第1部 1/4：認定取得について

1. 1 どのようなパーソナルトレーナーになりたいかを考える。資格を選ぶ前に、自分がどんな仕事をしたいのか、どこで働きたいのかを考えてみてください。ジムやクラブなど、特定の資格を持っていないと雇ってくれないところもあります。進路を決める際には、ジムやクラブで働きたいのか、それとも個人でビジネスをしたいのか、次のようなことを自問自答してみましょう。高齢者、大人、子供と一緒に仕事をするのが好きですか？健康な人と一緒に仕事をするのが好きですか、それとも回復しつつある人と一緒に仕事をするのが好きですか？

2. 2.希望する職業の条件を満たすサーティフィケートを選択する。キャリアの種類によって、必要な資格の種類は異なります。アメリカン・エクササイズ協会（ACE）認定資格は、フィットネスに関する教育や、最終的に自分で運動する方法を教えたい場合に非常に有効な資格です。アメリカン・カレッジ・オブ・スポーツ・メディスン（ACSM）の資格は、回復期や怪我をしていて筋力や柔軟性を向上させる必要がある人たちと働きたい場合に非常に有効です。全米スポーツ医学会（NASM）の資格は、筋力やフィットネスを向上させたい人と一緒に働きたい場合に有効です。クライアントは、学生や社会人などのアスリートが多いですね。全米ストレングス＆コンディショニング協会（NSCA）の資格は、人々の筋力や運動能力の向上を支援したい場合に有効です。健康な人、病気やケガから回復した人など、さまざまな人が対象です。

3. 3 お金を稼いで、資格取得に投資する。選択した資格の条件を満たす前に、その資格を取得するための経済的な余裕があるかどうかを確認する必要があります。資格取得のための準備には、特に追加のコースやワークショップを受講する必要がある場合、非常に高額な費用がかかります。幸いなことに、資格取得の資金を調達する方法はたくさんあります。派遣社員として働くことを検討してみてください。小売業や事務職、大学や高校での勤務、自営業などがこれにあたります。特に、募金やスポンサーになってくれるジムに通うことを検討してみてください。資格要件を満たすために4年制大学の学位または2年制の準学士を取得しなければならない場合は、奨学金や学資援助を受けるようにしましょう。奨学金を提供するウェブサイトや組織はたくさんあります。また、学校は奨学金や学資援助を行っているはずです。

4. 4 認定のための要件を満たしていること。認定を受けることを決めたら、これらの要件を確認し、満たしていることを確認することが重要です。資格の中には、追加のトレーニング、コース、上級学位、ワークショップ、あるいはメンバーシップを必要とするものもあれば、高校教育の卒業証書と多少のトレーニング経験だけで取得できる、要求度の低いものもあります。条件を満たさない場合は、追加で講座やセミナーを受講する必要がある場合もあります。パーソナルトレーナーとしてスタートしたい気持ちが強いなら、まずは一番簡単で安い資格の取得を検討してみてください。これで「門前払い」され、時間、お金、経験が増えたら、いつでも別のもっと権威のある資格を取得することができるのです。CPRやAEDの資格は、ほぼすべてのパーソナルトレーナー資格で必要とされているので、必ず取得してください。

5. 5.受験の準備資格を選んだら、合格できるように試験の準備をする必要があります。試験は難しく、数百ドルの費用がかかることもしばしばです。不合格になった試験を再受験するために数週間待たなければならないこともあります。2年制の準学士号や4年制の学士号を取得するために、大学やカレッジに通うことも考えてみましょう。短期間の講座の受講を検討する。資格を提供する組織が、試験準備のためのコースを提供していることもあります。これらのコースは、試験の要件に合わせて設定され、通常数週間から数ヶ月間行われます。対面でもオンラインでも受けられます。いくつかのワークショップに参加することを検討する。短期コースと同様、ワークショップは通常、認定資格と試験を提供する組織が運営しています。また、サンプル問題やトピックの確認、適切な教科書の購入、コース教材の勉強、インターネットでの模擬試験の受験なども検討するとよいでしょう。

6. 6 試験に合格し、認定を受ける。資格取得のための準備や勉強をしたら、試験の申し込みをし、制限時間内に受験しましょう。ほとんどの試験は2〜3時間で、登録後数カ月以内に受験する必要があります。認定証の中には、2年ごとに再認定が必要なものや、コースやワークショップに継続して参加する必要があるものがあることを忘れないでください。

