第1回/第2回：恋をするのは我慢すること

1. 1 愛は強制できるものではないことを自覚する。親友、ヘルパー、人生のパートナーとなる人と結ばれるには時間がかかる。急いでもいいことはありません。急いだがために、適切でない人を選んでしまうかもしれないからです。恋の花が咲き、ふさわしい人が現れるまでの時間を大切にしましょう。

2. 2 一人暮らしの時間を有効活用する。この時間を使って、自分が何者なのか、人生に何を求めているのかをもっと知ってください。目的を明確にする。自分の情熱に命を与えるものを見つけ、それを実行することです。自分で考える時間を持つことのメリットは、結局、同じ情熱や興味を持つ人の周りで物事を行うことであり、その中で、自分と深く結びついていくのは、その人であるかもしれないのです。

3. 3 デートで人と接する時間を有効に使う。付き合う人のすべてが自分と相思相愛になるとは限らない。また、一緒に将来設計を始めた人の中にも、その将来に終わりがない人もいます。その中には、親友になる人もいれば、昔の知り合いになる人もいますが、その一つひとつが、これから一緒に人生を歩んでいく相手との距離を縮めてくれるのです。その過程で、自分自身について、また、恋愛において何がうまくいき、何がうまくいかないのかを知ることができます。

4. 4 待つことを覚悟する。本当の愛には待つことが必要です。大学の終わり、恋愛の終わり、長い人生の終わり、キャリアの終わりなど、待つ以外にないこともあります。どんな理由であれ、それが真実の愛であれば、最終的に二人が一つになれるまで、とてつもない忍耐力を必要とするでしょう。

5. 5 恋をするときは、じっくりと。恋に落ちるスピードは、忍耐力も美徳のひとつです。恋に落ちるという目まぐるしい高みを感じるのはとても楽しいことですが、それはやがて、より安定した日々のペースに変わる段階です。その時点までに、強い友情、深い献身、お互いの欠点や魅力を受け入れることを固める必要があるのです。時間をかけて、2人が本当にお互いを知り、限界やあまり好きではないことを早い段階で受け入れてください。もし、ネガティブな考えを持っているのなら、自分のポジティブな資質を挙げてみると、自信が持てるようになります。

第2部2：大切な人に忍耐強く接すること

1. 1 結果だけでなく、旅も楽しもう。恋に落ちること、そして恋にとどまることは旅であり、それ自体が目的地ではありません。この旅のそれぞれの部分で、忍耐と、一生は長い時間であり、変化、成長、成熟の余地があることを受け入れる意志が必要です。この先何十年も、お二人の絆と理解を深めていくためには、忍耐力が大切になってくるでしょう。

2. 2 聞き上手になる。すでに聞き上手でなくても、一度選んでもらえれば、誰でも習得できるスキルです。聞き上手になることは、相手の話を本当に聞いていると感じたり、相手の動機を真に理解したり、対立の中で癒しの話し合いの場を提供したりと、多くの利益をもたらします。健康で愛情に満ちた関係の中心には、辛抱強く耳を傾ける心があることが多いのです。聞き上手になる方法については、多くの素晴らしい資料がありますが、wikiHowはその出発点として最適な場所です。聞き上手になる方法、聞き上手になる方法、配偶者の話を聞き直す方法。邪魔をしない聞き方を学ぶ。話を中断せずに聞くことを学ぶのは難しいことですが、これは重要なことであり、相手に対する尊敬の念を示すものです。

3. 3 コミュニケーション力を身につける。コミュニケーションは、どんな人間関係においても核となるものですが、特に愛を誓い合う人々にとっては、そうです。人間関係に衝突はつきものですが、それだけをマイナスに捉えるのではなく、衝突することで対処すべき事柄に触れ、それを一緒に解決していくことができるのです。二人の対立を解決するためには、忍耐力が必要です。そして、時には、満足のいく解決を見るために、とてつもない忍耐力が必要になるかもしれません。これを効果的に達成するためには、コミュニケーション能力と紛争解決能力を向上させることが重要です。10まで数えること、深呼吸すること、そして衝突が起きたときに乱暴な言葉を噛み締めることを学ぶ。必要であれば、後で話を続ける準備が整うまで、その場を離れてもらい、じっくりと考える時間をとってください。愛する人と話をするときは、非難を避けること。患者さんは、その行動の裏にある善意の理由を探し、誰もが限界を持っていることを受け入れることです。

4. 4 自分の長所と愛する人の短所を、愛する人の長所と自分の短所を一致させる。あなたは人生のチームであり、団結し、互いに支え合う存在です。忍耐は、このことと、お互いが相手の強みを生かして緩衝し、サポートする必要があるという現実の両方を認識するのに役立ちます。相手の弱点を我慢し、自分の強みを活かして補い、相手にもそれを期待する。週刊誌の請求書は誰がやると思う？しかし、あなたは時間通りにどこかに行くことに弱いですが、パートナーは時間厳守に関してはエースなので、誰があなたのスケジュールを整理することができると思いますか？

5. 5 一緒に未来を見つめる。お二人の展開を予想し、一緒に計画を立てましょう。共有する目標、希望、夢を得ることについて忍耐強くなること。良いものには成長し、花を咲かせる時間が必要なので、物事を急ぐのは得策ではありません。今は難しくても、二人がより良くしようと決意し、目標や夢に財政、努力、技術、能力を注ぎ込めば、必ずそこに到達できることを知っておいてください。ルーミーは、「恋人たちは辛抱強く、月が満ちるのに時間がかかることを知っている」と書いています。一緒に計画を立て、一緒に働き、一緒に分かち合い、一緒に笑い、二人が求めるものは必ず叶うと安心させること。

• 忍耐強い人は、コミットメントの変化を待って、優しく注意を促しながらリードします。
• 家計のことは我慢してください。お金を貯めるには時間がかかるし、価値の低いものにお金を捨てない強さも必要です。二人が経済的に慎重であれば、あなたの将来はより安全なものになるでしょう。
• 忍耐力を持つことは、子どもたちの良い手本になります。子供たちはそれぞれ忍耐を学び、良いものを待つことが必要なのです。
• 相手にも自分にも優しく、親切にする。これらは、忍耐力とリンクした共存する姿勢です。優しさ、穏やかさ、忍耐の三拍子が揃えば、お互いに尊敬と愛情をもって相手に接することができるようになります。