11の方法1：熱意を高める

1. 4 2 Coming soon 1 注意深く、熱心な人は、より強い印象を与える傾向があります。同僚に良い知らせを伝えたところだと想像してください。ある人は、「それはすごい！」と言います。嬉しいですね！"別の人は、"Oh, great "と言っています。最初の人の反応のほうが、ポジティブで高揚感がありますよね。人付き合いの良い人とは、周囲に良い印象を与え、一緒にいて楽しいと思われる人であることです。"最高！""うわっ、すごい！"あるいは、"That's exciting!"ここでは、会話に熱意を持たせるための方法を紹介します。たとえ嫌なことがあっても、前向きに考えましょう。例えば、出勤前に目覚まし時計をオーバーしてしまった場合、朝の目覚めの悪さを愚痴るのではなく、天気が良いことをコメントするかもしれません。

方法2 方法2/11：ロボット・オートレスポンダー。

1. 4 1 カミングアップ 1 「大丈夫です」は、本当に会話のネタになります。今度、誰かに今日のことを聞かれたら、少し時間をおいて、正直に答えてみてください。この簡単な変更により、会話を最大限に活用し、周囲の人とより深いつながりを築くことができます。"今日の朝食は大好きなオートミールを食べたから、今のところ一日は最高よ！"と言うかもしれません。あるいは、"昨夜はいい本を読んで、時間を忘れて4時間くらいしか眠れなかった "とか。.でも、その価値は十分にありましたよ！".

方法3 方法3/11：声のトーンを調整する。

1. 1 3 Coming soon 1 文中の単語の形をどう変えるかに注目する。日常会話では、脳が自動操縦になりがちです。社交的な人間として、話す前に少し考える時間を持ちましょう。間違っても慇懃無礼にならないよう、一定のトーンで話すようにしましょう。例えば、"本当にやったの？"とか。は慇懃無礼に聞こえるかもしれないが、一方、"Did you really do that?"は、より親しみやすい響きです。

アプローチ4 アプローチ4/11：共感よりも共感を示す。

1. 8 6 Coming Soon 1 Compassionはつながりを重視し、Empathyはより超越的なものです。傍観者のように振る舞うのではなく、社交的な人間になって、できるだけ多くの人とつながりを持ちましょう。日々の対応や反応を変えるだけで、大きく変わるのです例えば、「うれしいね」ではなく「うれしいでしょう」と言うのに対して、「残念でしたね」と同情的な反応をするのは"ああ、ダメだガッカリでしょう！".

方法5：聞き上手になる。

1. 2 4 coming up 1 信じられないかもしれませんが、社交的な人というのは、あまり会話を必要としないのです。それは、人と良い意味でつながり、良い印象を与えることです。積極的に聞き役に徹することは、そのための簡単な方法です。会話相手とアイコンタクトを取り、会話が終わるまで注意を払う。会話中、気の利いたコメントをするように心がける。会話中に「ふーん」と言ったり、相手が言ったことを繰り返したり。

方法6 方法6/11: たくさん質問する。

1. 4 1 カミングアップ 1 ほとんどの人は、自分のことを話すのが好きです。相手の人生に興味を示すと、相手もあなたに興味を持ち始める。会話の中でフレンドリーな質問をたくさんすれば、相手はあなたの興味を本当に喜んでくれるでしょう。結局のところ、ポジティブな人間関係を築くことが、人間らしさなのです"週末はどうだった？"と聞かれることがあります。"休日は何してる？"あるいは、"何かエキサイティングなことが起こっているのか？"ということです。

方法7 方法7/11: 人のちょっとしたことを覚える。

1. 3 4 coming soon 1 今後の会話で、このような細かい点を参考にしてください。人との会話が上手になるには、相手とのコミュニケーションの取り方など、ちょっとしたことが大切です。会話の中で、その時は些細に思えることでも、メモを取るようにしましょう。そして、次に話をするときに、先ほどの細かいことを聞いてみましょう。例えば、友人に数学の試験がどうだったかを聞いたり、同僚に医者の診察がうまくいったかどうかを聞いたりすることができます。

方法8 方法8/11：周りの人と世間話をする。

1. 1 2 Coming soon 1 愉快な小さな会話は、新しい人との関係を築くのに最適な方法です。仲の良い人が多ければ多いほど、ラポール（信頼関係）のある人になりやすいのです。あまり話したことのない同僚や同級生とおしゃべりをしてみて、様子をみてみましょう。近くに座ったクラスメートに挨拶したり、地下鉄で隣に立った人と世間話をするのもよいでしょう。名刺を交換することで、何人かのプロフェッショナルと知り合うことができます。

方法9 方法11 招待する。

1. 1 5 coming soon 1 社交の習慣を身につけると、なれるものなんですね。今後数週間は、友人や知人を専門的なセミナーなどのイベントにもっと誘ってみてください。たとえイベントに参加できなくても、声をかけてあげると喜ばれます。お望みなら、ゆっくりしていってください例えば、面白い記事のリンクを友人にメールで送ったり、ソーシャルメディアに投稿した記事をリポストしたりすることができます。

方法10 方法10/11: 具体的な目標を設定する。

1. 2は近日公開予定です。小さな積み重ねが、大きな変化を生むのです。毎日、意識的に小さな変化を起こし、自分の快適な領域から強制的に抜け出しましょう。ゆっくりでいいんです、何しろベイビーステップは進歩ですからある日、同僚とおしゃべりすることになるかもしれませんし、街で見知らぬ人に挨拶することになるかもしれません。大切なのは、小さな一歩でもいいから、自分を出すことです。

方法11：自分に我慢をする。

1. 1.9 Coming soon1 一晩で人間になれるとは思わないでください。特に一人でいることが好きな人は、自分を出すことが難しいかもしれません。大丈夫です!一日一回、自分に優しくする。