第2回 全4回のうち第2回目：仕事を見つけてスタートする

1. 1 経験を積む。ジムやクラブ、治療院に採用されるには、経験をもとにした履歴書を作成する必要があります。自分でビジネスを作って独立して仕事をするにしても、ある程度の経験はしておいた方がいいでしょう。経験を積むことで、クライアントはあなたの実力と知識を再確認し、あなたをパーソナルトレーナーとして雇うことに納得してくれるでしょう。しかし、幸いなことに、大学ではインターンシップへの応募を検討するなど、経験を積む方法はたくさんあります。このインターンシップは、あなたが将来的に働くことを予定している場所であるべきです。ジムでフィットネスインストラクターとして働きたい場合は、ジムでのインターンシップを検討してください。同様に、負傷した患者と接する仕事をしたい場合は、病院でインターンシップを行い、患者の体力や運動能力を回復させることを検討してください。ジム、クラブ、治療院でボランティアをする。この仕事は無償で行うことができますが、貴重な経験や参考文献を得ることができます。友人や家族が減量やフィットネスの目標を設定し、達成するのを手助けするような簡単なことでもよいのです。このような個人的なエピソードも、カバーレターを書くのに最適です。

2. 2 ジムやクラブに就職することを検討する。ジムやクラブで働くことには、メリットとデメリットの両方があります。長所と短所、そしてそれらが自分にとってどの程度重要かを評価する。もし、デメリットの中に自分にとって大切なことが含まれているのであれば、会社で働くことは自分にとって正しい選択ではないかもしれません。ジムやクラブで働くことのメリット・デメリットは、顧客を見つけやすくなることです。すでに勤務先から指定されている場合もありますし、勤務先のジムに通う場合もあります。積極的に顧客を開拓する必要はない。また、スタジオを借りる必要もありません。逆に言えば、どんな機材があっても困るということです。また、建物の中に閉じ込められるので、エアコンがなければ、それを変えることはほとんどできません。また、仕事のスケジュールを選択する際の自由度が低くなることもデメリットの一つです。最後に、給料と提供される保険の選択に関しては、選択の余地はない。

3. 3 独立してプライベートスタジオを借りて活動することを検討する。個人で仕事をすることには、メリットとデメリットがあります。働く時間、働く場所、給料、保険など、より自由にコントロールできるようになります。しかし、残念ながら、顧客を見つけることに関しては、より多くの努力をしなければなりません。自分で働くことの長所と短所を評価し、時間、お金、労力を犠牲にしてでも利益を得るかどうかを判断してください。自分で働くことのメリットは、給与や保険を自分でコントロールできることです。また、働く日数や時間を自分でコントロールできることもメリットのひとつです。ただし、働く時間によって、クライアントの数が決まることも覚えておいてください。多くの人は日中働いているので、日中に仕事をするようにスケジュールを組むと、多くの顧客を得ることができないかもしれません。人が出勤する前の朝や、仕事が終わった後の夕方にスケジュールを組むことを意識してください。また、仕事をする場所や使用する機器も、より自由にコントロールすることができます。残念ながら、プライベートスタジオを借りる場合は、家賃を払って機材を購入する必要があります（ただし、好きなエアコンをつけることも可能です）。クライアントの自宅で仕事をする場合、家賃を払ったり、機材を買ったりする必要はありません。しかし、お客様に何を買えばいいのかアドバイスすることはできます。クライアントを見つけるのは難しいものです。自分を売り込み、積極的に顧客を開拓する方法を学ばなければなりません。

4. 4保険に加入する。ジムやクラブで会社に勤めている人も、自分自身で働いている人も、保険には加入しておきたいものです。怪我をして数日、数週間、数ヶ月間働けなくなった場合、保険が経済的にあなたを守ってくれます。また、クライアントの誰かが怪我をした場合にも、あなたを守ることができます。ジムやクラブで働いている場合、すでに会社の保険プランでカバーされている場合があります。しかし、保険プランを見直すことで、何がどれだけカバーされているかを知ることができるのは良いことです。自営業の場合、何らかの保険に加入する必要があります。また、一般的な賠償責任保険も検討されるとよいでしょう。一般的な賠償責任保険では、クライアントがスタジオ内で怪我をした場合は保護されますが、トレーニング中にクライアントの敷地内で怪我をした場合は責任を負いかねます。

