メソッド1メソッド1/3：健康維持

1. 1 十分な睡眠をとる。これは最も魅力的でないアドバイスに聞こえるかもしれませんが、十分な睡眠をとることは美しくあるための重要な要素なのです。睡眠時間は7時間以上確保することが推奨されていますが、多くの人はそれよりもはるかに少ない時間で済ませようとしています。見た目もパフォーマンスもベストを尽くしたいなら、十分な休息をとるようにしましょう。そうしないと、肌は乾燥し、老化が早く進みます。また、毎晩同じ時間に寝るようにするのも良い方法です。日中は起きているようにする。気分やエネルギーは、睡眠時間にも影響されます。睡眠を我慢しようとしても、同じようにチャーミングな振る舞いができないことは明らかでしょう。

2. 2 衛生状態を良好に保つこと。ベストを尽くしたいのなら、迷わず絶対に地に足をつけて行動すべきです。1日2回以上の歯磨き、定期的な入浴やシャワー、足の指や指の爪を整える、髪をとかすなど、日頃から気をつけるべきことがあります。どんなメイクアップをしなくても、健康的でメンテナンスが行き届いているように見えれば、とても素敵に見えるものです。

3. 3 肌に栄養を与える。いつまでも生き生きとした若々しい肌を保つためには、保湿が大切です。シワは必ずしも悪いものではありませんが、老化の兆候は自信に影響を与えることがあります。目元専用の保湿剤を購入するのもよいかもしれませんね。目元用保湿剤は、目元の優しい肌に合うように、より細かい素材を使用しています。

4. 4.定期的に運動する。定期的な運動は肌を引き締め、健康な体を維持するために大切なことです。ランニングなどの有酸素運動は、一日の疲れを癒すのに効果的です。トレーニングの中で筋肉をつけることも臆することなくやってみましょう。女性の中には、「男性的すぎるから嫌だ」と思う人もいます。しかし、筋トレは男女を問わず健康的な体を作ることができ、ハマればもっと素敵になれるはずです。

方法2の方法3：ボディを着飾る

1. 1 手足を華やかにする。マニキュアやペディキュアは、華やかなものからカジュアルなものまで、さまざまなシーンで活躍するテクニックです。肌触りもよく、彼氏もあなたの見た目の違いに気づくはずです。マニキュアを使う場合は、手と足を一致させるとよいでしょう。やはり、一貫性のある印象的なビジュアルパッケージを自分で作りたいものです。予算が問題であれば、自宅で保湿や手の手入れをすることも可能です。これは、あなたのスキルを完璧にするために時間がかかるかもしれませんが、長い目で見れば、多くのお金を節約することができます。

2. 2 赤または黒を着用する。セクシーな黒や燃えるような赤は、自分が何を望んでいるかを知っている女性が身に着けると、ほとんど内蔵されたセックスアピールになるのです。着ている服は、自分が心地よいと思うものと全く違うものであってはいけませんが、暗示的な色を目指すことは、それだけで物語るものです。

3. 3 フィットする服や露出の多い服を着る。性的な魅力の多くは、その人が身に着けているものに関係しています。特に、何を着るかは、その人のセンスに大きく関わってきます。しかし、原則として、自分の体の自然な形を見せるような服を探すようにしましょう。彼氏が気になるのは服装ではなく、その下にあるものが重要なのです。挑発的な服装をしなくても、反応を引き出すことができるのです。カジュアルなものであれば、たいてい大丈夫です。大切なのは、どう身につけるかです。

4. 4 新しいヘアスタイルに挑戦してみる。顔の骨格を変えるには、新しいヘアスタイルが一番です。新しいヘアスタイルは、その人の印象を変える力を持っています。顔の形によって似合う髪型は異なりますが、自分の個性や好みに合った髪型を選ぶことが一番です。最新のトレンドヘアをご覧ください。自分の美意識に合わない限り、ファッションを追いかけようとするのはよくありませんが、自分のスタイルをどのように作り変えたいか迷っている場合には、参考になることがあります。迷ったら、美容師さんにアドバイスをもらってください。原則として、髪型は顔の形に合わせたいものです。顔が四角い人は、バランスをとるために幅の広いヘアスタイルが必要かもしれません。逆に丸い髪質の方は、キュートなショートスタイルにすることで、顔に高さを出すことができます。もし、彼氏のために特別にセクシーな服装をしたいのであれば、彼氏にアドバイスをもらうのも有効かもしれません。純粋に彼のためにやっているわけではないのですが、セカンドオピニオンは必ず役に立ちます。

5. 5 セクシーな香りを試してみる。本当に熱くなりたいなら、香水やフレグランスは健康的なおまけです。嗅覚は、相手の感覚を呼び覚ます方法として、あまり評価されていないようです。彼氏はすでにあなたの自然な香りに惹かれているかもしれませんが、香水は彼の香りをあなたに近づけることができます。香水にはさまざまな種類があり、その多くはかなり高価なものとなっています。デパートや美容室のメイクアップカウンターで、実際に香りを試してみてから決めるとよいでしょう。

