アプローチ1 アプローチ1 15：見せかけでなく、自分らしく。

1. 1 自分の興味について嘘をついたり、他人になりすましたりしないこと。自分以外の人間になろうとすると、女性にはそれがバレてしまうので、素直になればいいんです。モテるということは、見せかけではなく、本当の意味でモテるということです。例えば、あなたがスポーツに興味がない場合、好きな女の子に印象を良くするために、サッカーが得意だと言うのはやめましょう。それよりも、本当に共有できる趣味を探しましょう。本当に共通点があれば、彼女はあなたに惹かれる可能性が高くなるはずです。人々は、あなたが信頼できると分かれば、あなたに引き寄せられる可能性が高くなります。自分らしく、でも初対面なのに自分の荷物を全部出さなきゃいけないなんて思わないでください。正直であることは、最初のデートで自分の深い秘密を打ち明ける必要があるということではありません。

方法2 方法2/15：ボディランゲージで自信をアピールする。

1. 1 ボディランゲージをオープンにして、相手に安心感を与えるようにする。例えば、猫背にならず、良い姿勢を保つこと。座るときは、こわばった姿勢ではなく、楽な姿勢で自然に座れるようにしましょう。ポケットに手を入れたり、腕を組んだりするのではなく、ジェスチャーをしながら話すと、要点が強調されます。例えば、もともと内気な人は、背筋を伸ばして立つことで、静かな自信を演出することができます。ステージで演奏するような大げさなジェスチャーをする必要はありません。

方法3/15: 打ち解けるために良いジョークを言う。

1. 1 緊張して何を話していいかわからないときは、特にジョークが有効です。完全な漫才をする必要はありませんが、ユーモアのセンスがあれば、ほとんどの場合成功します。とっさに気の利いたコメントをするのが苦手な人は、ちょっとした名言を暗唱してみましょう。ネットでジョークを調べたり、お笑い番組をチェックしたり。特に初対面の相手には、マイルドなネタにしておくのが賢明です。また、お互いをからかうような関係でない限り、彼女を犠牲にした冗談を言うのはやめましょう。冗談は会話を弾ませるのに役立ちますが、ユーモアや世間話が、しっかりしたつながりを築く妨げにならないようにしましょう。モテる人は、深堀りするから説得力がある。女性を笑わせることは良いことですが、女性の考えや気持ちに純粋な関心を示すことで、女性はより魅力的だと感じるでしょう。

15のアプローチ4：話を聞いて、質問する。

1. 相手の話に関連した質問をすることで、会話を継続させる。会話中にアイコンタクトをとる。ただし、まばたきせずに相手を見つめることは禁物であることを忘れずに。適宜、うなずきながら「そうですね」「面白いですね」などと声をかけて、話を聞いていることを伝えましょう。女性と話すとき、あるいは誰と話すときでも、会話を続けるために質問をすることです。音楽が好きだと言われたら、話題を変えるのではなく、好きなジャンルやバンドについて聞いてみましょう。

方法5 15の方法5：敬意を払う、心から褒める。

1. 1 あなたが本当に興味を持っていることを伝えるために、本当に良いことを言う。不誠実な褒め言葉は避け、あなたが本当に賞賛する資質や功績を指摘する。好きな女性には必ず褒め、容姿以外の不適切な発言や性的な発言はしない。今日の授業はとても心に響いたよ」「歌が上手だね」「音楽のセンスがいいね」など、気の利いた褒め言葉をかける。外見に関するコメントは、敬意を払い、人格に関する褒め言葉とバランスが取れている限り、歓迎されることがあります。例えば、"あなたはとても美しい "とか、"そのドレスはゴージャスで、あなたのスタイルが大好きよ！"と伝えることです。って言うのは甘いけど、"おい、イケメン、似合ってるぞ！"って言うのもあり。は、あまりよろしくないでしょう。

15のアプローチ6 強引すぎず、彼女にスペースを与える。

1. 1 強引すぎると、少し貧乏くさいと思われるかもしれません。モテモテの人は、人を惹きつけるが、注目を浴びたいとは思わない。また、デートでは、あまり強く出過ぎると、好きな人をがっかりさせることになります。もし、あなたが何度も長いメールを送り、一言の返信を受け取っているようなら、あなたの恋人に少し距離を置くべき時です。お互いに距離を置くということは、相手のことを一生懸命に考えたり、完全に無視したりすることを意味するのではないことを覚えておいてください。例えば、片思いの相手を誘いたいなら、「あの新しいカフェにぜひ行ってみたいんだ」と言う。1回目や2回目のデートの後に、"I had a great time on our date!" と言う（もしくはメールする）のが良い。しかし、5ページもあるテキストメッセージを送って、彼女にどれだけ夢中になっているかをベラベラしゃべるのは、おそらく避けたいことでしょう。

方法7 15のうち方法7：衛生と身だしなみを保つ。

1. 定期的な入浴、1日2回の歯磨き、毎日のフロス、洗髪と櫛でとかす。身だしなみを整えるだけでなく、定期的に手を洗い、咳は袖でする、手を顔に近づけないなど、健康的な衛生習慣を実践してください。衛生管理は、自分を美しく見せるために不可欠な要素であるだけではありません。自分を大切にしていることが伝わりますし、自分のニーズを満たせるというのは魅力的な資質です。また、人前でだらしなく見えたり、臭かったり、鼻をほじったりすると、多くの人を惹きつけることはできないでしょう

方法8 15の方法8：健康的なライフスタイルを維持する。

1. 1 健康的な食事、1日30分以上の運動、7～9時間の睡眠、または年齢層に応じた推奨量にこだわらず、生活の中で健康的な選択をすることに重点を置くこと。完璧な体や姿にこだわらないようにしてください。衛生管理と同様に、健康的なライフスタイルを選択することは、あなたが最高の人間であることを気にかけていることを周囲に示すことになります。

