メソッド1メソッド1/5：脳を鍛えよう

1. 1 ルービックキューブなどのパズルをする。このようなパズルをすることで、脳を働かせ、精神力を向上させることができるのです。脳は筋肉です：鍛えなければなりません常に自分の脳と心の声に耳を傾けてください。数独は、解いてみると頭の中を広げてくれる素晴らしいパズルです。これらは本で買うこともできるし、新聞に掲載されていることも多いし、ネットで簡単に無料で見つけることができる。

2. 2 芸術的な活動をする。デッサン、彫刻、絵画などの芸術的な活動は、あなたの創造力を解き放ち、問題解決能力を拡大することができます。クリエイティブな脳は、既成概念にとらわれず、物事をより良く、より速く進める方法を見つけることができます。

3. 3.計算をする。暗算や速算の方法を学ぶ。数学に必要なハードな思考は、脳を一生懸命働かせ、より良く、より速く考えるためのコネクションを発達させるのに役立つのです。

4. 4 物語や詩を書く。クリエイティブ・ライティングは、状況やセリフ、キャラクターや設定を考案するために、脳を働かせることになるのです。そうすることで、思考力が高まり、情報を処理しやすくなるのです。そのような言葉を使うことで、語彙力や語学力の向上にもつながります。また、書くことは、自分自身や自分の考えを表現する素晴らしい方法です。

アプローチ2 アプローチ2/5：対人関係力を鍛える

1. 1 簡略化する。誰にも理解できないことを話しても、頭が良くなるわけではありません。天才とは、複雑なものを単純なものに変換する能力である。他の人にコンセプトを説明する練習をする。いかにシンプルでわかりやすい説明ができるかをご覧ください。

2. 2 議論の余地がある事柄や、相手が知っているが自分は知らない事柄について、他人の意見に注意深く耳を傾けることを学びます。賛同する必要はありませんが、誰にでも教えてくれることがあることを忘れないでください。質問することで、自分の信念を見直したり、その欠点を指摘することができるかもしれません。心を開いてください。賢くなればなるほど、周囲への質問も多くなります。

3. 3 人に親切にすること。困難に直面しても優しさを実践することは、成熟した気品と知恵の表れです。他の人から学ぶこともたくさんあることを忘れないでください。彼らに親切にすることで、彼らの人生や経験にアクセスすることができます。何が学べるかは誰にもわからない。

方法3 方法3/5：自分自身を教育する

1. 1.自己啓発に努める。教育とは、卒業証書や学位を得るために学校で強制的にやらされるたわごとではなく、自分の周りの世界を理解することであることを忘れないでください。好奇心旺盛な人は、なぜか学校に入ると質問しなくなる。しかし、本当に頭のいい人は、常に自分の世界に疑問を持ち、そこから意味を見出そうとします。これが「天才」の秘密です。独学でやってみる。時には「不登校」と呼ばれるように、自分の生活体験から学ぶこともできます。

2. 2 ボキャブラリーに磨きをかける毎日、辞書からいくつかの定義を使用するか、オンラインで「今日の言葉」サービスを購読します。Reader's Digestの語彙テストを受けたり、ワーキングボキャブラリーを増やすための本を購入したりするのもよいでしょう。辞書に載っている単語を1つずつ読む。覚えた単語はすべて、あなたの語彙を増やします。少なくとも1年はかかると思いますが、知性は成長します。

3. 3 いろいろな本を読むこと。読書は、さまざまな新しいことを知ることができる実りある趣味です。いつも楽しめるとは限りませんが、読書はさまざまな新しいアイデアや体験に心を開いてくれるでしょう。あなたが興味深く、洞察に満ちたと思う本を閲覧してください。多くの人が毎日読書をすることを勧めています。

4. 4 自分の周りの世界を意識する。時事問題、興味深い事実、面白くて感動的な名言、良書や映画、科学的研究、興味深い発明などの話題に興味を持つようになる。PBSなどの教育テレビは勉強になります。出来事の原因と結果を理解することで、自分の周りの世界について批判的に考えることを学べば、より賢くなれるでしょう。もし、あなたが話すよりずっと速く読めるなら、最も知的要求の高い学習やビデオに依存した学習を除いて、本を読んだり、ウィキのようなノンリニアの電子文書を読む方が、番組を見るより生産的である。特に民放テレビは、テレビやコマーシャルを見てもらうことだけが究極の目的であり、満足して他のことをするように仕向けることはできないからだ。

5. 5 接続を行う。無駄な雑学を集めるのではなく、情報の使い道を探す。脳の奥深くに情報を埋め込んでいてもダメで、さまざまな場面で情報にアクセスできることが必要なのです。ある情報がどのような場面で意味を持つのか、考えてみてください。そして、それをシェアして、その成長を見守るのです

