方法1 方法1/12：パートナーをデートに誘う。

1. 0 7 カミングアップ 1 二人きりの場所で、二人だけの時間を過ごす。たとえお金がなくても、パートナーに特別感を与えることはできます。ピクニックをしたり、公園で食事をしたり、近くのトレイルにハイキングに行ったり、街を散策して観光したり。少なくとも週に1回、あるいはそれ以上の頻度で、1対1でつながる時間を持つことです。勉強デートもOK!図書館やカフェで一緒に過ごすことで、一緒に仕事をしたり、同じ時間を過ごしたりすることができます。例えば、ファイナルウィークにはあまり出かけられないかもしれませんが、春休みや学期の最初の数週間はたくさん会うことができます。

方法2 12のうち方法2：ランダムで相手を驚かせる。

1. 3 2 Coming up 1 小さな親切が大きな力になる。相手が嫌なことがあったら、コーヒーを持って行って元気づけてあげましょう。期末テストに全部合格したら、お祝いに食事に連れて行ってあげてください。そうすれば、二人の関係は常に新鮮で刺激的なものになり、相手もあなたのことを最高のボーイフレンドだと思うようになるでしょう。プレイリストを作って送ったり、全身をマッサージしてあげたりするのもいいかもしれません。遠距離恋愛中の方は、相手の好きなお菓子やスウィーツを詰めたケアパッケージを贈ってみてはいかがでしょうか。

12の方法3 パートナーの友人と仲良くなる

1. 0 8 Coming up 1 親友である必要はないが、友好的であるべきだ。パートナーが友人と遊ぼうと誘ってきたら、会いに行くこと。これは、相手がどんな人を選んで過ごしているのかを知るための楽しい方法でしょう。新しい交際相手に対して、相手の友人に良い印象を与えることは、かなり重要なことです。あなたのパートナーがあなたを好きなように、あなたのパートナーの友人もあなたを好きになるように、魅力的で人柄の良い人だと思われるように心がけましょう。また、友人にパートナーを紹介するようにするとよいでしょう。外出時に持っていったり、グループでの集まりを企画して、みんながお互いを知ることができるようにしましょう。

方法4 方法412：相手をほめる。

1. 0 8 Coming up 1 誰でも自分の良いところを言われたいと思うものです。キャンパスで見かけたら、「素敵だね」「今日は笑ったね」と声をかけてあげてください。また、授業に一生懸命取り組んでいる姿や、大学生活と仕事を両立させている姿も褒めてあげてください。わあ、新しいシャツだね」とか言ってね。元気そうだね！"あるいは、"あなたはとてもユーモアのセンスがあり、いつも私を笑わせる方法を知っている "といった具合です。パートナーが疲れていたり、疲れているように見える場合は、それについてコメントしないようにしましょう。彼らは自分がどんな顔をしているか知っているだろうし、それを思い起こさせることで気分が良くなることはないだろう。

12のメソッド5 新しいことに挑戦する。

1. 0 4 カミングアップ 1 パートナーがしたいことにオープンであること。ローラーブレードをやりたいと言われて、やったことがないのであれば、ぜひ挑戦してみてください。もし、この先の新しいレストランを試したいと言ってきたら、デートにしましょう。もし、この先の新しいレストランを試したいと言ってきたら、デートにしましょう。二人で一緒に楽しめるように、心を広く持ちましょう。これは、大学在学中に新しく始めることも含みます。新しいクラブやスポーツがあれば、一緒に行ってみて、楽しめるかどうか確認しましょう。二人で自分を甘やかし、楽しむ時間を作りましょう。

612の方法6：頼りがいがあること。

1. 0 2 Coming up 1 計画を立てたら、それを実行すること。その日の夜にデートの予定がある場合は、緊急の場合を除き、それを崩さないようにしましょう。パートナーがあなたを頼れば頼るほど、愛と信頼関係が築かれ、お互いのためになるのです。携帯電話も肌身離さず持つようにしましょう。パートナーがあなたを探そうとしているのに、何日も行方不明になっていたら、ちょっと心配になりますよね。

方法7 方法7 12のうち、相手の話を聞く。

1. 0 8 カミングアップ 1 たとえ相手が自分の一日のことを話しているだけでも、耳を傾けることが大切です。相手が話しているときは、雑念を払い、完全に意識を集中させる。そうすることで、お互いのことをより深く知ることができ、より有意義な会話ができるようになります。相手が話しているときに、うなずいたり、質問をしたりすることで、アクティブリスニングの練習ができます。"次に何が起こったのか？"といった質問や「Tell me more」で、相手が話し続けるように促します。

812の方法8：お互いにコミュニケーションをとる。

1. 0 6 カミングアップ 1 恋愛関係において、コミュニケーションは重要である。人間関係で悩んだら、パートナーに腰を据えて話してもらいましょう。相手に自分の気持ちを推測させたり、疑わせたりしないように、二人で話し合えば、より良い結果が得られるでしょう。議論にはコミュニケーションも重要な役割を果たします。たとえ怒っていても、相手を怒鳴りつけたり、名前を呼んだりすることは避け、平静を保つように心がけましょう。これは、テキストメッセージや電話にも適用されます。一緒にいないときでも、相手への返事は迅速にするように心がける。

方法9 12のうち方法9：パートナーに正直になる。

1. 0 4 Coming up 1 パートナーは、あなたを100％信頼できるはずです。お互いに隠し事をせず、何をしているのか、誰と一緒にいるのか、オープンにすることです。もし、あなたがパートナーに隠し事をしていたり、秘密を守っていたりするのなら、それは二人の関係を見直す必要があるサインかもしれません。もちろん、必要なときには二人でプライバシーを守り、一人の時間を持つことができます。大学時代には多くのパーティーが行われ、交際中のほとんどの人にとって浮気は大きな心配事です。特に酔っているときは、パートナーが楽しめないとわかっていることはしないようにしましょう。

方法10 12の方法10：パートナーをサポートする。

1. 新しい趣味や努力をしたいかもしれない。パートナーが新しいスポーツをしたり、新しい職業に就きたいと思ったら、それを応援してあげてください。意見やアドバイスをすることはできますが、最終的にはパートナーがどのような決断を下すにしても、それをサポートすることが必要です。あなたがサポートすることで、パートナーは自分の決断に自信を持つことができます。大学では、どこに住むか、どんな職業を選ぶか、自分の人生をどうするかなど、人生における厳しい決断を迫られることになります。自分が相手を支えることができれば、相手も自分を支えてくれる。

方法11 方法11の12：あなたの利益を守る。

1. 0 6 カミングアップ 1 パートナーとは別のアイデンティティを持つことが重要である。自分の友人と出かけたり、自分の趣味をしたり、自分の時間を作るようにしましょう。そうすることで、二人だけの時間ができ、より強い絆で結ばれることができるのです。人によっては、もっと一人の時間が必要な人もいます。休息やリラックスするために必要な時間をパートナーと相談し、二人にとってのバランスを取ってみてください。

Approach 12 大きな決断はじっくりと。

1. 0 6 Coming up 1 準備が整うまで急がないこと。交際中の大人として、同棲や婚約を考えている方もいらっしゃるでしょう。一歩下がって考えてみてください。 関係があまりにも新しい場合や、まだお互いのことを十分に知らない場合は、これらの考えを保留するのが一番です。同棲や婚約をするまでに、どのくらい待てばよいかというタイムテーブルはありません。どうしても不安な場合は、親しい友人や家族に相談し、具体的なアドバイスをもらってみてください。

• 授業で良い成績を取るために、人間関係に振り回されないようにしてくださいね。