ステップス

1. 1 パートナーの「愛の言葉」を発見する人は愛を表現したり受け取ったりするために、さまざまな「愛の言葉」を使っているという説があります。言葉で表現する愛、一緒に過ごすことで表現する愛、贈り物で示す愛、身体的な接触で表現する愛、奉仕活動で行う愛などはすべてこの言語の例である。

2. 2 興味のあることに関心を持ち、新しいことに挑戦してみる。彼らが好きなこと、議論したいことを思い出してください。相手の趣味に興味があるふりをする必要はありませんが、相手の心を動かすものを見つけるようにするとよいでしょう。なぜそのバンドが好きなのか、その理由を探ってみる。もし、未熟な遊びが好きなだけなら、それは彼らのストレス発散の方法かもしれないと覚えておいてください。

3. 3 プレゼントを贈る。付き合っているときは、ちょっとしたプレゼントを贈り合うのも楽しいものです。誰もがプレゼントをもらうのが好きですし、プレゼントを贈ることは、あなたがどれだけ相手を大切にしているかを示すことになります。やりすぎは禁物です。寛大な気持ちで、相手への感謝の気持ちを伝えたいときに、プレゼントを贈りましょう。愛情を買おうとしていると思われないように。また、特別な日には大きなプレゼントを贈ることもできます（例えば、バレンタインデーにはパートナーに子犬を贈るなど）。

4. 4 妥協を受け入れることを学ぶ。いい彼女になりたいなら、思い通りにならないときに反論したり怒ったりするのではなく、妥協することを学ばなければなりません。効果的に妥協するためには、お互いが相手の立場を理解しながら、冷静かつ合理的に話し合うことが必要です。

5. 5 魅惑的で自信に満ちていること。自信とは、自分の肌に心地よく馴染むこと。自分を受け入れ、自分の価値を信じていれば、努力しなくてもその気持ちが滲み出てくるものなのです。その代わり、自分を大切にし、相手の注目を浴びるに値すると信じることで、最高の自分になることができます。

6. 6 思いのこもった賛辞を贈る。批判するよりも褒めた方がいい。相手の前で言うことがすべて批判的であったり、攻撃的であったりすると、相手はあなたに会うことを楽しみにしなくなり、あなたと一緒にいることを考え直すようになるでしょう。とはいえ、パートナーだからといって、常に同意しなければならないわけではありません。成熟した関係では、まろやかになることがより良い戦略であり、境界線を確立し、妥協することは、学び、実践する重要な関係戦略です。

7. 7 お互いの時間を大切にする。ちょっとした日課を設けて、愛情を表現する。同じ時間に寝て、一緒に散歩に行き、家を出る前にキスをして、離れているときは「おはよう」「おやすみ」のメールを送り合いましょう。パートナーへの愛情を示すために、電話などの電子機器をすべてオフにして、お互いのことだけに集中する時間を設けましょう。簡単な映画鑑賞や豪華なレストランでのデートなど、2人だけの特別なデートやイベントを企画してみてはいかがでしょうか。上質な時間を過ごすことで、最も愛されていると感じるパートナーもいます。

8. 8 相手を笑わせる努力をする。ユーモアのセンスを活かして愛を伝える。相手をからかい、相手のちょっとした仕草に気を配る。パートナーのジョークを定期的に笑ったり、からかったりして、相手がバカなことをしているときには励ましてあげましょう。

9. 9 パートナーをサポートし、耳を傾ける。パートナーに精神的なサポートをする。パートナーにとって大切なこと、経験していることについて、あなたに話すように促す。"で、実際のところ、最近どうなの？"パートナーに聞けばいいのです。パートナーが困難な状況にあるとき、彼らがよくやっていること、すべてがよくなる方法を思い出させてあげてください。パートナーに、あなたが利用できることを伝える。話を聞いて、話したいときには「発散」させてあげてください。

• 常にパートナーに「愛している」と伝える。
• 二人の関係において、パートナーにフィードバックを求める。
• 相手に思いがけないことを提案したり、したりすることで、相手を驚かせる。
• 自分が生きているのと同じ基準をパートナーに押し付けないこと。