香水は厄介なもので、特に男性にモテるためにつけるのであれば、なおさらです。男性と女性では、香りの解釈が異なることを忘れないでください。あなたが好きな香りは、彼にとっては不快な香りかもしれません。疑問があれば、事前に聞いておくとよいでしょう。

1. 1 アイメイクを大胆に取り入れる。アイメイクは、相手の印象を変える最も重要なメイクアップテクニックといっても過言ではありません。二人が一緒にいる間、彼氏はずっとあなたの目を見ているわけですから、この機会を利用するのは理にかなっています。マスカラは太めに、アイシャドウは自分の肌の色になじむものを使ってみてください。新しいメイクに挑戦することで、彼氏もあなたを見直すはず。より多くの色のアイシャドウは、身につける楽しみを与えてくれます。カジュアルな日や夜のお出かけにはお勧めできませんが、たまには楽しいかもしれませんね。少しにじんだ黒のアイラインは、色っぽさ抜群です。まぶたの下に白いアイラインを引くと、目が覚めたような強い印象を与えることができます。

2. 2 唇を強調する。リップグロスや口紅は、メイクアップのワードローブとして当たり前のように使っているものです。しかし、目元と同じように、口紅の種類やスタイルを変えることで、顔の印象を再現することができるのです。今使っている口紅よりも大胆な色合いのものを試してみてください。リップペンシルを唇の周りに使うことで、唇を強調し、注目を集めることができます。覚えて、唇の顔と体の最もセクシーな部分の 1 つであり、あなたの唇をいくつかの余分な愛を与えることがないポイントとして可能な限りホットな外観にする場合。唇を大きく見せたい場合は、唇そのものより少し大きめの面積に口紅を描くとよいでしょう。そうすることで、唇がふっくらとした印象になります。ただし、やり過ぎるととてもバカにされるので注意しましょう。

メソッド3 メソッド3：アクティングフィーバー

1. 1 自信をつける。セクシーであるためには、自信が必要です。たとえ彼氏があなたのことをよく知っていたとしても、自信を持つことで刺激的な表現ができるようになるのです。もし、自信を持つことが苦手だと感じているのであれば、この部分に取り組む時間を設けてみてはいかがでしょうか。自分の思考をコントロールし、どんなネガティブな感情も自己肯定感の妨げにならないようにしましょう。自分の好きなところをリストアップしておくと、とても役に立ちます。

2. 2 人見知りを克服する。内気な性格の人は、社交不安症に伴う不安感を克服するのが難しいかもしれません。何事も興奮しすぎるのは禁物です。忘れないでください、あなたは熱いと思われるのが当然なのです。頭の中から一歩外に出て、純粋に周囲に集中することができれば、脳はあなたをつまずかせることはないでしょう。

3. 3 イチャイチャする二人の関係が長くなると、いちゃつくことが日常的でなくなる可能性があります。このような遊び心を取り入れることで、人間関係は大きく変化します。腰や手、肩などに優しく触れるだけで、ずいぶん効果があります。笑顔で褒めてあげれば、新たな興味を示してくれるはずです。長い付き合いの中でもイジることはある。彼がかわいいクセを持っていたら、それを軽くからかってみましょう。ただ、あなたがバカにしていることについて、彼が不安を感じないようにすることです。

4. 4 一日中、彼にメールを送る。もし、後日や夜に会う予定があるのなら、メールで彼のテンションを上げるとよいでしょう。暗示的なものを送ってもいいし、シンプルに甘いものを送ってもいい。今、あなたのことを考えています」というような簡単なことで、彼はその瞬間にあなたのことを考えるようになるのです。男性は誰でも褒められるのが好きなので、メールなら簡単に彼氏に気持ちを伝えることができます。二人の距離が離れている場合は、「ウィンク顔」などの絵文字で感情を表すとよいでしょう。

5. 5 意外なところに連れて行く。彼氏はデートプランを立ててもらうことに慣れている。女の子が男性を冒険に連れ出すのは、本当にホットなことです。彼は驚き、振り回されることでしょう。たとえ彼が行ったことのある場所であっても、この自発的な体験は二人にとって刺激的であり、彼のあなたへの魅力に影響を与えることは間違いないでしょう。

• セクシーであることが、男性にどう思われるかの最終的な判断材料にはならないのです。すでにお付き合いをしているのであれば、彼氏は明らかにあなたの良いところを見ています。彼がセクシーだと思うことをすでにやっている可能性があります。
• 色気があると思う女優さんやタレントさんを思い浮かべてみてください。中には、決して美人とは言えないけれど、誰もが「この人はもっと素敵だ」と思えるようなオーラと自信を持った人もいます。もし望むなら、選択した1つか2つのロールモデルを行動パターンのいくつかにすることができます。