方法1 方法1/4：クエーカー信仰を学ぶ

1. よく調べてください。クエーカーのブログ、記事、ビデオを読むことができます。クエーカーの価値観には、対立を平和的に解決すること、常に正直であること、すべての人のために正義と平等を守ること、そしてすべての人を尊重することが含まれます。

2. 2 米国のクエーカーには、聖霊のメッセージを受けたときのみ破られる沈黙を礼拝の基本とする「プログラムされていないフレンズ」と、牧師が説教、賛美歌、朗読、黙祷の時間を典礼に計画する「プログラムされたフレンズ」の2種類がある。プログラムクエーカーとは、United Society of FriendsまたはEvangelical Friends Internationalに所属するキリスト教徒を指します。彼らは、自分たちの地域の集会をアッセンブリーまたはチャーチと呼んでいる。北米では、プログラムされていないクエーカーは、クリスチャン、グループに属さない人々、一部の非神学者が混在しています。ほとんどがフレンズミーティングの一部です。彼らは、地域の集会をミーティングと呼んでいる。
3. 3 クエーカー教徒が神をどのように見ているかを理解する。クエーカーの経験の中心は、神、内なる光、キリスト、聖霊、種、高次の力、内なる教師としても知られる神との直接の接触である。クエーカー教徒は、すべての人が神との関係を持つべきであり、「誰の中にも少しは神がいる」と信じています。クエーカー教徒と他のキリスト教宗派の違いを認識する。

4. まず、なぜクエーカー教徒に興味を持ったのか、自分自身に問いかけてみましょう。自分自身の道徳観や価値観を見て、それがクエーカーの教えと一致しているか？

5. 5.近くのクエーカー教徒の集会や教会を探す。北米では、fwccamericas. org/visitation/find friends.aspxにクエーカー教徒と教会の集会リストがあります。 また、北米のプログラムされていないほとんどの集会を掲載しているQuakerFinderで検索することも可能です。それ以外の地域については、https://fwcc.world/。
6. クエーカーの礼拝の目的は、神が礼拝者を教え、変容させることである。

7. 7.集会や教会のメンバーに声をかける。クエーカーになった経験を話してもらう。彼らにとって、クエーカーであることの最大のやりがいは何だったのでしょうか。

8. 8.礼拝に定期的に参加する。予定外の集会では、クエーカーの典礼の間、グループと一緒に静かに座り、沈黙に参加する。いつもそうなるとは限りませんが、一人または複数の人が聖霊に動かされて沈黙を破り、心の中の感情を分かち合うことを期待します。

9. 9 会議が許せば、ビジネスミーティングに参加し、クエーカー教徒がどのように霊的なインスピレーションに基づいて集団的な意思決定を行うかを学びます。このコミュニティ・ミーティングは通常、月に1回開催されます。

方法2 方法2/4：クエーカーの集会に参加する

一度、クエーカー教徒や教会員になるのもいいかもしれません。

1. 1 コンファレンス・セクレタリー宛に、コンファレンスへの参加を希望する旨の手紙を出す。手紙には、なぜ会員になりたいのかを説明してください。クラリティ委員会とあなたのスピリチュアルな旅を分かち合い、質問をする時間です。会員になる準備ができているかどうかにかかわらず、クラリティ委員会はビジネスミーティングに推薦します。

アプローチ3 アプローチ3/4: アクティブなクエーカーになるために

1. 1 会衆のETに参加する。定例礼拝とビジネスミーティングに出席する。委員会の奉仕について指名委員会と協議する。

2. 生活の中で、祈りや思索の時間を作ってください。神、内なる光、キリスト、聖霊、種、内なる教師とも呼ばれる神に対して、自分自身を開くための静かな場所を見つけること。何事にも耳を傾け、注意を払う。会議でそのことを他の人に話し、あなたが聞いていることが正しいと思うかどうか聞いてください。ヒント：祈るときに神様との会話がなかなか始まらない場合は、決まった祈りやイメージを使ったり、聖書や他のスピリチュアルな作品の一節を暗唱したりするとよいでしょう。

アプローチ4 クエーカー流の生き方を極める

1. 1 神からの優しい後押しの気持ちを受け止め、行動できるようになる。もし、この行動が神の導きによるものかどうか疑わしい場合は、その衝動がどこから来ているのかを見極めるために、明晰性委員会を招集するよう大会に要請してください。
2. 2.人を愛すること。相手に価値を感じさせ、尊重されるような練習をする。つまり、病気や精神的な苦しみを抱えている人、愛する人を亡くした人、引っ越しや起業など人生の大きな変化に適応している人などに対して、サポートと祈りを提供することです。他人に我慢を強いること。常に正直であること、そして相手のことを知らないのに批判しないことです。

3. 3.神様を中心とした決断をする。日々の判断に神様の助けを求めましょう。神とクエーカー教徒の両方が満足するような人生を送ることに集中することです。結婚する時期、転職や転勤など、人生を左右する決断をする前に、祈りや瞑想をしてください。あなたの個人的な願望や葛藤、そして神様があなたと共有していると感じるすべてのことを、コミュニティに知らせてください。

• 毎日の祈りと瞑想。クエーカーになることは、あなたの日常生活の一部であるべきです。
• クエーカー教徒の恵み」に対して、毎食前に黙祷を捧げる。