メソッド1メソッド1/3: 子供なしで満足を得るために

1. 1 キャリアを重視する。仕事で出世したい、新しい仕事のスキルを身につけたいと思うのであれば、子育ての責任に邪魔されない方が幸せかもしれません。子育て中の仲間よりも仕事に割ける時間が多いかもしれません。その場合は、この機会にどっぷり浸かって、キャリアアップを楽しんでみてはいかがでしょうか。自分の興味のある仕事のみを行い、どのポジションを受けるか自分の直感を信じ、プロフェッショナルなネットワークを構築することでキャリアパスを計画する。

2. 2 もっと旅に出よう。子育てはお金がかかる仕事です。お子さんがいなければ、可処分所得が増えるかもしれませんし、旅行が好きなら、これを機会にもっといろいろなことができるようになるでしょう。もし、本当に子供のいない生活を送りたいのであれば、21歳以上専用の休暇先を検討するのもよいでしょう。また、旅行の目標を立てて、一人で、あるいはパートナーと一緒に、一生に一度の旅行を計画することもできます。文化的な広がりだけでなく、興味深い人々との出会いもあり、人と接することが好きな人なら、子供がいなくても幸せになれる方法かもしれませんね。

3. 3 退職後の投資について学ぶ講座を受講する。子供がいない人は、子供がいる人と貯蓄の目標が大きく異なります。子育てにお金がかかる分、同世代の子持ちの人たちよりもお金に余裕があり、それを使って投資の勉強をすることもできます。子供の大学費用や相続のプレッシャーがなければ、子供のいる人よりも早くリタイアできるかもしれません。長い目で見れば、さまざまな投資戦略を学ぶことができるかもしれません。地域の求人広告で退職後の投資に関するコースを探すか、Googleでこのトピックを検索してください。また、退職後の投資に関する地域の定期的なミートアップグループに参加することもできます。そうすることで、同じ分野の人たちとの出会いもあり、お互いに学び合うことができるのです。

4. 4 一人の時間を有効活用する。1日のうち、5分でもいいので、ひとりになる時間を作りましょう。そうすることで、創造性が高まったり、心が穏やかになったり、さまざまなメリットがあります。できます。プロジェクトを開始します。一人でいることは、自分のバッテリーを充電し、創造力を高めることができます。仕事でも遊びでも、先延ばしにしていたプロジェクトがあるなら、あるいはやってみたら面白いかもしれないと思ったなら、今がそのチャンスです。一人の時間は心をすっきりさせ、集中力や仕事力を高めることができます。一人の時間は、仕事の「やることリスト」をチェックするのに使い、気を散らさないようにしましょう。リストにあるものをチェックすることで、ダウンタイムをより楽しむことができます。社会的な関係を築くのは、孤立している方が実は簡単なのです。なぜなら、もっと社会的な交流を持ちたいと思うような状況に自分を追い込んでしまっているからです。もしあなたが外向的な性格なら、幸福度を高める素晴らしい方法かもしれません。だから、近所の公園でもいいから、一人で日帰り旅行をして、充電して、新しい人と出会ってください。

方法2 方法2/3：パートナーとの絆を深める

1. 1 一緒に新しい趣味を始める。新しいことを学びながら、パートナーとの充実した時間を過ごすことができます。スタートからゴールまで」の時間を一緒に過ごせる趣味はたくさんあります。実際、子供のいないカップルは、子供のいるカップルとは異なる時間の優先順位をつけ、子供のいる同世代のカップルより多くの時間を恋愛に割くことができるため、パートナーシップに満足していると報告することがよくあります。例えば、ご夫婦でガーデニングを楽しまれる方は多いと思います。ガーデンセンターに行ったり、季節の花を植えたり、二人で充実した時間を過ごすことができます。知っていることを話題に世間話をしたり、屋外の静かな音を楽しんだり、静寂からくる穏やかな気持ちを味わうことができるのです。

2. 2.お近くのイベントに参加する。日曜日の新聞やオンラインのイベントカレンダーに目を通し、身の回りで何が起こっているかを確認する。今まで考えもしなかったことがあり、パートナーとの新しい意外な体験を楽しむことができるかもしれません。音楽やお酒を楽しむツアーから、さまざまなアートフェスティバルまで、大切な人と一緒に楽しめる何かが見つかるはずです。