5. 5 特定の分野や機器の使用に特化すること。これは、必ずしもすべてを捨てて、自分の専門分野だけに集中することを意味するものではありません。フィットネスやトレーニングのあらゆる側面を理解することは重要ですが、特定の運動や器具に特化するのもよい考えです。そうすることで、その分野の専門家になることができ、興味を持つ顧客からより求められるようになるかもしれません。例えば、上半身、特に腹筋のトレーニングに力を入れるとか。また、ダンベルなど特定の器具に着目し、エクササイズに取り入れるのもよいでしょう。

第3回 全4回中第3回：顧客の発見と獲得

1. 1 ブログを始める。ブログは、"私をあなたのパーソナルトレーナーとして選んでください！"といった内容である必要はないのです。広告を表示します。その代わり、ブログをワークアウト・ジャーナルとして利用し、毎日または毎週のワークアウトのルーチンを記録し、その結果を記録することを検討してください。人々はあなたのブログを読み、あなたの進歩を見守ります。彼らは、自分たちのための計画を立てるために、あなたに連絡することを考えるかもしれません。あなたのことを友達の一人として紹介してくれるかもしれませんよ。

2. 2.ソーシャルメディアを活用する。ブログと同じように、ソーシャルメディアも他の人にあなたのビジネスを知ってもらい、より深く知ってもらうことができるのです。様々なソーシャルメディアサイトにアカウントを作成し、運動プログラムの様子を毎日または毎週投稿し、その結果を公表する。また、クライアントの進捗状況を掲載することも考えられますが、まずはクライアントが満足しているかどうかを必ず聞いてください。

3. 3.ホームページを作成する。ウェブサイトのコーディングの仕方がわからない場合は、プログラムを使って作成するか、他の人に依頼することができます。自分自身や自分の仕事、クライアントの成功について話し合うために、このウェブサイトをご利用ください。次のセクションを考えてみましょう。自分自身や背景、目標について語る略歴です。クライアントが成功事例を掲載することができます。他の人が目標を達成するのを見ることで、潜在的な顧客は、あなたが何をしているのか知っていて、彼らを助けることができると確信します。フィットネスに関する質問に週ごと、月ごとなどに答えるQ&Aコーナー。そうすることで、あなたが知識を持っていることを他の人に示すことができます。彼らはあなたを信頼し、尊敬するでしょう。

4. 4. ウェブサイトのSEOを考える。検索エンジン向けにウェブサイトを最適化することで、人々がより早くあなたのウェブサイトを見つけることができるようになります。ほとんどの人は検索結果の1ページ目をクリックしないので、これは重要なことです。検索結果で上位に表示されればされるほど、誰かがそのウェブサイトを見て、クリックして、あなたのビジネスを見つける可能性が高くなります。

5. 5.人に話す。用事で忙しいときは、遠慮なく人に声をかけてください。あからさまに自分を宣伝して、パーソナルトレーナーとして扱ってもらうのではなく、もっと自然な会話をすることです。例えば、バーで知り合った人なら、その人の勤務先を聞くことも考えてみてください。そうすると、あなたの仕事について聞いてくるかもしれません。彼らはクライアントになることに興味があるかもしれませんし、そうでなくても、パーソナルトレーナーを必要としている人を知っているかもしれません。

6. 6 インターネットで広告を出す。インターネット上の広告は、そのための絶好の場です。特にこの種の広告のために設計されている多くのウェブサイトがあります。もう一つの選択肢は、フィットネス関連のフォーラムで定期的に広告を出すことです。ウェブサイトやフォーラムに参加する場合は、必ずルールを読んでください。広告を掲載する場所や方法についてガイドラインを設けているところもあります。一番避けたいのは、出入り禁止になること！？

7. 7.新聞や雑誌に広告を掲載する。新聞や雑誌には、広告欄があるだけでなく、インターネットや紙媒体にも掲載されているものが多くあります。つまり、2倍の人があなたの広告を見ることになります。地元の新聞やフィットネス雑誌に広告を送ることを検討してください。

