方法1 方法2の1：リスクの把握

1. 1 ヘナを肌や髪に使用することは、必ずしも安全ではないことを理解してください。米国食品医薬品局（FDA）は、一時的なタトゥーのためにヘナを塗布したことにより、長期的かつ深刻な副作用を経験した消費者からの複数の報告を受けています。副作用として、赤色病変の膨張と断裂、皮膚の色素喪失、水疱形成、日光に対する感受性の増加、赤み、永久的な瘢痕などがありますが、これらに限定されるものではありません。これらの反応は、伝統的なレッドヘナや「ブラックヘナ」による一時的なタトゥーの直後に発生する可能性があります。

2. 2 製品ラベルをよく読んでください。自宅で肌や髪に使用するためにヘナを購入する場合は、ラベルに記載されているすべての成分を確認するようにしましょう。ヘナ染料による着色料の肌への使用は避けてください。タトゥーアーティストからヘナタトゥーを受けたり、プロに髪を染めてもらう場合は、肌や髪に使用する染料の成分について必ず聞いてください。

3. 3.すべての子供へのヘナの使用は避けてください。特にお子様はヘナに対して敏感な場合があります。ヘナによる皮膚刺激やアレルギー反応は、子どもにも起こる可能性があります。グルコース-6-リン酸脱水素酵素欠損症の子どもは特に危険です。この症状の子どもの皮膚にヘナを使用すると、溶血という生命を脅かす状態になることがあるからです。グルコース-6-リン酸脱水素酵素欠乏症の子供がヘナに触れた場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

方法2 自宅で安全にヘナを使用する方法

1. 1 「ブラックヘナ」を肌や髪に使用することは避けてください。メーカーによっては、伝統的なヘナと他の成分を混合した「ブラックヘナ」インクを製造している場合があります。しかし、ヘナにパラフェニレンジアミン（PPD）を含むコールタール系染料を混ぜる人が多くいます。 PPDは人の肌には使えません。危険な皮膚反応を引き起こす可能性があるため、米国では皮膚用化粧品への使用は許可されていません。ブラックネイル」インクは、従来のヘナよりも濃く、長持ちするタトゥーを作るために販売されていますが、これらの染料は有害であるため、避けるべきでしょう。

2. 2 レッド、つまり伝統的なヘナを使用する。レッドヘナは通常、皮膚に塗布しても安全です。伝統的なヘナは、肌を赤褐色に染め、安全にボディアートに使用することができます。しかし、レッドヘナには、接触性アレルギーから過敏症に至るまで、稀に反応が出るリスクがあります。

3. 3 パッチテストを実施する。ヘナでヘアカラーやボディアートをする前に、必ずパッチテストを実施してください。ごく少量のヘナを、肌や髪の小さなパッチに塗布します。15分以上待ってから取り出してください。赤みや刺激などの好ましくない副作用を感じた場合は、肌や髪にヘナを使用しない方がよいでしょう。

4. 4 ヘナを皮膚や髪に塗るときは、手袋を着用すること。伝統的なヘナを肌や髪に塗るときは、必ず手袋を着用すること。これにより、染料が不要な部分に入り込むことを防ぎ、衛生的な塗布作業を行うことができます。

5. 5.家庭用ヘナキットの購入は控える。デパートや専門店では、家庭でヘナタトゥーを作るための材料が入ったキットがよく売られています。これらの用品には、パラフィン、金属塩、ベンゼン、鉛、人工染料など、人間の皮膚に安全でない苛性化学物質が含まれている場合がありますので、避けてください。

6. 6 ヘナタトゥーは評判の良いプロにお願いするヘナタトゥーを入れることを決めたら、信頼できる経験豊富なプロフェッショナルを探すべきです。また、ヘナの種類も豊富です。タトゥーに使用するヘナの成分を十分に開示してもらうようにしましょう。

7. 7 副作用が出た場合は、専門医に相談してください。ヘナタトゥーや毛染めで何らかの副作用が生じた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。レッドヘナによる副作用は稀ですが、それでも起こる可能性があり、医師の診察が必要です。ブラックヘナ」タトゥーに対する反応はより一般的で、最大2.5%の人がパラフェニレンジアミン（またはPPD）に対する接触アレルギーを発症すると言われています。

8. 8 食品医薬品局への副作用の報告 MedWatchは、食品医薬品局の問題報告プログラムで、1-800-332-1088で受け付けています。 伝統的なヘナや「ブラックヘナ」を使ったボディアートやタトゥーに副作用があった場合、MedWatchに連絡してください。