2 日常の人々の声に耳を傾け、共感を示す。私たちの友人、家族、同僚も社会の一員であり、私たちは彼らの心の支えになることで貢献できるのです。また、ネガティブな経験について誰かに相談したいときは、自分の経験も話してもらうとよいでしょう。例えば、同僚が最近大切な人を亡くした場合、"I'm so sorry, it's hard to accept. "のように言ってみましょう。.話したいことがあるなら、喜んで座って聞きますよ。"あるいは、友達が学校で嫌な思いをしていたら、「残念だったね」と声をかけてあげる。大変な学期だったんですね。コーヒーでも飲みながら、授業の話をしませんか。
5 ケガや体調不良の人を助けたいときは、献血をしましょう。病気やケガをした人は輸血が必要なことが多いので、自分も献血をして助けることができます。多くの地域の病院では半年ごとに献血活動が行われ、地域の血液銀行では常に新しい登録者と献血者を募集しています。ネットで検索して、寄付できる場所を探してみましょう。"How to donate blood near me today "などと入力する。