Method 4 Method 4 of 5：良い習慣を身につける。

1. 1 常に質問をすること。常に疑問を持ち、身の回りのものを疑ってかかることが、私たちをより賢くするのです。理由や方法がわからなくても、何も問題ないのです誰でも知らないことはあるものです。誰でも知らないことはあるものです。しかし、わからないときに聞くという健全な習慣を身につけることで、どんどん頭が良くなっていくのがわかるはずです。

2. 2 週に一度、目標を設定する。目標を設定するたびに、先週の目標のうちいくつ達成できたか、自分に問いかけてみてください。なぜ目標を達成できなかったのか、どうすればもっと成功する可能性があるのか。それぞれの目標に挑戦し続けること。目標がなければ、希望もない。目標を達成したら、自分にご褒美をあげましょう。整理整頓をすること。完全に片付ける必要はありませんが、無駄な時間を過ごすのはスマートではありません。もちろん、天才と呼ばれる人の中には、まったく無秩序な人も少なくありません（無心な教授を想像してみてください）。しかし、積極的に賢くなろうとするならば、時間の使い方を意識的に考えることは、正しい方向への大きな一歩です。

3. 3 教育に時間を費やす。自分を教育するには時間がかかるし、賢くなりたければ努力が必要です。一朝一夕に実現できるとは思わないでください。本当に賢くなりたいのなら、能動的に考え、学ぶことに多くの時間を費やす必要があるのです。

4. 4 定期的に勉強する。世の中にはたくさんの情報源があります。例えば、本、ドキュメンタリー、インターネットなどです。学校は情報源のひとつに過ぎません。成績がAでも、頭がいいとは限りません。オープンマインドを発揮することが、あなたをより賢くし、常に学び続けることが、その助けとなるのです。

アプローチ5 アプローチ5：視野を広げる

1. 1 新しい言語を習得する。語学の練習になるだけでなく、新しい人や考え方に触れることができるかもしれません。ある場所を訪れ、言葉がある程度わかると、自分が他人でなくなったように感じることがあります。また、他の言語には、英語では直接訳せないフレーズやコンセプトがあることに気づくでしょう。これは挑戦的で面白い練習になるかもしれません。これは、挑戦的で楽しい思考の訓練になります。(なお、語学学習では、期待するレベルに達するまで時間がかかることがあるので、忍耐強く、前向きに取り組むようにしましょう)。

2. 2 できるだけ多くの新しい場所を訪れること。他の国にも行ってみてください。自国や他国の都市を訪問することで、オープンマインドになり、宇宙を知ることができるのです。異文化（異なる場所で人々がどのように生活しているか、どのように仲良くしているか）を知ることができる。また、どこにでも見どころがあることもご理解いただけると思います。世界には実にさまざまな人々や文化があることに、きっと魅了されることでしょう。そうすることで、頭が良くなり、面白くなる。

3. 3 オープンマインドで、新しいことを学ぼうとする姿勢を持ち続けること。得意なことがあるからといって、それに固執する必要はないのです。自分のコンフォートゾーンから抜け出す方法を見つけなければならないのです。コンフォートゾーンから抜け出す方法を見つけよう。そこに学びがある。

• 本の知能、通りの知能、対人関係知能、感情知能、技術知能など、知能の種類は1つではありません。
• スマートであることは、特にイギリスではスマートな外見であることも意味します。自分がどのようなスマートさを必要とし、また望んでいるのかを確認することです。
• 賢いことと知識があることの違いを知る。頭がいいというのは、そのテーマについて多くの知識を持っているということとは違います。頭がいいというのは、問題を理解し、それを解決する方法を考えることができるということです。知識があるということは、1つまたは複数のテーマについて多くのことを知っているということです。頭も知識も両方あるのか、それとも片方だけなのか？
• ネットで調べて、事実を調べて、それをもとに口ごもるのではなく、テーマを決めて勉強する。
• 答えがわからない質問をされたら、説明を求めるか、別の方法で質問してください。もしかしたら、質問をうまく組み立てられなかったか、間接的だったのかもしれませんし、質問ではなく、別の考えを述べていたのかもしれません。例えば、「このズボンを履くと太って見えるか」というのは、「本当の」質問ではなく、「安心感を得るための質問」なのです。もし、相手が本当に誠実な答えを望んでいて、あなたがその答えを知らないのであれば、なぜ知りたいのか、質問の背景を聞いてみてください。相手が何を知りたがっているのか、でも自分はその答えを知らないということを理解したら、正直に「知らない」と言いましょう。
• 教室で、講義で、会議で、会議テーブルの周りで、意識してください。常にアンテナを張ることで、他の人が見落としている情報やヒントをキャッチすることができます。時間の節約にもなり、スマートさも保てます。
• 自分が誰よりも賢いから、誰よりも優れていると考えるようにならないように。
• わからないことがあれば、遠慮なく先生に質問してください。