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パートナーにもっと親密さを求める方法(ask your partner for more intimacy)
交際期間が長くなると、大切な人のことを手のひらの裏のように知っているように感じることがあります。最初の親密さ、あるいはかつてお互いに感じた感情的な親密さは、少し薄れてきているかもしれません。幸いなことに、親密さを取り戻すことは難しいことではありません。パートナーに深い質問をすることで、カップルとしての親密さが増し、愛とつながりを再確認することができます...。
あなたと私に共通する3つのこと")は何ですか?
1 相手が自分の関係をどう見ているのか、もう少し詳しく知る。あなたのモラルや価値観、性格などの面について、相手に深く掘り下げて話してもらうようにしましょう。相手がこの質問に答えると、相手があなたとの関係をどう見ているかがわかります。など、他の質問も試してみてください。"私と一緒に何がしたいですか""あなたと私がもっとやってみたかったことは何ですか?
アプローチ2 17のアプローチ2:"一緒にいる頻度に満足していますか?"
1 自分の充実した時間とパートナーの幸福度を確認する。二人が一緒に住んでいない場合、一週間を通してあなたに会えなくなることがあります。あるいは、パートナーがもっと一人の時間が必要だと感じているかもしれませんので、夫婦で話し合ってみるのもよいでしょう。こんな質問もOK"一日中メールをするのと、面と向かって会話するのと、どちらが好きですか?""一人の時間がどれだけ必要だと思う?"
私がしていることで、あなたなしでは生きられない3つのこと")は何ですか?
1 パートナーが自分のどこを一番評価しているのか確認する。もしあなたのパートナーが、あなたが家事をしてくれることを喜んでいるなら、きっと奉仕活動を心から喜んでくれているのでしょう。長い一日の終わりにハグしてくれるのが好きなら、おそらく身体的な接触が本当に好きなのでしょう。他の質問でフォローする、など。"あなたの好きな愛の示し方は何ですか?""あなたの愛の言葉は何ですか?"
17のアプローチ4:"私たちの関係で一番好きなことは何ですか?"
1 相手から感謝の気持ちを聞き出す。愛情をどのように示しているか、どのようにお互いをサポートしているか、あるいは二人のコミュニケーションの良し悪しについて話すことができます。パートナーが幸せかどうかを再確認するために、二人の関係をチェックするのは良いことだと思います。また、"お互いのコミュニケーションはどうですか?"などの質問もできます。私たちの関係でできることは何だろう?"
17のメソッド5 "どうすれば性生活を改善できるのか"?
1 性的な親密さも大切!最近、パートナーとのセックスライフが少し物足りないと感じているのなら、会話を開いて二人の会話を盛り上げましょう。頻度や自発性、あるいは体位についておしゃべりすることもできます。その上で、変える必要があるか、何を変えるかを判断すればいいのです。他にも、"私たちがまだやっていないことで、寝室でやってみたいことは何ですか?"といった質問でフォローする。私に教えてあげたい性的なファンタジーはある?"
17の方法6 "私の第一印象はどうでしたか?"
1 二人が初めて会った時のことを思い返してもらう。これは突拍子もない質問のように思えるかもしれませんが、その答えによって、相手があなたをどのように見ているのかがわかります。相手のことをどう思っていたのか、お互いの印象が時間とともにどう変化したのか、などを話すことができます。他にも、"初デートの後、私のことをどう思った?"などの質問をしてみてください。私を知って、印象はどう変わりましたか?"
17の方法7 "いつ私のことを愛していると気づいたの?"
1 パートナーが自分にとって運命の人だと思った時のことを思い出してみてください。あなたのパートナーに、特定できる瞬間があったか、それとも時間をかけてあなたを愛するようになったかを尋ねてみてください。これも、自分の恋愛がどの程度進んでいるかを振り返るのに面白い方法です。その他にも、"こんな質問もできますよ。一目惚れしたのか?""私に恋をしているかもしれないと、いつ認めたの?"
17のアプローチ8:"私に話していないことで、共有したいことがありますか?"
1 パートナーに、どんな情報でも漏らすことができるオープンな場を提供する。相手の気持ちを傷つけないように、負担をかけないようにと、隠し事をすることもあります。もし、パートナーが何かを隠していると思ったら、冷静に質問して、それが何なのかを探ってみてください。また、"何か夜眠れないことがありますか?"と聞くこともできます。今、私に何か隠しているのか?"
おぞましい)は何ですか?
