第1部/第3部：周りに馴染む

1. 1 まずは友達になる。人は知っている人や尊敬している人から誘われると、「はい」と答えたくなるものです。片思いの相手に時々話しかけ、少しずつ仲良くなっていくことで、後でプレッシャーや恥ずかしさから解放され、振られる確率も低くなります。授業中にアクティビティーのパートナーにならないか、さりげなく誘ってみてください。

2. 2.興味や趣味を聞いてみる。昼食時、放課後のバスの中、授業の合間のロッカーなど、片思いの相手と話す時間があったら、好きなものを聞いてみてください。そうすることで、相手のことをよく知ることができ、また、共通点を見つけたときにつながるかもしれません。"好きな曲は何ですか？"とか、"何かスポーツをやっていますか？"とか。

3. 3 ランチタイムに同席を誘う。昼休みは自由な時間が多く、学校の勉強に集中したり、授業に急いだりする必要がない。片思いの相手に、ランチの席に座らないかと誘って、もっと仲良くなり、一緒に過ごす時間を大切にしていることをアピールしましょう。何時間も前に聞くのではなく、ランチの最初に聞くようにすると、カジュアルな雰囲気になります。などと声をかけることを意識してみましょう。今日の3時間目に一番面白いことがあった。お昼に一緒に座って、全部お話ししましょうか？"と。

4. 4.メールで仲良くなる。片思いの相手との親交が深まったら、電話番号を聞いてみましょう。シンプルに「Hey！」を送る。何してるんだ？"テキストメッセージで、会話の内容を確認することができます。迷ったら、自分自身について質問してみましょう。これは、あなたが相手のことを知りたいと思っていることを示すものです。片思いの相手にメールばかりしていると、相手は粘着質な印象を受け、あなたと距離を置きたくなるかもしれません。また、InstagramやFacebookなどのSNSで相手の投稿に「いいね！」やコメントをすることで、相手との距離を縮め、興味や関心を持っていることを示すことができます。

5. 5.あなたとあなたの友人数人と一緒に遊ぼうと誘う。友人たちと楽しい計画を立て、片思いの相手も一緒に来ないか誘ってみましょう。これは、1対1の「デート」のようなプレッシャーを感じることなく、一緒に面と向かって質の高い時間を過ごし、より深い友情を育む機会を提供するものです。ボーリングに行ったり、映画を見たりすることを検討する。また、片思いの人がより快適に過ごせるように、友人を1～2人誘うことを提案するのもよいでしょう。

第2部/第3部: 次のレベルに進むために

1. 1 褒めてあげてください。多くの人は、褒められると本当に嬉しいものです。他の恋人の友人と差をつけるために、時々、相手を褒めてあげましょう。あなたの恋人が本当に魅力的だと思う特徴や資質を言葉にすることで、あなたの褒め言葉が本物であることを確認します。あまり褒めすぎると、相手が参ってしまうので注意しましょう。例えば、二人が授業の話を始めたとき、あなたが恋人の頭の良さを評価しているなら、「あなたはいつも歴史の授業で何が起こっているのか知っているようですね」と言うことができます。君は本当にいい生徒で、頭がいいんだ。"

2. 2 イチャイチャする。片思いの相手とイチャイチャし始めることで、本気を試すことができます。笑顔で相手の目を見て話したり、冗談を言ったりして、時々片思いの相手をからかってあげましょう。もし、相手があなたを見て微笑み、あなたの存在を楽しんでいるようであれば、あなたを単なる友人以上の存在として見なし始めるかもしれません。片思いの相手の後ろに立ち、相手の反対側に隠れながら、片方の肩を叩いてみてください。そうすると、一瞬戸惑うかもしれませんが、あなたの姿を見れば、笑顔になります。

3. 3 プレゼントを贈るわざわざ片思いの相手にプレゼントを持っていく。これは、あなたが相手のことを気にかけていて、相手の一日をより良くするために努力を惜しまないということを、片思いの相手に伝えるための素晴らしい方法です。そうすることで、あなたのことを気にかけてくれているのだと、恋人に思ってもらえるかもしれません。もしあなたの片思いの相手が読書好きなら、あなたの好きな本をプレゼントすることも考えてみてください。もし、あなたの片思いの相手が甘いもの好きなら、家でチョコレートケーキを作って、学校に少し持っていくといいでしょう。

