Part 1 Part 2：代替用語の使用について

1. 1 その定義に留意すること。精神遅滞」という言葉は、文字通り、進行が遅れたり、止まったりするものという意味です。臨床用語として（「精神遅滞」の文脈で）知的障害者を指す言葉として使われてきた。誰かや何かを知恵遅れや「知恵遅れ」と呼ぶことで、障害を持つことは頭が悪い、愚かであるというメッセージを作り出してしまうのです。真に障害のある人（認知または身体）は、常に尊敬と感受性をもって扱われるべきです。知恵遅れ」という言葉はヘイトスピーチとみなされ、障害者を疎外し、威嚇する可能性があることを認識すること。

2. 2 「精神遅滞」は、もはや診断用語として認められていないことを認識すること。精神障害の診断と統計マニュアル（DSM）では、「精神遅滞」という言葉が「知的障害」に置き換えられています。この用語は、臨床の枠を超えて使用され、現在では、すべての主要な用途において不適切かつ不快な用語であると一般にみなされています。この言葉の歴史的背景を知ることは重要である。障がい者は、過去も現在も、ひどい扱いを受け、差別され、虐待され、無視されてきた。話し方を変え、この言葉を使わないようにするだけで、現在、そして未来の障がい者に変化をもたらすことができるのです。

3. 3 気に入らないものを「知恵遅れ」と呼ばないこと何かを「知恵遅れ」と呼ぶことは、本質的に望ましくない対象や事象を、知的障害、発達障害、身体障害のある人と同じだと言っていることになるのです。それは、障害者の感情やアイデンティティを無効化し、欠陥がある、役に立たない、愚かだと思われているものを表現するために使われる立場に立たせるものです。また、そのようなカッコ悪い言葉を使うことで、欠点があり、役立たずで、バカにされているように見えます。怒ったりイライラするような物や人、状況を表現する代わりに、良い言葉をいっぱい使えばいいんです。例えば、何かが悪いアイデアであれば、dense, useless, stupid, pathetic, empty などの言葉を使うことができます。バカとかアホとかいう言葉も忘れてはいけない。あるいは、流行の新しい侮辱を作り上げる。誰かや何かがあなたを怒らせる場合、contemptible, angry, evil, enraged, horrible, irrational, outrageous などの言葉を使います。

4. 4 嫌いな人を「知恵遅れ」「バカ」と呼んで攻撃してはいけない。あなたが気に入らない人を「知恵遅れ」と呼ぶことで、その人のすべての否定的な属性を、実際の障害を持つ人と同一視していることになるのです。他の言葉やフレーズを考えてみる。例えば、ある人がやってはいけないことをした場合、"What you did didn't make any sense!"と言うことができます。あるいは、"それは不注意だ／愚かだ！"と。."お前の頭はどこだ！"一体何を考えているんだ？"野球で言えば、"あれはバカなプレーだった "ということですね。相手が腹の立つことをしたら、"You're unbelievable!" と言ってやればいいのです。あるいは、"You make me so angry!"とか。."彼は爆発しそうなほど私を怒らせる！""気持ち悪いだけだ"もし誰かがあなたをイライラさせるようなことをしたら、"これはとてもイライラする/苛立たしい/未熟だ "と言ってあげてください"自分がどれだけ滑稽に見えるかわかってないんだ」。バカの一つ覚えだ""ふざけるな"誰かが愚かなことをしたり、理屈や論理に耳を貸さなかったりしたら、"You're so ignorant" とか "That's irrational" とか "Your ideas are ridiculous." と言ってみてください。"頭を使っていない」"このアイデアは間違っていることが多すぎて、どこから手をつけていいのかわからない。"

5. 5 障害者を指す言葉として、精神障害者という言葉は絶対に使わないでください。知的障がい者、発達障がい者、身体障がい者などが含まれます。もし、誰かの知能が障害の影響を受けているかどうかを知りたければ、その人に知的障害があるかどうかを尋ねるべきです（あるいは全く尋ねない）。

6. 6 この言葉を使ったら謝りましょう。習慣というものは、時として断ち切るのが難しいものです。たとえ、周りの人が気にしない、影響されないと思っていても、自分の間違いを認めて謝るという積極的な選択をしましょう。自分の間違いを指摘することで、他の人はそれに気づき、おそらく自分の言葉で「知恵遅れ」を使う前にもう一度考えてみるでしょう。単純に「あんなこと言ってごめんね」と言えばいいんです。不適切だった"自分では障がい者がいないと思っていても、近くにいる人が見えない障がいをもっていたり、障がい者を知っていたりすることがあるのです。あなたの誠意と謝罪が評価されるでしょう。