8. 8 ポストのフライヤービジネスのためのチラシをポスティングできる公共の場はたくさんあります。コンピュータでいくつかのチラシをデザインし、印刷して、図書館、カフェ、コミュニティセンターなどの公共の場所に掲示することを検討してください。チラシを投函する際は、必ず許可を得てから行ってください。チラシをデザインするときは、興味のある顧客が切り取って持ち帰ることができる小さな紙のスリップにあなたの連絡先情報を考慮してください。これなら、紙とペンを持っていないお客様も、連絡先を書き写すことができますね。これにより、潜在的な顧客は、同じく興味を持つ他の人に複数枚を配布することができるようになります。

9. 9.潜在顧客がどこにいるかを知る。クライアント探しの場は、ネット上にもネット外にもたくさんあり、定期的に訪問することが大切です。オンラインで顧客を見つけたい場合は、フィットネス、減量、理学療法に関連するウェブサイトへの参加を検討してください。この種のサイトは、他のトレーナーやその顧客だけでなく、トレーナーを探している人もよく訪れます。オンラインで顧客を見つけたい場合は、ジム、コミュニティセンター、公園などに頻繁に出向くことを検討してください。体力向上や全身の健康増進のためにジムに通おうとしても、何から始めたらいいのかわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。迷っている人、自信のなさそうな人、必死な人を見かけたら、近づいて声をかけてあげてください。その人たちは、あなたをパーソナルトレーナーとして選ぶかもしれません。

第4回「がんばろう

1. 1 自分で広告やマーケティングをし続けること。公民館やウェブサイトに広告を掲載するだけでは不十分で、時間が経つと広告が撤去されたり、紛失したり、他の広告に埋もれてしまったりする可能性があります。広告を掲載する場所をもう一度見直して、新しいものに更新することが大切です。また、ウェブサイトやブログ、ソーシャルメディアのアカウントも継続的に更新することが重要です。

2. 2 教育を続けること。組織の認定に継続教育が必要ない場合でも、スポーツ科学の分野の最新動向を把握しておく必要があります。これは、クライアントに役立つ新しいテクニックを身につけるだけでなく、クライアントからの質問に答えられる可能性が高くなることを意味し、それが好奇心によるものであれ、トレーナーを困らせたいという衝動によるものであれ、答えられるようになります。

3. 3.新しいアプローチの出現を考える。フィットネス分野での経験が豊富であればあるほど、資格のリストが長くなり、同じ志を持つクライアントとつながることができるようになるのです。ここではいくつかの専門分野をご紹介します：様々なタイプのヨガブートキャンプトレーニング

4. 4.定期的に運動する。顧客は、自分のアドバイスに従って行動し、結果を出しているトレーナーをより信頼するようになります。ベルトの下で練習すればするほど、何が効果的で何が効果的でないかを直接確認する機会が増えます。つまり、"Practice what you preach "なのです。

5. 5 定期的にお客様を教育する。満足した顧客からのクチコミは、より多くの顧客を獲得するのに役立ちます。地元のスポーツジムに連絡し、その施設でのトレーニングについて尋ねる。また、地域のリハビリテーションクリニックも顧客や紹介先の候補のひとつです。理学療法を終えたクライアントが、活動的で健康的な生活を送り、完全に回復するためには、しばしば指導や励ましが必要です。顧客から友人を紹介してもらう、地域の減量団体にチラシを配布する、公共の掲示板にパンフレットを掲示する。

6. 6.お客様一人ひとりのご要望にお応えするために、特別な配慮をしています。注意深く継続的な監視が必要な人もいれば、自分自身で自立した運動ができるように教育を受けたい人もいます。新しいクライアントには必ずゴール設定を行い、お互いが同じゴールを目指していることを確認するのが標準的な方針です。これは、顧客とのつながりを深めるだけでなく、満足した顧客からより多くの紹介を受けることにもつながります。

• 心肺蘇生法の資格を必ず取得する。資格に定められていなくても、基本的な応急処置や心肺蘇生の方法を知っておくと、特に自分の体やクライアントの体に負担がかかる部分については、安心です。
• 欲しい証明書を取得するための時間やお金がない場合は、より安価で取得しやすい証明書を取得することを考えましょう。そうすることで、より早くトレーニングを開始することができます。