方法9 15の方法9：きちんとした、場にふさわしい服装をする。

1. 1 自分に合った、気持ちの良い服を選ぶ。家を出るときは、清潔で見栄えのする服装を心がけましょう。着飾る必要はないことを忘れないでください。常に自分の環境に合った服装を心がけましょう。例えば、皆が短パンやサンダルで過ごすピクニックで、タック入りのボタンダウンシャツとフォーマルなズボンを着用するのは違和感があるかもしれません。一方、シミやシワのついたTシャツとパジャマのズボンを着て外出するのは、多くの女性にとって魅力的ではないでしょう。予算内で服装を改善する必要がある場合、銀行を破綻させる必要はありません。アウトレットやリサイクルショップで良質なアイテムを探したり、シーズン末のセールでお得に購入したり。よくできていて長持ちする服は、組み合わせて使えるように1着ずつ投資しましょう。

方法10 15のうち方法10：良い香りを確認する。

1. 1 香りのあるデオドラントやコロン、香水を使って体臭を改善する。体臭や口臭は、ほとんどの人が拒否反応を示すものです。良い香りを放つことで、魅力的な印象を与えることができます。コロンや香水のつけすぎは、体臭と同じように魅力的ではありません。特に強い香りを身にまとっている場合は、少ないほうがいいのです。首や手首には1〜2回だけスプレーしてください。また、息をさわやかに保つために、ミントやチューインガムを常備しておくとよいでしょう。

アプローチ11 15のアプローチ11：ベストを尽くし、しかし見栄を張らないようにする。

1. 1 最善を尽くすべきとはいえ、常に鏡をチェックする必要はないはずです。身だしなみは整えるが、見た目にこだわらない。清潔感や整頓を心がけ、そのうえで自分の肌に馴染むようにしましょう。うぬぼれていると思われたら、女性は魅力を感じないでしょう。逆に、常に身だしなみをチェックしていると、不安げに見えてしまい、モテる資質とは言えません。

12の方法 15：自信をつけることに取り組む。

1. 1 傲慢にならず、自分らしさに誇りを持つ。モテる人は、自分に安住し、静かな自信を持っている。背筋を伸ばし、自信を持って話せば、相手に安心感を与え、女性は（そして一般的な人も）あなたともっと一緒にいたいと思うでしょう。自分を卑下したり、常に二の足を踏んだりすることは、相手を不快にさせることになります。自分自身を笑い飛ばすことを学び、愚かな姿や間違ったことを言うことを恐れないでください。誰も完璧ではなく、誰もが時々愚かなことを言うことを忘れないでください。ヒント：気分が落ち込んでいて自信をつけたいときは、自分の一番好きなところをリストアップしてみましょう。ユーモアのセンスがある、楽器を演奏できる、スポーツが得意など、あなたが最も誇りに思う特徴や才能を思い浮かべてみてください。

方法13の13：面白くて前向きな気持ちを維持する。

1. 1 物事は常に自分の思い通りになるとは限らないが、それでも人生の明るい面を見るべきである。デートに行くときや女性と話すときは、ネガティブにならず、自分にプレッシャーをかけ過ぎないようにしましょう。楽しむことに重点を置き、純粋にお互いのことを知ることを楽しむようにしましょう。楽観性は魅力的な資質であり、一緒にいて楽しいと思えば、女性はあなたをモテモテにする可能性が高くなります。何か嫌なことがあったときに大切な人に相談するのはいいのですが、自分の問題をすべて初対面の人のせいにしてしまうのは避けましょう。例えば、初デートなら、今日がどんなに嫌だったか、世の中の悪いところをすべて愚痴るようなことはしないことです。

Approach 14 Approach 15:他人の意見で自分が決まるわけではないことを再認識する。

1. 1 相手から批判されたり、魅力を感じなかったりしても、気を悪くしないでください。ある人にとって魅力的なことが、別の人にとっては大きな障害になることもあります。味覚は主観的なものであり、女性も人間も個性的です。魅力とは、選択するものではなく、ただ起こるものだということを忘れないでください。もし誰かがあなたを魅力的だと思ったとしても、それはあなたに何か問題があるわけではありません。とはいえ、もし誰かに否定的な意見を言われたら、その意見をどう活かして自分を向上させるかを考えてもいいのではないでしょうか。例えば、「しゃべりすぎだ」と言われたら、会話の途中で聞き役に徹する、質問するなどの工夫をする。

方法15 方法15：自分の自己改革にコミットする。

1. 1 女性は、自分磨きに一生懸命な人に惹かれるものです。個人的な目標、仕事上の目標、経済的な目標をリストアップしてみましょう。例えば、新しい趣味を始める、フィットネスプログラムを継続する、昇進する、車や家を購入する、などです。長期的な大きな目標には圧倒されてしまうので、小さなステップに分解して考えるようにしましょう。例えば、家を買うことが目標なら、職場で昇給を交渉し、昇給したお金で頭金を貯め、信用を築き、初めて家を買う人のための金融リテラシーコースを受講する。

• 自信と過信は紙一重で、自尊心を持つということは、自分がいかに素晴らしいかを皆に自慢したり話したりすることではありません。
• 拒絶されたら終わりと考えないでください。もし、誰かがあなたに魅力を感じていても、あなたを魅力的でないと思っていても、心配しないでください。
• 噂話をしない、人を悪く扱わない。あなたの評判はあなたに先行し、モテる人は尊敬と誠意を示す。