3. 3 ロマンティックな週末旅行を計画する。山やビーチ、ワイナリーや醸造所、芸術やスポーツなど、お好みに合わせてお選びください。Travelocity、Kayak、Orbitzなど、ホテルやB&A;Bのオンライン宿泊予約サイトが数多くあります。Airbnbのようなサービスを通じて、場所を借りることも考えてみてはいかがでしょうか。そんなお出かけも、オンラインクーポンを使えば、お手頃価格で楽しむことができます。

4. 4 憧れの旅行先の計画を立て始める。お金をどう貯めるか、いつ行くかなど、計画達成のための目標を設定する。たとえ旅行が実現しなくても、二人で充実した時間を過ごすことができます。現実的な貯蓄計画から始める。様々な貯蓄方法を学び、自分に合った方法を見つけてください。時間をかけて、少しずつ、積み重ねていく。カレンダーと時間を考慮する。事前に十分な計画を立てることで、直前の衝突を防ぐことができます。仕事のスケジュールを考慮し、休日が目的地にどのように影響するかを考えてください。そうすることで、より一層盛り上がります。お互いに言い合って練習することができます。計画性と期待感で、楽しさは半減します。

5. 5 ステイケーションを楽しむ。自宅でロマンチックな週末を計画し、お金を節約することができます。Unplug!最初の違和感を乗り越えれば、その解放感に驚くはずです。あなたとパートナーは、お互いの中心的存在として、静かな時間を楽しむことができます。昼過ぎまでパジャマで過ごし、一緒にブランチを用意する。家ではリラックスして楽しむ方法がたくさんあります。

6. 6 パートナーに寄り添う。子供がいる人よりも自由な時間が多く、ストレスも少ないかもしれません。この時間を親密な関係に使うことで、二人の関係を新鮮に保つことができます。良好な性生活は、関係を長続きさせる重要な要素であることが示されています。子供のいない夫婦は性生活が良好で、幸せな傾向があると報告されているので、お互いに時間を過ごすことが大切です。抱き合うだけでも、二人の関係を発展させることができます。

7. 7 一緒に運動する。フィットネスと幸福感には明確な相関関係があります。子どものいない夫婦は、一緒に運動する機会も多いでしょうから、空いた時間を利用して、二人で体を動かしてみてはいかがでしょうか。ジムや自宅、アウトドアで一緒に汗を流す。フィットネスの目標を達成するために、お互いにモチベーションを高め合うことができます。二人の関係は良好になり、あなたは個人的な健康を享受することができます。男女共用のレクリエーション・スポーツ・チームに参加する。お近くの公園で旬のものをチェックしてみてください。一緒に楽しみ、一緒に他の人と出会うことができます。

方法3 方法3：他人の子供と一緒に過ごす

1. 1 他人の子供が好きなこと。子供がいないからと言って、子供が嫌いなわけではありません。家族や友人の子どもを手伝ったり、一緒に過ごしたりすることを楽しむ。姪や甥を映画やビデオゲームに誘う。自分も楽しめるし、親も休ませてあげられる。

2. 2 子どもたちの団体でボランティア活動をする。ボランティア活動をすればするほど、幸せになれるという研究結果もあります。チャンスは無限にあるのです。読書が好きな人は、小学校の読書会に申し込んでみてはいかがでしょうか。学校のPTAに電話をして、識字率向上委員会があるかどうか聞いてみましょう。多くの学校では、読み聞かせのボランティアが好まれています。また、近所の図書館に行けば、絵本の読み聞かせのゲストがいるかどうかを確認することもできます。ユースコーチは常にヘルパーを募集しています。学校や青少年スポーツ団体に問い合わせて、特定のスポーツへの愛情を伝える。ほとんどの学校や団体では、身元調査を行った上で、あなたの切望する支援を歓迎しています。ホームレス支援施設に、そこで暮らす学齢期の子どもたちのために宿題の手伝いを必要としているかどうかを確認する...。地元の小児病院での休暇中の活動を手伝う。

3. 3 地域の家族でピクニックを開催する。ポットラックピクニックを開催するには、便利なオンラインサインアップフォームを使用します。場所とアクティビティを提供し、ゲストは好きな料理を持ち寄ることができます。ゲームや工作を計画して、近所の子供たちと一緒に楽しんでください。

• 家庭は子供中心ではなく夫婦中心かもしれませんが、個人の趣味も大切にしてください。
• 子どものいない家庭を一人で抱え込まないでください。その数は、あなたが思っている以上に多いのです。