7. 7 Rワードをもう使わないと周囲に伝えるすでに多くの人が「R」ワードを使わないことを約束し、積極的に世界中の人々に自分のストーリーを伝えています。R'ワードを使わないことを公的に、または積極的に決定することで、自分自身に責任を持たせることができます。口が滑ると、他の人が気づいて、その言葉を使ったことを思い出させてくれます。また、約束を破って他の人の悪い見本になるのが嫌で、この言葉を使わないようにすることも課題でしょう。人によっては、R-wordを不快に思うことはないでしょう。公約することで、この問題に対する認識を高め、他の人にこの言葉の使用について再考を促すことができるのです。r-wordを使うのは「大したことではない」と言われるかもしれません。この機会に、なぜr-wordはクールではないのか、そして、人を傷つける攻撃的な言葉を使うことは問題であることを他の人に教えてあげてください。

第二部 第二部：障がいの理解

1. 1 障害者を劣等種として扱うことをやめる。障がい者を劣った存在としてではなく、異なる存在として扱う。障害であろうとなかろうと、ありのままの自分を受け入れることで、仲間だと感じてもらうことができるのです。いつもと違う様子や行動（例えば、怖がっている、いつもと違う顔をしている、少し興奮しているなど）に対して批判をしないこと。コンピュータが好きだったり、あごの形が良かったりするのと同じように、こうした癖はその人の一部であり、尊重されるべきものです。知的障がい者は、こんな風に比較されては困る。(もしかしたら、あなたと同じようにニッケルバックが嫌いかもしれません）人にはそれぞれの価値があることを認識しましょう。ディスレクシアの人はとても努力家かもしれないし、ダウン症の友達は一番いい人かもしれない。自閉症の空間認識能力など、障害に直接関係する強みもあります。

2. 2 障害者も人間であることを知る。障がいがあるからといって、その人のアイデンティティがすべて決まっているわけでも、包含されているわけでもありません。しかし、これは彼らの障害に関する話題を避けたり、否定したりすることではありません。このやりとりをナビゲートするためにできることはいくつかあります。まず、相手のことを知ること。多くの障がい者が「仲間に入れてほしい」と思っています。赤ちゃん言葉を使ったり、あたかもその人がいないかのように話したりして、「特別」扱いしないことです。その代わり、障がい者にも他の人と同じように接しましょう。コミュニケーションをとる。知的障がい者の中には、少し話し方をゆっくりにした方が理解しやすい人もいます。表情や身振り手振り、筆談など、他の方法でコミュニケーションをとるのが得意な人もいます。相手の障がいを理解することで、相手とのコミュニケーションが円滑になり、障がい者に対する考え方も変わってきます。

3. 3.身体能力から認知障害と決めつけない。身体的な障害の明らかな兆候があるからといって、知的障害や通常の会話の処理ができないことを意味するわけではありません。(スティーブン・ホーキング博士を忘れるな！）。明らかな障害を持つ人々と交流するために、できることはいくつもあります。普通に、直接、相手に話しかける。赤ちゃん言葉を使ったり、隣の人に声をかけたりするのは避けましょう。ほとんどの場合、別の方法でコミュニケーションをとる必要があれば、本人や他の人が知らせてくれるはずです。ドアを開けてあげたり、バッグを持ってあげたり、落としたものを拾ってあげたり。しかし、うっかり邪魔をしてしまったり、他の人と違うと思わせてしまったりすることがあります。飛び込む前に、"Can I help you?" と聞くだけで、手助けを申し出る。

4. 4 障害者が好む用語を使用する。これは、障がいを尊重する感性の表れです。その人が自分の障害についてどのように話しているかを観察し、その言葉を真似てみる。場合によっては、障害についてどのように言及しているかを直接尋ねることもできますが、敬意を持って接することを忘れないでください。自分の障害について話すのを嫌がる人もいるかもしれません。その人のことを少し知ってから、障がいについて聞いてみるといいかもしれません。例えば、「車いすを使っていることが気になるのですが。お話しませんか？"すべての条件が、すべての障がい者に受け入れられるわけではありません。その人は、自分の周りでは特定の言葉を使ってもいいと言うかもしれませんが、だからといって、同じ障害を持つ他のすべての人にその言葉を使っていいとは限りません。

5. 5 障害を表す一般的な用語を使用する。一般の人に向けて話したり書いたりするときは、障害について話すときに広く受け入れられている用語が使われているかどうか、ある程度調べてください。あるいは、障害のある人について話しているときに、その障害の具体的な用語や呼び方がわからないときは、「マヤは発達障害です」「彼は耳が聞こえません」など、説明的な言葉を使う。状況や場所によって、障害を表す言葉として受け入れられているものが異なる。アイデンティティ 第一言語は、英国や自閉症、ろう者、盲人のコミュニティでより一般的です。つまり、アイデンティティ優先の言葉である「障害者」ではなく、「障がい者」という言葉を使うことになるのです。迷ったときは、「人物優先」と「アイデンティティ優先」の両方の言葉を使い、両方の好みを尊重しましょう。

ヒント