1 相手が何を恐れているのかを知ることで、相手をより理解することができます。蜘蛛」「暗闇」と答える人もいれば、「孤独」「後悔を抱えながら生きている」など、もう少し深い意味を持つ人もいるでしょう。相手のことをもっと知り、相手の動機を知るためにも、こうしたより親密な答えになるように心がけましょう。また、"子供の頃、一番怖かったことは何ですか?"と聞くこともできます。まだ暗闇が怖いのか?"
17のメソッド10 "お金がないとしたら、どんな仕事をしたいですか?"
1 夢の仕事が現実的でないこともある。この簡単な質問で、もし世界中に時間とお金があったら、あなたのパートナーはどんな夢を持っているのかを知ることができるのです。その人の人生の目標を知ることができるだけでなく、どんなことが好きなのかも知ることができます。などと質問することもできます。"大人になったら何になりたい?""ずっとなりたいと思っていた(現在のキャリア)ものがあるのか?"
17のアプローチ11:"バケットリストで一番大切なものは何ですか?"
1 バケツを蹴る前に、パートナーが何をしたいのかを知る。紙に書かなくても、誰もが頭の中にバケットリストを持っている。この質問をすることで、相手が今、あるいは将来、この目標を達成するための一助になればと思うことができます。など、他の質問もしてみてください。"死ぬまでに何をしたいのか""今日が地球で最後の日だとしたら、あなたは何をしますか?"
17のメソッド12 "宝くじが当たったら、何をする?"
1 パートナーの妄想を膨らませる。ほとんど無制限に使えるお金があったら何をするか聞いてみましょう。現実的に考えて、借金を返済して家を買うと言うかもしれませんし、世界一周のクレイジーな旅行に出かけたり、ショッピングに興じたりするかもしれません。これは、あなたのパートナーがどのようにお金を使うかについて多くのことを教えてくれます。そんな質問もOKです。"今、10万円を渡されたらどうしますか?""快適に暮らすために一番必要なお金はいくらですか?"
17のメソッド13 "何が一番笑える?"
1 パートナーが今まで聞いたことのないような面白い話をしてくれるかもしれません。あるいは、彼らのユーモアのセンスを少しばかり知ることができるかもしれません。相手の笑いのツボを見極めることは、交際期間中ずっと使えるものです。例えば、他の質問をしてみてください。"今週一番面白かったことは何ですか?""涙が出るほど笑ったのはいつ以来?"
メソッド14 17のメソッド14:"達成感を得られるものは何か?"
1 パートナーが誇りを感じることについて詳しく知ることができる。本当に仕事を楽しんでいるのであれば、仕事をやり遂げたことや、上司に褒められたことを話すかもしれません。超ハマッている趣味があれば、新しい技術を習得したり、他のマニアと知り合ったりすることを話すかもしれません。そんな質問もOKです。"最後に自分を誇りに思ったのはいつですか?""人に褒められるのは好きか?"
メソッド15 メソッド17の15:"あなたは友人関係で何を一番大切にしていますか?"
1 パートナーの友人から、その人についていろいろと教えてもらうことができます。あなたのパートナーが友人関係で大切にしているものは、きっと恋愛でも大切にしているはずです。忠誠心、誠実さ、優しさといったものは、多くの友人関係において長続きするものです。こんな質問もできますよ。"友人関係を妨害する要因にはどのようなものがありますか?""あなたの親友を3つの言葉で表現してください。"
17の方法16 "最後に人前で泣いたのはいつですか?"
1 パートナーが自分の感情を打ち明けてくれること。悲しいことを話すのはかなりつらいことなので、2人で話しているときに相手を慰める準備をしておくとよいでしょう。人前で泣くのが久しぶりなら、自分の気持ちを話すのを少しためらっているかもしれません。例えば、他の質問を試してみてください。"落ち込んだ時にどうやって自分を元気づけるか""お気に入りの布団は誰ですか?"
方法17 方法17:"休日の好きな過ごし方を教えてください。"
1 この簡単な質問で、パートナーのリラックス方法を調べてみましょう。相手がどのようにストレスを軽減しているかを理解することは、恋愛において非常に重要です。リラックスするために好きなことをメモしておき、他のことも聞いてみるなど。"セルフケアはどのように実践していますか?""仕事終わりのストレス解消におすすめのアクティビティは?"
静かでロマンチックな夜に、パートナーにこれらの質問を投げかけてみてください。そうすれば、お互いに安心して心を開き、深い話ができるはずです。
2022-03-04 01:11 に公開
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