第1回/第2回：セクシーでエレガントな着こなし

1. 1 全てを明らかにしないこと。自分の体に自信を持つことは大切ですが、何かを残すことも必要不可欠です。体の一部分だけを一度に見せるのは、セクシーでエレガントです。例えば、バストを強調したい場合は、脚とみぞおちをカバーします。また、お腹が自慢でそれを見せたい人は、お腹を強調しつつも、同時にお尻や胸が露出しないようなドレスを着るとよいでしょう。このルールは男女ともに適用され、どちらかの性別で胸や脚を出しすぎると、クラスが死んでしまうからです。

2. 2 バランスよく仕上げる。つまり、体の一部分のセクシーさに焦点を当てた服をまとめるということです。女性の場合は、ミニスカートやショートパンツで脚を見せ、トップスは袖の長いものやローカット過ぎないシャツを着るとよいでしょう。フィット感のあるジャケットとルーズなオーバーコートを合わせても良いですね。リトルブラックドレスにあからさまなネックレスやシンプルなイヤリングを合わせれば、時代を超えたエレガントな装いになります。男性の場合、襟付きのシャツに少しボタンを外したトップスを合わせ、ベストとフィット感のあるパンツを合わせると、バランスのよい着こなしができるのではないでしょうか。あるいは、ロングショーツとシンプルなTシャツ。男性は胸毛を露出するのは、セクシーでもエレガントでもないので避けましょう。

3. 3 色を工夫する。自信と成熟を示すには、魅力的な色の組み合わせを考え出すことが大切です。肌の色に合わせて色を選ぶ。パープルやダークグリーンなどのジュエルカラーは、クールな肌の色によく似合います。メタリックカラーやネオンカラーは、暖色系の肌色によく似合います。ニュートラルな肌色には、大胆で明るい色が似合います。

4. 4.ウエストのくびれを明確にする。ウエストラインをはっきりさせることで、肌を見せずに体型をアピールすることができます。女性の場合、ワンピースの上に細いベルトをしたり、ウエストを絞ったトップスを着たりすることで、その効果が期待できます。流れるようなトップスを着るなら、スカートや黒のレギンスなど、キレイめなボトムと合わせましょう。男性は、シャツをジーンズやズボンにインして、さりげなくベルトをするとよいでしょう。

5. 5 身だしなみを整える。身だしなみを整える努力をしている人ほど、上品でセクシーな人はいません。女性がスカートやショートパンツを履くなら、脚の毛は剃ったほうがいい。同様に、自宅やネイルサロンで爪を整えることは、身だしなみに気を遣っていること、衛生的であることをアピールすることになります。コロンのひと吹きで、カジュアルな服装にも気品が生まれます。

第2部 第2部：セクシーでエレガントな振る舞い

1. 1 良い姿勢を保つ。セクシーでエレガントであることは、着る服だけではありません。それは、自分がどのように歩き、どのように自分を見せるかということです。そのため、猫背になったり、そわそわしたりするのは避けましょう。これでは、とても自信に満ちた、エレガントな態度は見せられないでしょう。良い姿勢を保つことに注力し、魅力的な大人の女性に見えるようにしましょう。そのためには、座るときの姿勢を良くすることが大切です。足は床につけたままにしてください。足を組まないようにする。足首を膝の前に出しておく。肩を丸めてリラックスさせる。膝の裏とシートの前面に少し隙間があるくらいが目安です。また、立っているときの姿勢もよくする必要があります。肩を後ろに引いて、まっすぐ背筋を伸ばします。両足を肩幅に開き、膝を少し曲げます。体重は主に足の甲に乗せます。両腕は自然に横に垂らし、頭は肩の高さに保つようにします。

2. 2 マナーを守ること。マナーを守ることは、その人の品格を示すことになります。マナーには「挨拶マナー」と「食事マナー」の2種類があります。挨拶のマナーは、自分がいかに礼儀正しく、思いやりのある人間であるかを相手に示すためのものです。映画やショーを見ているときに話をしない。誰かにぶつかったら「ごめんなさい」と言い、誰かがくしゃみをしたら「お大事に」と言う。また、会話中は名前を名乗り、どんな質問にも積極的かつ笑顔で答えるのがマナーです。会話の最後には、「お会いできてよかったです」と伝え、できれば名前を呼んでお別れをしましょう。常に「please」「thank you」「bless you」「excuse me」を言う。ホストがテーブルに着いてから食べ始め、噛むときは口を閉じてください。食事中に肘をついたり、鼻をかんだり、ゲップをしたりしないようにしましょう。お客さんなら、料理人をほめる。

3. 3.ドラマを作らない。つまり、人前で悩みを吐き出したり、他人との対立を作らないということです。衝動的な行動を避ける。行動する前に考え、あなたと他の人の間のドラマをそらすか止めることに集中しましょう。その場では、どんなドラマも軽視して前に進むようにしましょう。そうすることで、どんな争いごとにも潔く対処できることを示すことができます。後日、プライベートで反応し、相手と直接話し合う。騒ぐと気まずくなるだけです。ドラマを家に置いておくことで、あなたの優しさを示すことができます。

4. 4 自信を持って媚びる。対面やテキストでいちゃつくときは、恐れずに自信を持ちましょう。しかし、あまりに攻撃的であったり、面食らったりしてはいけません。親しみやすさと気楽さのバランスをとるようにしましょう。相手の目を見て、笑顔で "Hello" や "How are you?" と言ってみましょう。"Oh, I love your cologne"、"I really like your sunglasses "など、褒め言葉から会話を始めましょう。会話の中で相手の名前を見つけたら、よく使ってみましょう。そうすることで、相手はあなたに認められたと感じ、上品かつセクシーに相手を選ぶことができるのです。相手に純粋な興味を示し、会話を続けるためにフォローアップの質問をする。もっと欲しくさせる」という言葉がありますが、これはいちゃつくにも当てはまります。"楽しいけど、もう帰らないと "と言って、チャットを切り上げる。あるいは、「短時間で申し訳ありませんが、時間を見てください。必ず「さようなら」または「またお会いしましょう」と言い、会話を優雅に終わらせるようにします。