14の方法1 新しいことに一緒に挑戦する。

1. 15 1 Coming up 1 これからも一緒に成長できるように、ワクワクするような思い出を一緒に作りましょう。毎回同じことをするのは飽きてしまうので、新しい機会を探してみましょう。二人ともやったことのないアクティビティを探し、チャンスを与えてください。初めて知ること、経験することが多いので、その時間を楽しんでください。その中には、以下のようなものがあります。美術館に行く 新しいレシピを作る アート教室に行く ダンスを習う

方法2 14のうち方法2：プレゼントで驚かせる。

1. そうすることで、あなたが相手のことを思っていることが伝わります。お店に立ち寄った際には、パートナーを連想させるものを手に取ってみてください。相手の好きなお菓子や、いつも読んでいる雑誌、あるいは以前から話題にしていたものなどを買ってあげるといいでしょう。次に会ったとき、プレゼントを渡して、それはあなたのことを思ってのことだと伝えてください。お返しを期待するからといって、ただプレゼントを買うのはやめましょう。旅行先で少し買って、隠しておく。今度、パートナーが嫌なことがあったら、元気が出るようなプレゼントを用意しよう。

14の方法3：信用させる。

1. 9 9 カミングアップ 1 相手のことを感謝していることを伝えて、相手の一日を明るくする。誰でも褒められると嬉しいものです。毎日何度か相手に褒めることに慣れ、愛されていることを実感してもらいましょう。I love」「I value」など、感謝の気持ちを表すフレーズから始めてみましょう。相手に対するあなたの気持ちを知ってもらうために、相手について真実で肯定的な性質を1つ具体的に言ってみてください。例えば、"あなたの瞳に夢中になるのが大好きです "と言うのもいいでしょう。褒め言葉は、特徴を表すこともあります。例えば、"I appreciate your understanding "と言えばよいでしょう。

方法4 14のうち方法4：楽しいデートを計画する。

1. 5 5 カミングアップ 1 お互いに出かけたり、一緒に過ごしたりして、つながりを保つ。少なくとも週に1回は、家から出て一緒に何か楽しいことをするデートを計画するようにしましょう。選択肢はたくさんありますが、試してみたい楽しいデートアイデアをいくつかご紹介します。公園でピクニック ビーチで一日 映画で動物園に行く 町でアイススケート 観光客になったつもりで、小さなお店を全部見て回る 景色の良い場所でファーマーズマーケットに行く。

メソッド5 14のメソッド5：あなたの物理的な親密さを構築します。

1. 7 6 Coming up 1 二人の関係をより強固にするために、愛情を示すこと。あなたとパートナーがより親密になるにつれて、より親密になりたいと思うようになるかもしれません。最初はゆっくりと、すぐに恋愛などをすることにプレッシャーを感じないようにしましょう。タイミングが合えば、手をつなぐ、寄り添う、抱きしめる、キスするなどして、相手を気遣う気持ちを伝えましょう。 セックスや苦手なことを急ぐと、後々の親密さに悪影響が出ることもあります。常にパートナーの境界線を尊重する。人前で愛情を示すなど、相手が嫌がること、やりたくないことがあれば、相手の話を聞いて、そのようなことをしないようにしましょう。

14の方法6：オープンに、そして正直に伝える。

1. 5 6 カミングアップ 1 深い話をすることで、より強い絆が生まれ、誤解を防ぐことができる。自分のことをもっと知ってもらわなければ、お互いの距離は縮まらない。一日のうち、少し時間をとって、話をしたり、お互いの生活を把握したりしましょう。パートナーに自分の近況を伝え、相手が話しているときは邪魔をしないようにしましょう。自分の趣味や幼少期、人生について打ち明けることを恐れないでください。これは、パートナーがその周りに安心していることを示すものです。人間関係で何か不満があるとき、それを認めるのは本当に難しいことですが、それを話し合うことは、夫婦として解決していくための重要なステップです。あなたのパートナーは心を読む人ではないことを忘れないでください。もし、パートナーに質問をしなければならないのなら、あなたが問題を解決するために何を考えているのかを伝えてみてください。そして、その問題を解決する方法について、彼らの考えを聞くことができます。

