第1部/第3部：自分の運を自分で創る

1. 1 自分にとっての幸運を定義する。私たちは通常、運とは自分ではどうにもならないもので、何か、あるいは誰かが雲の上から降りてきて、私たちのために人生を向上させてくれると期待しているのです。しかし、富や名声は受け身では得られない。自分で運を作り出すのではなく、運を待っていると、ネガティブな気持ちや恨みが生まれ、他人の幸運を良い選択の結果ではなく、幸運の結果として見ざるを得なくなります。幸せになると決めるのと同じように、幸運になると決めて、変化が起こるのを待つのではなく、自分の行動を変え、成功のチャンスを自分で作り出そうという気持ちになるのです。

2. 2 チャンスをものにする。完璧になるのを待つのに精一杯だと、長い間待つことになります。仕事で大きなプロジェクトを任されたとき、それに取り組む準備ができていないとしたら、それを不運と考え、同僚に文句を言ったり、自分に言い訳をしたりするか、あるいは輝くチャンスと考えるか。運というより、成功するためのチャンスと考えてください。

3. 3 変化に寛容であること年齢を重ねると頑固になりがちです。繰り返しや習慣は心地よいものですが、小さな変化でも受け入れることを学ぶことで、チャンスや運を受け入れることができるようになるのです。批判を受け入れ、改善の機会として活用することを学ぶ。もし、あなたが一生懸命やったことを上司が批判したら、ラッキーだと思いなさい。次回はもっとうまくやるぞもし、デートで失敗したら、その経験を次のデートの予行演習にしてください。何がいけなかったと思われますか？次回はどのようなことができるでしょうか？

4. 4 「小さな勝利」を受け入れる。何かがうまくいっているときは、それを受け入れることです。謙虚さを保ちつつ、小さな勝利や成功を楽しむことを学び、モチベーションや原動力、幸福感を維持する。"勝利」は大きなものである必要すらありません。昨夜は今までで一番おいしいスパゲッティ・ボロネーゼを作ったかもしれないし、あまり気分が乗らないときに走りに行ったことを誇りに思うかもしれません。祝!自分の成功と他人の成功を比較しないこと。ああ、仕事でボーナスが出たから、自分に失望したんだ」と、成功を最小限に抑えるのは簡単です。友人のビルは、史上最も人気のあるiPhoneアプリを発明した」。で、これがあなたとどんな関係があるんですか？

5. 5.行動ループを回避する。長い間、私たちは自動的な決断と反応をすることを学び、行動のフィードバックループの中に閉じ込め続けてきたのです。私たちは自分が下した決断に無自覚であることが多く、自分の行動パターンを認識すれば、生活の中で現状を変えられないと思われるある要素は、実はとても簡単に対処できるものなのです。来週、試してみてください。いつも朝5時になると同僚と出かけたくなる人は、ジムに行って1〜2時間ウェイトリフティングをすることを検討してみてください。自分のパターンを見極め、振り切る。

6. 6 積極的に、時間を惜しまないこと。幸運な人は、私たちが大好きな人たちです。なぜなら、富はすべての人に利益をもたらすように思えるからです。もっと前向きに、成功体験を惜しまないで、人から得たいと思われるような人になりましょう。相手がうまくいったときや、何かいいことがあったときに、祝福する。小さなお祝いの言葉も大切です。小さなことでも良いので、自分のスキルをボランティアで提供する。もしあなたが、なぜ誰も引越しを手伝ってくれないのか不思議に思っているなら、長年にわたって断念してきた引越しを思い出してみてください。次回は、午後とトラックをボランティアで使って、運が変わるかどうか見てみましょう。

第2回（全3回）: 目標を設定する & 努力する

1. 1 自分で期限を設定する。仕事でも社会的な目標でも、自分で厳しい期限を設定できるようになると、世界が一変します。誰も見ていなくても、自分自身を維持し、プロジェクトを完了させることを学ぶことは、生産性と幸運を維持することになります。いつも苦労しているのではなく、物事の先頭にいるような気分になれるでしょう。ある目標を達成するための小さなステップを自分でリストアップする。家をきれいにしたい、高校の同窓会までに痩せたいなど、今週中に完了させたいプロセスを決めておきましょう。一度に全部は無理なので、小さな勝利の機会を作り、大きな目標が達成されるまでその勝利を求め続けることを許容してください。

2. 2 自分の目標を信じること。物事を成し遂げるためには、その時々にできる最も重要なこととして、目標を大切にすることを学ぶ必要があります。憧れのバックヤードプロジェクトを、あなただけのスーパーボウルに見立ててみてはいかがでしょう。いつか」ではなく「今日の午後」に、ずっとやりたかったYouTubeの解説チャンネルを始めてみましょう。

3. 3 フォロースルー十分な」仕事をすることは、決して永続的な成功や幸運を保証するものではない。仕事の努力はそれ以上、フォローし、物事を成し遂げる。初めてのデートで良い印象を与えられたか、上司が訳の分からないメールで怒っていないか、そんなことを気にする時間を減らしてください。声をかける。コミュニケーションラインを開き、自分の混乱や感情についてオープンにする。それなら、放っておけばいい。

4. 4 期待値を上げる。自分を叱咤激励する。最高の自分になる。何がいいのか？あなたの答えは、もっとあってもいいのでは？自分が本当に望むことに向かって努力することで、言い訳の代わりに富を生み出すことができるのです。

5. 5 懸命にではなく、よりスマートに仕事をする。効率的に仕事をすることを学べば、目標に対する熱意と活力を維持することができます。やることがなるべくシンプルだと、もっとやりたい気分になりますよね。パートナーを募る。仕事を任せることを学び、必要なときに助けを求めれば、仕事はより簡単になります。

