第1部/第4部：自分の能力を伸ばす

1. 1 ダンスのレッスンを受けて、より上手に、より丸みを帯びたダンスができるようになる。特に、まだダンスの練習をあまりしていない人は、できるだけいろいろなクラスを受講してください。ヒップホップやアーバンダンスに集中的に取り組む。トレーニーとして（できればアイコンとして！）。インターンで重要なのは、優れた能力を発揮することであり、それはダンスも含まれます。実際の授業に参加できない場合は、インターネットを利用して新しいスキルを身につけましょう。

2. 2 歌唱力強化のためにボーカルコーチに投資するすでに素晴らしい歌唱力をお持ちの方でも、コーチから何かを学ぶことができる可能性があります。何はともあれ、演奏時のスタミナをつけるためのヒントを得ることができるのです。ダンスがメインの方でもOK!でも、歌唱力があると体力がつきます。しかし、歌の能力があれば、研修生としてオーディションで注目される可能性が高まります。

3. 3 ラップスキルに磨きをかけて、自分のスキルを丸裸にする。ラップはK-POPのライフスタイルに大きな影響を与え、楽しいものになります。ラップをたくさん聴いて、ビートを知り、好きなアーティストの真似をするようになる。ラップをたくさん聴いて、リズムを知り、好きなアーティストの真似をするようになる。歌詞に惹かれる人は、舌戦の練習をして唇を緩めましょう。

4. 4 自分で曲を作り、有名な曲を完成させる練習をする。オーディションの時は、プロデューサーがすでに知っている曲を演奏する必要がありますが、インターンの時は、自分のオリジナル曲の作編曲に取り組みたいものです。演奏家としては、両方に取り組むのがいいと思います。もし可能なら、作曲の授業を受けたり、K-POPを聴いたりミュージックビデオを見たりして、人気のスタイルを真似ることができるようになるといいですね。

第2部4：新しい習慣を形成する

1. 1 韓国の文化的規範と美の基準をよく理解する。多くの企業は韓国人以外の研修生を受け入れていますが、やはり韓国人が主な対象となります。まだ馴染みのない方は、その文化について学ぶのが賢明です。人気のK-POPグループを調べたり、韓国のファッションサイトを見たり、エチケットや社会規範を読み込んだり。韓国人でない場合は、K-POPのトレーニーになることに興味があり、文化の一部になるために努力する意志があることをプロデューサーにアピールすることができます。

2. 2 韓国語が馴染みのない言語であれば、話せるようになることです。hello」「goodbye」「please」「thank you」などの基本的なフレーズを最低限知っておくようにしましょう。でも、知れば知るほど、いいんです!研修生になれば、少なくとも何度かは韓国語で歌うことが期待されますし、言葉を知っていれば、韓国での友人作りや移動にも役立ちます。韓国語教室に通えない場合は、EggBunやDuolingoなどのアプリをダウンロードしてみてください。

3. 3.スキャンダルを避け、ソーシャルメディアへの掲載に注意する。トレーニーとして成功するためには、マナーや態度が重要です。未成年の飲酒があるパーティーなど、トラブルになりそうな場面にはなるべく近づかないようにしましょう。SNSに載せるときは注意する。経営者や管理職は、あなたのアカウントを見る可能性が高いです。プロデューサーは、適切なスキルを持ち、努力を惜しまない研修生に関心を持っています。また、「研修生がトラブルを起こしたり、混乱を招いたりすることが多いので、スポットライトを浴びるような研修生には興味がない」ということでした。

4. 4 YouTubeチャンネルを作り、動画をアップロードし、ファンを作る。カバー曲だけでなく、オリジナル曲のレコーディングも始めてください。K-POPの練習生を目指すあなたの経験を紹介するビデオに、ぜひ挑戦してみてください。プロデューサーは、新しいメンバーを探すときに、よくYouTubeチャンネルを見ます。投稿スケジュールを作成し、定期的に新しいコンテンツを追加し、視聴者を増やすためのさまざまな方法を検討することができます。

5. 5 健康的な体重と体型を維持すること。非常にスリムな人材を求める企業もあれば、少し大きめの体格の研修生を受け入れる企業もあります。しかし、どのような体型であっても、毎日何時間もダンスのレッスンを受けるなど、厳しい肉体的要求についていけることが必要です。体型が崩れている人や体重を減らしたい人は、毎日の運動を日課にし、加工食品ではなく、全粒粉の食品を多く食べるようにしましょう。

第3回/第4回：オーディションを受ける、研修生になる

1. 1 どの会社のオーディションを受けたいかリサーチする。SM、JYP、YG、キューブ、LOEN、プレディス、ウリム、BIGHITなど、K-POPのメジャーな会社がある。ある種の美学に適っていて、すでに歌や踊りができる訓練生に焦点を当てる会社もあれば、普通とは少し違う容姿やある分野でもっと訓練を必要とする人を受け入れても構わないという会社もある。あらゆる機会にオーディションを受けることもできますが、それではお金も時間もかかってしまいます。一番いいのは、自分を受け入れてくれそうな会社を探して、その会社のオーディションに意識を集中させることです。また、14歳未満の方は、法的保護者の方がオーディションに参加するか、サインをする必要がありますのでご注意ください。

