第1回／第3回：バスタイムの準備

1. 1 事前にすべてを準備する。赤ちゃんがお風呂に入ったら、たとえ一瞬でも離れることはできないので、必要なものを事前に準備しておくことが大切です。バスタブ、お湯を注ぐコップ、低刺激のベビーソープ、タオル2枚、赤ちゃんの目や耳を拭くコットンなど、お風呂に必要なものを集めておきます。タオル、ブラシやクシ、化粧水やオイル、おむつ、おむつクリーム、清潔な衣類など、お風呂上りに必要なものを近くにセットしておくといいでしょう。へその緒が抜ける前に、スポンジバスで赤ちゃんを洗うのが最も簡単な方法でしょう。現在、へその緒のケアはドライコードが推奨されており、切り株はそのままにしておいて、自然に抜けるのを待つだけでいいのです。聞いたことがあるかもしれませんが、赤ちゃんのへその緒が残っている場合は、アルコールでへその緒周りを洗浄する必要はないのです。

2. 2 適切な服装をすること。濡れても汚れてもいい服装で。長袖をまくり、時計、指輪、ブレスレットなどのアクセサリーをはずす。赤ちゃんの肌を傷つけないよう、ファスナーやピンがついていない服にしましょう。赤ちゃんをお風呂に入れるとき、タオル地のバスローブを着ることを好む介護者は少なくありません。

3. 3 ベビーバスを設置する。ベビーバスの多くは、赤ちゃんの首や頭を支える形状になっています。通常、赤ちゃんが完全に水に浸からないように、クッションやスリングが付いています。ベビーバスは、メーカーの説明書に従って、清潔な洗面台、お風呂、床などに置いてください。ベビーバスがない場合は、清潔なキッチンシンクで代用できます。ただ、タップが赤ちゃんの頭に触れないように注意してください。シンクを保護するために、蛇口カバーを使用することができます。新生児に大人用フルサイズのお風呂を使わないでください。深すぎて、お風呂の中で赤ちゃんが滑らないようにするのが難しい。ベビーバスの底に滑り止めのペダルがない場合は、タオルや別のバスマットでパッドを入れておくとよいでしょう。

4. 4 お風呂に数センチのぬるま湯を入れる。水を流し、温度を調べる。赤ちゃんにとってお湯が熱すぎたり冷たすぎたりしないように、ひじや手首、または専用のお風呂用温度計で確認することができます。お湯は心地よいぬるさで、自分でお風呂やシャワーを浴びるときほど熱くはないはずです。赤ちゃんのへその緒が残っている場合は、ボウルに水を入れるだけで、スポンジバスで代用することができます。赤ちゃんは絶対に水につけないでください。赤ちゃんがもう少し大きくなったら、もう少し水を足してもいいですが、決して赤ちゃんが水につかるほどにはしないでください。

第2回/第3回：赤ちゃんのお風呂の入れ方

1. 1 赤ちゃんを先にお風呂に入れ、足を床につける。片手で赤ちゃんの背中、首、頭を支えながら、慎重にお風呂に入れる。沐浴中は、片手で赤ちゃんを支え、もう片方の手で沐浴を続けてください。赤ちゃんはぐずったり滑ったりしやすいので、濡れたら十分注意してあげてください。

2. 2 赤ちゃんの沐浴を始める。コップや手を使って、赤ちゃんの体を濡らしてあげましょう。赤ちゃんの顔、体、腕、脚を柔らかいタオルで優しく洗ってあげましょう。コットンを使って、赤ちゃんの目や耳を拭いてあげましょう。ご希望であれば、ごく中性の安全なベビーソープをお使いいただけますが、その必要はなく、優しく拭いてすすぐだけで十分です。耳の後ろや首の下など、唾液や水分がたまりやすい小さなしわの間にも忘れずに。赤ちゃんの手足は、ベビーソープを少量含ませたタオルで洗ってあげましょう。割礼した男の子の場合は、湿らせたタオルで優しく拭いてあげましょう。感染症を防ぐため、女の子は前から後ろへ洗う。

3. 3 髪を洗う。髪を洗う必要がある場合は、赤ちゃんの背中をもたせ、髪と頭皮をやさしくマッサージするように水を含ませてください。コップを使って、赤ちゃんの頭にきれいな水をかけてあげましょう。必要であればベビーシャンプーを使ってもいいですが、本当に必要ありません。赤ちゃんは、頭皮を健康に保つために必要な天然オイルをすべて持って生まれてきますが、シャンプーはこのバランスを簡単に崩してしまうのです。ベビーシャンプーを使う場合は、赤ちゃんの目を刺激から守るために、手を使うようにしましょう。すすぐ前に、流水が熱すぎないか、もう一度確認してください。

4. 4 赤ちゃんをお風呂から上げる。片手で赤ちゃんの頭、首、背中を支え、もう片方の手で赤ちゃんのお尻と太ももを抱っこします。赤ちゃんの頭を覆うように注意しながら、タオルの中に入れてください。

Part 3 第3部：お風呂の後

1. 1 タオルで赤ちゃんの水分を拭き取る。耳の後ろや皮膚のひだなど、余分な水分を残さないようにやさしく乾かしてあげましょう。タオルでできるだけ髪を乾かします。赤ちゃんの細い髪はすぐに乾いてしまうので、注意してください。ドライヤーは不要であり、危険ですので使用しないでください。

2. 2必要に応じて軟膏を塗布する。医師から、赤ちゃんのおむつかぶれや切除した傷に軟膏を少し塗るように言われた場合。お好みでベビークリームやローション、オイルを塗ることもできますが、これらは必須ではありません。赤ちゃんのへその緒が残っている場合は、コットンや乾いたスポンジでやさしく乾かしてください。消毒用アルコールを使用する必要はありません。

3. 3 おむつを着せ、赤ちゃんに服を着せる。小さなお子さんを寝かせてお休みさせる場合は、着せやすい服、できればスナップではなくボタン付きのものを選びましょう。また、赤ちゃんを抱っこすることもできます（詳しくは「赤ちゃんの抱っこの仕方」をご覧ください）。

• へその緒が残っている赤ちゃんは、へその緒が落ちるまでスポンジで洗ってあげるとよいでしょう。
• バスタイムは単なる雑用ではなく、絆を深め、楽しむための素晴らしい機会なのです。リラックスして、可能な限り時間をかけて、みんなに楽しんでもらいましょう。この機会にぜひ、お子さまに歌ってあげてください。赤ちゃんは、注目されたり、水しぶきを浴びたりと、素晴らしい感覚を味わうことができます。
• 本当の贅沢をするなら、タオルを乾燥機にかけて温めることです。
• 赤ちゃんは週に3〜4回、あるいはもっと少ない回数でお風呂に入れることができます。お風呂の間に赤ちゃんをきれいにするには、おむつの周り、顔、首、耳の後ろなど、汚れやすいところだけをスポット的にきれいにすればいいのです。
• 赤ちゃんの肌をこする必要がなく、優しい圧力でデリケートな肌の汚れを落とします。
• 就寝前の入浴は、家庭や赤ちゃんによってはとても大切な儀式です。