕上げたい場合は、下まつげは省略してもOKです。より大げさに仕上げたい場合は、下まつ毛の上でマスカラの棒を一度はじきます。ウィグリングはこれを防ぐのに有効です。また、ラッシュコームでまつ毛をとかすと、ダマになりにくいです。ブロンド、ライトブラウン、赤毛の人には、ナチュラルな印象のブラウンマスカラが最適です。引き締めたいなら、黒を使うといい。黒髪の場合、黒マスカラはとても自然な仕上がりになります

5. 5 チークを頬のリンゴにブラシでのせ、バラ色のツヤを出します。笑顔で頬のリンゴ（丸い部分）を探し、大きめのメイクブラシで適量のチークを塗ります。ブロンズやピンク系のローズカラーを使って、自然にチークを塗ります。頬に少し色をつけたいだけなのに、極端に濃いチークカラーを塗ると、非常に不自然になりがちです。自然なバラ色の輝きを得るためには、常に頬のリンゴに密着し、頬骨を上げないようにすることです。

6. 6 リップグロス、リップダイ、リップスティックをつけて完成です。リップグロスは、ツヤを与えながら自然な発色を実現します。少し色をつけたい場合は、ソフトピンクやローズなど自然な色合いのリップダイやクリームリップスティックを試してみてください。あなたの唇が乾燥している場合は、最初に少しリップバームを適用し、彼らは非常に乾燥しているとして、マットの口紅を避けるためにしようとすると、あなたの色に光沢のダッシュを追加することもできます。

第3回/第4回：いつもと違う表情に仕上げる

1. 1 太めの口紅でドラマティックに。ラズベリーやレッドなど、クラシックな雰囲気のカラーを選ぶのもいいですが、リッチなブラックベリーやポップなピンクでワンランク上のコーディネートを楽しんでみてはいかがでしょうか。もし、本当に主張したいのであれば、ほとんど黒に見えるような超ダークシェードや、超明るいネオンカラーを使ってみてください。一般的に、大胆なリップメイクをするときは、他のメイクをかなりナチュラルにしたほうがいいと言われています。ただし、メイクアップのルールは決まっていない

2. 2アイライナーでキャットアイを作り、グラマラスな雰囲気に。まず、黒のアイライナーやジェルアイライナーでまつ毛の生え際をなぞり、見た目をしっかり整えます。次に、名刺や厚手のカードストックを下まつげに並べてステンシル状にし、ペンシルでラインを弾き出します。全体が均一になったら、リキッドアイライナーでこのラインの上をなぞります。 よりドラマティックに見せるために、シルバーのアイライナーでブラックアイライナーの上に沿ってシルバーの羽をなぞり、目尻にグリッターを点在させます。明るい印象にしたい場合は、アイライナーの色を黒ではなく、ティールやパープルなどの明るい色にするとよいでしょう。

3. 3 スモーキーアイでアイシャドウをワンランク上に。チャコール、ネイビー、ディープパープルなどのダークカラーのアイシャドウを、まつ毛からキワまでしっかり塗ることから始めましょう。次に、同じ色のアイシャドウを下まつ毛の生え際に塗ります。Qチップで上まぶたからキワまでアイシャドウを優しくこすり、黒のアイライナーと黒のマスカラを1～2度塗りし、全体に塗布します。

Part 4 第4回：メイク落とし

1. 1 夜はメイクを落とす。化粧をしたまま寝ない。化粧をしたまま寝ると、シミや吹き出物ができたり、老化が早まる可能性があります。オイルフリーのメイクアップリムーバーを購入し、夜にはメイクを落とすようにしましょう。コットンにメイク落としを染み込ませて、顔全体を拭き取ると、その日のメイクがすべて落とせます。メイク落としは、毛穴の詰まりやかぶれを防ぐために重要です。クレンジング剤にはない、メイクアップや化粧品の残留物を取り除くことに特化した製品です。洗顔の前には必ずメイク落としを使いましょう。フェイスメイク用のフォーミュラを使い、マスカラやアイライナーを落とすために、目元には別の専用フォーミュラを使う。

2. 2 夜は洗顔と保湿をする。メイクを落とした後、クレンジング剤で洗います。日中に顔についた汚れ、皮脂、不純物を取り除きます。洗顔料は、その日の朝と同じものでOKです。また、顔の水分を保つために保湿をしましょう。洗顔は1日2回にとどめる。洗顔のしすぎは、肌の大切な細胞を壊し、ダメージを与えることになります。

3. 3 週に2回の角質ケアで、なめらかでみずみずしい肌へ。エクスフォリエーションは、古い角質を取り除き、吹き出物の原因となる毛穴を塞ぐ不純物を除去するのに役立ちます。角質ケアは重要ですが、やりすぎは禁物で、週に1～2回程度で大丈夫です。濡れた肌にエクスフォリエイティング・スクラブを塗布し、優しく円を描くようにこすり、その後洗い流し、肌を乾燥させてください。

• パステルカラー、ソフトなメタリックカラー、明るい色など、軽くて楽しいアイシャドウカラーを試してみてください。パウダーアイシャドウだけでなく、クリーミー、シマー、ラメ、グリッターなどの質感のものを選ぶとよいでしょう。
• 自分に合うものがわかるまで、メイクアップにお金をかけないこと。
• 失敗を防ぐために、メイクアップの手順を急がないようにしましょう。
• 新しいスタイルのメイクアップを試し、自分に合ったものを見つけてください。
• マスカラを塗る前に、お湯ですすぎ、古いダマを落とします。
• 敏感肌の方は、ナチュラル／ヴィーガン化粧品もおすすめです。