2. 2 自分のスキルの専門家になり、オーディションの時に自信を持つこと。K-POP参加者の多くは、歌、ダンス、ラップのうち、いずれかのスキルに長けています。本当に強いスキルが1つあるかどうか、それ以外は熟知しているかどうかを確認する。例えば、ダンスが一番得意なら、教室に通ってその技術をできるだけ磨く。でも、歌やラップの練習も怠らないこと。どこに行っても、K-POPのアイコンになるために必要なスキルを身につけるために、何時間も授業を受けることになるのです。しかし、エッジを効かせることで、プラスアルファを目指したときに、プロデューサーに一目置かれるようになります。

3. 3 オーディション用に3曲用意し、そのうち1曲は韓国語であること。自分の才能はどこにあるのかを考え、その才能に基づいた選曲をする。例えば、ラップとダンスが得意な人は、韓国語でラップとダンスのスキルを紹介する曲を選び、別のダンスを紹介する曲を選び、さらに自分が絶対に好きな曲を選べば、プロデューサーはあなたのスキルや情熱を知ることができます。YouTubeでオーディションのビデオを検索して、他の希望者がどのような活動をしているのかを見る。

4. 4.配布用またはプロデューサーに送るためのヘッドショットを撮影してもらう。プロに撮影してもらうことも、自宅で自分で撮影することも可能です。正面と横から、顔や全身を含めて撮影してください。プロデューサーはあなたの顔を見たいので、ヘッドショットを撮るときはできるだけ化粧をしないでください。

5. 5 オーディション当日は、普段着で、できるだけメイクをしないこと。K-POPの練習生は、会社によってコントロールされた世界に住んでおり、公演や公の場に出るとき、服装やメイクアップ、ヘアスタイルを選ぶことができます。K-POPファンの服装は避けてください。プロデューサーは、あなたがアイドルを見るためにオーディションを受けると思うかもしれません。

6. 6 ライブオーディションに参加するか、海外の場合はオンラインオーディションに応募してください。ライブオーディションは世界中にたくさんありますから、あなたの国でも参加できるオーディションが見つかるかもしれません。ライブオーディションに参加できない人（あるいは参加できてももっと作品を出したい人）は、各社のホームページにあるオンラインオーディション掲示板をチェックしてみてください。オンラインオーディションは、インターンを希望される方にもおすすめですライブでオーディションを受ける経験や機会も素晴らしいですが、オンラインオーディションで発掘される可能性も見逃してはいけません。

7. 7 弾力性を持つこと - 訓練生として認められるには長い時間がかかることがある 多くの人が何度もオーディションを受け、最終的に訓練生として選ばれる。オーディションでフィードバックを受けたら、次のオーディションまでに必ず取り入れてください。例えば、審査員から「歌唱力を強化したほうがいい」と言われたら、ボーカルコーチに通って鍛え始める。年齢が高くても、まだアーティストとして活動していない方でも心配は要りません。K-POPアイドルの多くは、10代にならないと企業に就職しません。スキルアップとオーディションに励んでください。

第4部 第4部 トレーニーの生き方

1. 1 外国人の場合、友達を作るのが難しいことは認識しています。研修生は数年にわたる契約を結ぶことが多く、1日18時間以上、他の研修生と一緒に過ごすことになります。韓国語が話せなかったり、文化に馴染めなかったりすると、友達を作ったり、溶け込めるまで時間がかかるかもしれません。特に言葉の壁がある場合は、相手と明確に意思疎通を図るよう努力する。他の人に親切にする努力をすること。これは、家から離れて、友達を作りながら成功しようとするときに、大きな違いとなることがあります。

2. 2 会社と約束する前に、契約書をよく読んでください。K-POPの練習生は長期戦!年齢によっては、5～6年の契約を求められる会社もあります。契約書の文言をよく読み、確認するようにしてください。韓国語ができない場合は、韓国語ができる専門の弁護士に依頼して、細かい字を確認してもらいましょう。契約を破棄すると、給料を返させる会社も多い。また、会社によっては、緊急時や健康上の問題がある場合、便宜を図ってくれないところもあります。十分に理解するまでサインをしないでください。

3. 3 厳しい勤務に耐えられるよう、健康管理には十分気をつけましょう。多くのトレーニーは、朝5時か6時から夜中の12時か1時まで働いています。トレーニングだけでなく、学校の課題をこなさなければならなかったり、自分で特別な練習をしなければならなかったりすることもあるでしょう。企業では、研修生のスケジュールを本人の了解を得ずに決めてしまうことがよくあります。研修生は通常、毎晩推奨される量の睡眠をとっておらず、通常の時間に食事をとらないこともよくあります。

4. 4 毎月行われる評価テストに備える。新しい研修生が入社してくることが多いので、新入社員が基準に達しているかどうか、全員が月単位で評価しなければなりません。業績が悪ければ、会社はあなたを解雇することを選択するかもしれないので、毎月ストレスがたまる時期でもあるのです。どの会社でも、一度に20〜30人の学生がいるのが普通ですから、仲間たちと自分の居場所を確保するために競争するのが普通です。

• 誰が見ているか分からないので、オーディションに参加するすべての人に敬意を払うこと。
• 他の研修生やアイドルが働いている会社の評判を見ることで、その会社のことがよくわかり、その会社で働きたいと思うかどうかがわかります。
• 例えば、オーディションで声が割れても、躊躇したり止めたりせず、そのまま続ける。
• KPOPバンドのグッズを身につけないこと。アイドルにしか会いたくないと思われる。