第1回/第3回：着色時間を決める

1. 1 テストストランドを切り離す。後頭部の付け根から指の幅ほどの範囲を取り、残りの髪をピンで留めて、毛束から離します。この隠れた毛束を使えば、目立たない場所で色を試すことができます。

2. 2 色を塗る。プラスチックのボウルに毛髪のサンプルを入れます。カラーウォッシュを、髪が完全に浸るくらいの量で、均一に塗布します。手や衣服に付着しないように注意してください。

3. 3 10～15分待ちます。パーマやリラックスのかかった髪や、以前に染めた髪は、10分ほど待つだけでよいでしょう。テストする毛髪が化学処理されていない場合は、15分ほどお待ちください。キッチンタイマーを使うか、携帯電話のタイマーをセットしてください。

4. 4洗濯物を取り出す。ボウルからヘアピースを取り出し、ペーパータオルで洗濯物を拭き取る。ペーパータオルを少量の水で湿らせ、2回目の拭き取りを行う。

5. 5 さらに色を追加する。それでも色の濃さに満足できない場合は、ボウルに残っていたカラーリング剤に毛束を戻してください。数分おきにこの毛束の色を確認し続けます。いつからヘアカラーをしているのか、メモしておきましょう。これは、残りの髪をカラーリングするのにかかる時間です。一般的には、20分程度で大丈夫です。ただし、頑固な白髪の場合は45分ほどかかることがあります。

Part 2 of 3: カラーウォッシュの準備

1. 1 髪を洗う。カラーを洗う12〜24時間前に、クラリファイングシャンプーで髪を洗ってください。スタイリング剤の付着物を取り除き、色を美しく均一にします。その際、クラリファイングシャンプー（ニュートロジーナ クラリファイングシャンプーなど）を使用し、汚れを落とすと効果的です。

2. 2.髪を乾かす。カラーリングをするときは、髪が完全に乾いていることが必要です。髪が乾くまで十分な時間をかけて洗う（髪へのダメージが少なくなる）、時間がない場合はドライヤーを使用する。

3. 3 服を取り替える。カラーウォッシュを含むあらゆる毛染めは、衣類に深刻なダメージを与える可能性があります。着なくなったTシャツなど、ダメになってもいい服は着替える。また、ケープやスモックを着用することで、衣服の保護や肌の保護をすることができます。これらは、ほとんどの美容用品店で購入することができます。

4. 4 「毛染め」エリアを作成する。衣服と同じように、毛染め剤も家を傷める可能性があります。足元に古タオルを置き、もう一枚は洗面台に置いておく。そうすれば、バスルームを髪の色に染める必要がなくなるからです。

5. 5 手袋を着用する。染料製品を扱うときは、いつでもゴム手袋をするのが一番です。染料液は、手（特に爪）を数日から1週間も汚します。必ず何らかの手袋を着用する。使い捨てのゴム手袋や食器洗い機のプラスチック製手袋が有効です。

Part 3 第3回：カラーリンスの実施

1. 1 色を塗る。まず、こめかみ、生え際、または髪の最も白髪の多い部分に色をつけます。次に、髪を1/4インチに分け、根元から毛先に向かってカラーを塗布します。手袋をした指先で髪全体に色を行き渡らせますが、頭皮には色をこすりつけないようにしてください。髪が長い人や太い人は、カラーリングの前に髪を4つに分けてみてください。そうすることで、髪を染めるときのコントロールがしやすくなり、染めた後のすすぎも均一になります。

2. 2余分な製品を取り除いてください。湿らせたペーパータオルで、肌や表面に付着した着色料を拭き取ってください。特に、生え際、耳の上、首の後ろなどに余分なものがないか、注意してください。

3. 3 タイマーを設定する。カラーテストで決定した時間、髪に色を定着させます。(一般的に、化学処理をした髪は、化学処理をしていない髪よりも時間がかからないことを覚えておいてください)。タイマーをセットして、決められた時間を待つ。

4. 4 髪を泡立てる 適当な時間をおいてから、少量のぬるま湯を髪に加えます。髪をやさしくマッサージして、水とカラーリング剤を泡立たせてください。

5. 5 リンスする。流水で頭をシンクに浸す。手袋をした手で、髪から製品を導き出すようにします。水が透明になるまで、髪をしっかりすすぎます。

6. 6 髪にトリートメントをする。乾燥や化学処理など、髪が傷んでいる場合は、コンディショニングが必要な場合があります。頭皮を避けて、毛先を中心にコンディショナーをつけます。コンディショナーを数分置いてからすすぎます。コンディショナーが固まったら、冷水ですすぎます。髪のキューティクルを閉じることで、柔らかさとツヤを長く保つことができます。

• すべての髪を染める前に、必ずストランドテストを行い、必要な待ち時間を見つけてください。
• 使い残したヘアカラーは捨ててください。後で塗り直すと効果が違ってくるかもしれません。
• パーマやリラックスのかかった髪は、1週間以上経過してから、シャンプー1回でカラーリングしてください。
• コンタクトレンズを装着している方は、なるべくコンタクトレンズを外してからヘアカラーを塗ってください。
• もし、新しいヘアカラーが濃すぎるようであれば、洗髪を数回繰り返すことで色を薄くすることができます。