第1部/第3部：一緒に過ごす時間

1. 1 娘に注意を向ける。娘と疎遠になるのは、ネグレクトの場合もあります。抱きしめて（あまり大きくはせず、5秒くらい）、慰めてあげる。あなたは美しいと伝えてください。一日のうち、不定期に小さな傷を癒す。どちらかが悲しんだりストレスを感じたりしたら、また慰め合ってください。

2. 2 娘との良好なコミュニケーションを促し、発展させる。10代の女の子は、ただの友達でも片思いでも、男の子（または女の子）と関係を持ちたいという願望を常に持っているものです。娘さんがあなたに慣れていれば、新しい友達ができたり、好きな人ができたりすると、あなたに教えてくれるでしょう。彼女のことを知り、弱点と強みを知り、何が幸せなのかを知る。彼女の話に興味を持つこと。心配そうな顔、怒っている顔をしないこと。彼女からその人のことを知り、会ってもらうことだってできる。そして、彼女が彼らと付き合うべきかどうかを判断する。

3. 3.興味のあることを聞いてみる。でも、おせっかいは禁物です。10代の娘さんを困らせてしまうかもしれません。また、彼女があなたの質問に答えたくないようであれば、質問をやめて次の機会まで待ってください。 10代の子供は、私たちと同じように感情的になることがあります。質問の例としては、「好きな本は何ですか？好きな映画は？好きな色は何色ですか？好きな曲・アルバム・歌手・バンドは？余暇には何をするのが好きですか？お気に入りのお店はどこですか？

第2部/第3部: 課題への挑戦

1. 1 娘がもう子供ではなく、様々な希望を持ったティーンエイジャーであることを受け止めること。

2. 2 彼女が彼氏や彼女を作ることに興味を持っていることに敬意を払い、関心を持つこと。パートナーがいる場合は、応援してあげてください。相手と会って、仲良くなって、この人なら大丈夫と思ったら、デートさせてあげればいいのです。相手が信用できないと思ったら、その理由を娘に伝え、爆発したり、交際を禁止したりしないことです。

3. 3 ケアの範囲内で自由にさせる。その子が自分で成長できるように、境界線をはっきりさせる優しさも必要です。このようなときこそ、彼女が境界線を意識していること、そしてそれを回復する必要があることを思い出してあげてください。娘さんの服選びに反対なら、面と向かって伝えてください。合理的であること。服装がいかに暗示的であるか、また、ある種の服装に対してある種の人々がどのように感じるかについて、彼女に話してみてください。

4. 4 娘が困ったときに助けを求めたくなるような親にならないよう、最善を尽くすこと。

第3回 10代の娘をケアするための代替アプローチ

1. 1 娘さんのために、無作為に親切な行為をする。部屋の掃除を嫌がる素振りを見せても、本当は嫌がってるんです。例えば、彼女の部屋やお風呂を掃除したり、思い出に残るおいしい食事を作ってあげたり、彼女が好きそうな化粧品を買ってあげたり、彼女が好きそうな洋服やアクセサリーを買ってあげたりすることです。

2. 2 10代の娘を信じること。娘に信頼していることを伝えてください。そして、実際に彼女を信頼している。あなたが自分のことを信頼してくれていると分かれば、彼女もあなたを信頼しやすくなるはずです。

3. 3 彼女の誕生日を覚えていて、彼女にとって大切なものを尊重する。そうすることで、自分も尊敬されるようになる。旅行したり、素敵なパーティーを開いたりして、彼女の誕生日をそれぞれ特別なものにしましょう。

4. 4 10代の娘をいろいろな場所に連れて行く。ショッピングモールやコンサートなど、彼女の好きな場所に連れて行く。娘さんが今まで知らなかった場所に連れて行ってあげて、新しい趣味や良い経験が見つかるかどうか、見てあげてください。彼女の好きなお店に買い物に連れて行く。

• 彼女の友人を尊重し、親切にすること。
• すべては親の育て方次第。正しく、適切なものでなければ、あなたの娘はあなたが作ろうとしているものと正反対のものになってしまうでしょう。
• もし、あなたの娘が好きな親に育てられ、自由を与えられていれば、あなたに何も隠さず、不適切な服装をすることもないだろうということを忘れないでください。
• 男の子でも女の子でも、友達を呼んで、友達の家に行かせてあげましょう。
• 親になるのではなく、彼女の友達になりましょう。娘のために友人のように振舞う。ティーンエイジャーにとって親は怖い存在で、自分から離れ、自分の行動をすべて隠すべきだと考えるのが普通ですから、こうすることで彼女はとても安心するのでしょう。でも、友だちと一緒だと、すごく落ち着くんです。
• 自分自身の生活を整理する。子供にやってほしいことをすべてやり始める。子供にさせたくないことはやめる。自分を磨き続けること。ロールモデルとなる親になる。自分の反応をコントロールし、適切なタイミングで怒りをこらえる。
• 間違ったやり方を受け入れないことを、できるだけ冷静に主張する。できるだけ丁寧な方法でアドバイスを続けること、それが変化をもたらすのに長い時間がかかるかもしれませんが、より効果的です。
• 癇癪を起こしたり、目先の変化にとらわれたりすると、子供は頑固になり、あなたは後悔することになります。