4. 4 1対1で付き合う。グループでぶらぶらするのは友達同士でもよくやることですが、1対1でぶらぶらするのはデートのような感覚かもしれません。デート」や「彼女・彼氏のラベルで呼び合う」というプレッシャーもなく、自分だけのために片思いの相手にお願いすることができます。家に来ないか、一緒に宿題をしないか、放課後にアイスクリームを食べないか、と誘ってみることも考えてみましょう。

5. 5 友人にヒントを出させる。信頼できる友人に、あなたのことを片思いの相手に話してもらい、片思いの相手が言ったことを報告してもらう。片思いの相手に直接自分の気持ちを聞くのはとても無防備な感じがします。友達に「ねえ、（あなたの名前）って本当にあなたと一緒にいるのが好きなんだね」と言わせる。(自分の名前)と一緒にいるのが好きですか？"また、片思いの相手に、学校で友達以上に好きな人がいるかどうかを聞いてもらうこともできます。

Part3 第3回：誘う

1. 1 やや人目につきやすい場所で話す。授業と授業の間の廊下や放課後のバスの中など、注目やプレッシャーの少ない場所で、片思いの相手と話をするように頼んでみましょう。私は、あなたの近くにいることが本当に好きで、一緒に過ごす時間が大好きなんです」などと言ってみてください。私とデートしませんか？"カフェテリアの真ん中やクラス全員の前で立ち上がり、あなたと出かけたいかどうか尋ねることによって、相手に圧力をかけたり、不快な思いをさせたりすると、あなたの恋人は「ノー」と言う可能性が高くなります。

2. 2 メモや電話をする。どうしても直接デートに誘えない場合は、気持ちを伝える甘い手紙を書いたり、電話で気持ちを伝えたりすることも考えてみましょう。そうすることで、緊張を最小限に抑え、考えをまとめ、言いたいことをはっきりと言うことができます。友達から誘ってもらうのは避ける。これは、あなたの片思いの相手とうまくいかないかもしれませんし、あなたの友人が、あなたが言って欲しかったことを正確に覚えておらず、間違ったことを言ってしまうかもしれません。

3. 3.拒絶される可能性があることを精神的に準備する。あなたは片思いの相手に強い思いを抱いているかもしれませんが、相手が「ノー」と言ったとしても、それは世界の終わりではありません。あなたが連絡を取っている人はたくさんいるし、拒絶されたからといってあなたに何か問題があるわけではないことを自分に言い聞かせましょう。あなたの片思いの相手は、デート禁止だったり、すでに彼氏や彼女がいたり、友達として楽しんでいても、あなたに恋愛感情を抱いていないかもしれません。もし、うまくいかなくても、相手との友情を楽しむことができることを忘れないでください。もし、あなたの片思いの人が「ノー」と言ったら、それについて動揺するのは全く正常なことです。ただ、友人や家族と楽しい活動をして過ごすことで、気持ちを切り替えて前に進むよう、頑張ってください。

• ありのままの自分でいること。自分を偽ってはいけない。本当の自分を見せればいい。そして、もし偶然にも片思いの相手があなたを好きになってくれたら、それはあなたが相手と本当の関係を築けているということに他なりません。
• 他の人と一緒にいるときは、気軽に片思いの相手にアプローチして、その話だけしてみましょう。学校で大騒ぎになったり、友達みんなに気持ちを伝えたりしないようにしましょう。
• もし、あなたの片思いの人が恋愛感情を示していないのなら、友達のように話して、他の人に移るようにしましょう。もし、あなたの恋人があなたとの恋愛に興味を示さなかったとしても、それを個人的に受け止めないようにしてください。
• もし片思いの相手に断られたら、しつこく誘うのはやめてください。
• もし断られたとしても、将来また付き合いたいと思う可能性はありますが、少なくとも数ヶ月は再度誘おうとはしないことです。