6. 6 積極的に行動すること。物事を実現するための最初の努力をする。もしみんなが自分の町にホットドッグの屋台がないことに文句を言いながら座っていたら、自分がすでに持っているアイデアを誰かが持つのを待つか、自分が料理を始めるか、どちらかです。将来の暗い、可能性のある日付に計画を設定しないでください。今すぐやる5分前今日は

7. 7 自信を持つこと。欲しいものがあるなら、それを恐れてはいけない。期待値を下げ、チャンスという怖い可能性を避けると、自分の成功から自分を切り離すことになります。どうぞ、どうぞ。昇給を求めたり、別れを切り出したり、誰かが変えてくれるのを待つのではなく、自分が変えるべきことを変えましょう。上司が良い仕事をしていることに気づくのを待つのではなく、自分から求めてください。もし、今の仕事が幸せでないなら、自分の不満を認識し、もっと明るい展望を探すことを学びましょう。

8. 8 情熱的になること。あなたは地球で生きています。あなたは、スペースデブリの上に浮かぶ奇妙な思考停止したナメクジかもしれません。それがどれだけつまらないか、考えてみてください。自分の人生に起きていることや、自分が持っているチャンスに情熱を持つことを学ぶ。現状に不満があるのなら、その不満をきっかけに、やりたいことをやってみることです。バンドを結成する。ビリヤードを習う。山登りをする。言い訳をしないで、運を味方につける。

9. 9 自分を支えてくれる人たちと一緒に過ごす。あなたに精神的なサポートを求める人や、自分の問題であなたの時間を支配する人は、あなたの精神的なエネルギーと強さを消耗させます。親しい友人と与え合い、支え合うことを学ぶ。幸せで、健康で、幸運であるために、相互に有益な関係に身を置くこと。

第3回 シンボルやチャームの使い方

1. 1 ラッキーバグを探す。多くの文化圏で、昆虫などの虫は富をもたらす幸運のしるしと考えられています。これらの虫を殺すと縁起が悪いとされることもあるので、目を離さずにそっとしておくとよいでしょう。テントウムシは幸運のしるしとされ、病人を癒す効果があるとされることもあります。テントウムシのお守りやチャームを身につけて、テントウムシの運気をチャネリングしてみてはいかがでしょうか。トンボは通常、水や潜在意識と関連しています。トンボに降りられるということは、人生において何か重要な変化が起こることを意味するという説があります。コオロギの鳴き声が止んだら、何かが始まる。何か悪いことかもしれない。コオロギは幸運をもたらすと信じていたネイティブアメリカンもおり、中近東やヨーロッパではジュエリーやお守りにコオロギが描かれていることが多い。コオロギの鳴き声は幸運をもたらすと広く考えられていた。

2. 2 自然の中にある幸運の植物やサインを探す。多くの文化圏で、特定の植物を見つけることは幸運の前兆と考えられています。四つ葉のクローバーは、幸運と富の象徴として、小学生がよく集めるものです。どんぐり探しは北欧に古くから伝わる風習で、樫の木は雷神の印である稲妻を引き寄せるからだ。竹を精神的な成長を助けるものとして大切にする文化もありました。バジルは食用として植えられ、栽培されているが、時に情熱を呼び覚ますと考えられている。スイカズラ、ジャスミン、セージ、ローズマリー、ラベンダーは一般的な清掃植物で、さまざまな栄養や癒しの効果があるハーブです。どれも素敵な香りですし、料理や石鹸、お茶などにもいろいろ使えるので、便利でラッキーな存在です。

3. 3 幸運な動物のトーテムを持ち歩く。スピリットアニマルや特別な縁のある動物がいる場合は、そのエネルギーや運気をチャネリングする小さなおもちゃなどを持ち歩くとよいでしょう。幸運を呼ぶウサギの足は、子宝に恵まれることを連想させる縁起物としてよく知られています。初期のキリスト教徒はイルカを保護する動物と考え、船乗りはしばしばイルカの存在を利用して、良い知らせや迅速かつ安全な帰国の前触れとした。カエルは古代ローマやエジプトなど、多くの文化圏で幸運の動物とされていた。モハベの人々は、カエルが人に火をもたらすと信じていた。カエルは、インスピレーション、富、友情、繁栄を象徴しています。中国では虎や赤いコウモリは縁起の良い動物とされています。亀は様々な文化の起源神話に登場し、縁起の良い動物として親しまれています。

4. 4 ラッキートーテムで家を飾る。幸運のトーテムに囲まれた住まいは、自分自身を豊かにし、快適な生活を送るための一般的な方法です。ネイティブアメリカンの異なる文化圏では、ドリームキャッチャー、カチナ、フェザーはしばしば幸運のシンボルやオブジェクトとみなされています。アメリカ大陸では、幸運をもたらすために使われる一般的な家庭用品です。中華料理店の定番である仏像は、縁起物として扱われることが多い。風水を実践して、住空間に幸運と調和をもたらしましょう。その他、幸運や精神的な安らぎの源ともいえる一般的な祈願キャンドルを紹介します。馬は頼もしい生き物で、蹄鉄は縁起がいいとされることが多い。蹄鉄は、幸運を呼び込み、不運を取り除くために、玄関によく吊るされる。

• 余裕があれば、何かをしてください。
• 努力は成功につながる。努力は運に正比例する。
• お守りは、すでに持っている運気によって、効かないこともあれば、効くこともあるんです。
• 人生の3分の1が幸運になる。人生の3分の1は不運に見舞われる。人生の3分の1は、何が起こったかに対するあなたの態度にかかっているのです。3分の2のラッキーライフを選ぶ。
• ラッキーチャームブレスレットやネックレスを身につける。