方法1 方法2の1：一般的な安全に関する注意事項

1. 1 トイレに入るときは、マスクをする。トイレは密閉された空間で、多くの人が出入りするため、空気中にウイルスの飛沫がある可能性があります。まだマスクをしていない人は、トイレに入る前にマスクを着用し、身を守りましょう。トイレを出て、人通りの少ない場所に戻るまで装着しておく。公共の場ではマスク着用がルールになっているところが多いので、洗面所に入る前にマスクをしている可能性もあります。この場合、そのままにして触らないようにしましょう。一般的に、COVID-19の影響を受けている地域であれば、行政から義務付けられていなくても、人前ではマスクを着用した方が良いと言われています。学校や職場によっては、生徒や社員が机や事務所にいるときは、マスクを外してもよいとしているところもあります。この場合、トイレに行く前に必ずマスクを手に取るようにしましょう。マスクを汚さないように、遊んだり触ったりしないようにしてください。

2. 2 トイレに行く時間をなるべく短くする。原則として、バスルームで過ごす時間は短いほどよい。そうすることで、誰かと密接に接触してウイルスに感染する可能性を減らすことができます。トイレにいる時間を長くせず、使い終わったらすぐに出るようにしましょう。CDCは公式に、COVID-19に感染した人と6フィート（1.8メートル）以内で15分以上過ごすことを「密接な接触」とみなしています。そのため、トイレでは手早く済ませることが重要です。

3. 3 他の人から少なくとも6フィート（1.8メートル）離れた距離を保つこと。トイレにいるときも、社会的な距離のルールは同じです。列に並んでいるとき、手を洗っているとき、トイレで用を足しているとき、他の人と自分の間には少なくとも6フィート（1.8メートル）、または腕2本分くらいのスペースを空けてください。トイレに並ばなければならない場合、待っている間、他の人とこの最小限の距離を保つこと。小便器を使う場合は、他の人と小便器の距離を1つ以上空けるようにしましょう。手を洗うときのシンクも同様です。

4. 4 なるべく表面に触れない COVID-19ウイルスは、ドアの取っ手や蛇口、ノブなどの表面にも生息しています。これらの表面に触れた後、自分の顔に触れると、感染する可能性があります。なるべく手を出さず、触るべきところだけ触るようにするとよいでしょう。そうすることで、ウイルスに接触する可能性を低くすることができます。手袋を着用することは可能ですが、公式の健康ガイドラインによると、手袋は適切な手指衛生の代用品ではありません。もし可能なら、やはり汚れた表面には触れないようにし、丁寧に手を洗うべきです。

5. 5 ペーパータオルでハンドルやタップを回す。もちろん、洗面所では水栓の取っ手やドアノブなど、触らなければならない面もあります。手で表面を触らず、ペーパータオルやトイレットペーパーを使用する。そして、使い終わったらすぐにタオルを捨てましょう。洗面所から出るときは、ドアに触れる必要がない場合以外は、別のタオルを使うことを忘れないようにしましょう。

6. 6 出発前に手をよく洗う。手を洗わずにトイレから出ない。ぬるま湯と石鹸を使い、20秒以上手をこすりましょう。手に付着したウイルス飛沫を死滅させるのに効果的な方法です。このルールは、トイレを使ったかどうかに関係なく適用されます。たとえ鏡を見るためだけにトイレに行くとしても、手を洗わずに帰らないようにしましょう。石鹸が使えない場合は、アルコール系の手指消毒剤が代用品として認められています。ただし、できるだけ早く石鹸できちんと手を洗ってください。ワインは手指消毒剤の代わりにはなりませんし、雑菌を殺すことはできませんので、この家庭療法に手を出すのはやめましょう。手を洗ったとしても、なるべく顔には触れないようにした方がよいでしょう。

7. 7 ハンドドライヤーの使用は避けてください。これはCOVID-19の拡散方法として記録されているわけではありませんが、ハンドドライヤーは細菌を拡散させるものとして知られています。雑菌が手に付着してしまい、掃除の意味がなくなってしまいます。これらの機械の使用は避けた方がよいでしょう。おしぼりを使うか、おしぼりがない場合は、手を振って風通しをよくしてください。ハンドドライヤーの熱でコビドウィルスが死滅するという噂があります。しかし、世界保健機関（WHO）はこの主張に対して反論している。手を清潔に保つために、ハンドドライヤーは使わないでください。

8. 8 洗面所を出るときは、最後に手指消毒をする。洗面台から出るときと、洗面所から完全に出てしまうときでは、特にドアを開けなければならない場合、より多くの細菌が付着する危険性があるのです。トイレを出るときは、アルコール系の手指消毒剤で手を拭くなど、特に気をつけたほうがよいでしょう。

方法2 方法2：トイレを使う

1. 1 可能であれば、シートとハンドルに消毒液をスプレーしてください。トイレの除菌にプラスアルファの効果を発揮します。消毒用スプレーがあれば、便座や取っ手など、接触しそうな面に消毒液を吹き付けてください。また、キュービクルを使用している場合は、空中にスプレーし、飛沫を吸い込まないようにスプレーを定着させるようにします。これは余計なお世話です。致命的なものではないので、消毒スプレーがなくても心配いりませんが、あれば使ってみてください。トイレットペーパーやトイレの洗浄機、トイレのドアの取っ手など、トイレを使用した後に手で触れる部分が汚れているのです。

2. 2 バッグや財布を肩や膝の上に置く。カバンを床に置いたり、ぶら下げたりすると、雑菌にさらされる可能性があります。トイレに行くときは、肩にかけるか、膝に乗せるか。携帯電話など、トイレの最中に持ち出すものもやめましょう。そうでないと、これらのアイテムに細菌が移る可能性があります。

3. 3 可能であれば、トイレのふたを閉めてから水を流してください。トイレを流したときにトイレの水滴が空中に飛ぶ「フラッシュプルーム」「トイレプルーム」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。リスクは非常に低いのですが、感染者がトイレを使用した場合、COVID-19が拡散する可能性があります。これは、COVIDに感染するリスクとしてはかなり低いと考えられますので、蓋のないトイレを使用していても心配はありません。流してさっさと帰れば大丈夫です。

4. 4 足やトイレットペーパーを使ってトイレを流してください。トイレのハンドルは、トイレの中でも特に汚れる部分なので、触らないようにするのが一番です。できれば、足でハンドルを叩いてください。その他、ペーパータオルやトイレットペーパーの束を使って、ドアを開ける前に流してください。トイレの取っ手に直接触れなくても、その後しっかり手を洗うことが大切です。

• 一般的には、前もって計画を立て、できる限り感染率の高い地域の公衆トイレは利用しないようにするのがベストです。例えば、一度に数時間家を空けないこと。
• 多くの公共施設では、人々を守るためにトイレを定期的に清掃しています。しかし、清掃の間にウイルスが再感染する可能性は常にありますので、最近清掃した場合でも、必ずこの安全上のアドバイスに従ってください。