アプローチ7 14のアプローチ7：自分がされたいように、相手に接する。

1. 4 4 カミングアップ 1 一方が望むことだけをすると、支配的な関係になることがある。相手に敬意を示せば、相手もあなたに同じことをしたいと思うはずです。自分のやりたいことと、相手のやりたいことに時間を均等に配分し、バランスを保つ。相手のやりたいことを全部やるのは無理でも、お互いが満足できるような妥協点を見つけましょう。例えば、観る映画を交代で決めて、一方的な雰囲気にならないようにする。相手の立場に立って物事を見ることで、相手の気持ちをより理解することができます。

方法8 14の方法8：彼らの功績を称える。

1. 5 7 Coming up 1 パートナーと一緒に盛り上がることで、より幸せを感じることができます。パートナーが成功したときは、心から祝福し、一緒に元気になってあげましょう。夕食に出かけたり、好きな映画を見たりするなど、その日のうちにできることをして、興奮を持続させ、その日を素晴らしいものにしましょう。例えば、あなたのパートナーがストレスの多い試験で良い結果を出したとしたら、「あなた、すごいわね！」と言うことができます。よく頑張ったね、誇りに思うよ。お祝いに食事に行こうか？"一緒にお祝いするカップルは喧嘩も少なく、より満足度の高い関係を築くことができます。

方法9 14の方法9：パートナーをサポートすること。

1. 7 9 カミングアップ 1 苦労しているときでも、気にかけていることをアピールする。幸せな瞬間を祝うのと同じように、パートナーが嫌な思いをしているときにも寄り添ってあげてください。もし、相手が吐き出したいことがあれば、話を聞いてあげたり、状況に対処する方法を話し合ったり、ただ泣くための肩代わりをしてあげたりしてください。相手が抱えている問題を解決する必要はありませんが、少なくとも相手の側にいるべきでしょう。自分が大変な状況に陥ったとき、相手に何を求めるかを考え、同じように行動できるようにする。

方法10 14の方法10：間違っていたら謝る。

1. 6 7 Coming up 1 これを認識すると、より信頼と尊敬を築くことができます。誰にでも失敗はあるものですが、それでも責任は取らなければなりません。自分が間違ったことを言ったり、相手を傷つけたりしたことに気づいたら、いつでも相手に謝りましょう。自分が悪いことをしたことを相手に伝え、許してもらうときは、誠実に対応しましょう。例えば、激しい口論をしたのであれば、「さっきの話、守りに入ったように見えたと思う。口を挟まずに聞いていればよかった。許してくれる？"

14のうち方法11：衝突があれば一緒に解決する。

1. 自分の問題を伝え、そこから学び、前に進むことができるようにする。恋愛に意見の違いはつきものですから、多少難しい話があっても気にしないでください。一呼吸おいて、アイデアを集めてから話す。自分がどう感じているのか、何がそうさせるのか、明確に説明する。相手が自分の状況を説明するときにも、十分に注意を払うこと。今後どうすればいいかわかるように、二人が納得できるような解決策をいくつか話し合っておきましょう。問題を議論するときは、責任逃れをしないように「I」ステートメントを使う。例えば、"You always spend with your friends instead of me "ではなく、"I feel lonely because I get to see you among week much "と言ってみてください。一度にたくさんのことを話すのではなく、目の前の問題だけに集中する。

12の方法14：準備ができたら「愛している」と言う。

1. 9 4 Coming up 1 心遣いやこだわりを見せる、ただし確信がある場合のみ。恋愛において、この3つの言葉を言うのに「正しい」タイミングはありませんが、これが本当に自分の気持ちなのか、自分に問いかけてみてください。本当に相手を尊敬し、愛しているのであれば、初めて面と向かって伝えるのが一番理にかなっています。自分の気持ちを伝えるのはちょっと怖いので、相手が言ってくれると思うまで待つのもいいですが、吐き出してしまったほうがスッキリするかもしれません。相手がすぐに言い返さなくても、がっかりしないでください。愛してる」と言うのは、少なくとも交際が始まって数週間経ってからにしましょう。あまり早く言うと、しつこいとか不気味に聞こえるかもしれません。

方法13 方法14の13：自分らしくいること。

1. 5 10 カミングアップ 1 相手のために自分を変える必要はないはずです。付き合う前から自分の人生や目標があるのだから、自分のやりたいことに向かって突き進んでください。毎日数分、自分の気持ちや達成したいことを振り返ってみてください。自分のニーズを完全に把握し、それを遠慮なくパートナーに話して、できる限り助けてもらうようにしましょう。自分がやりたいことをやればいいのですから、自分が納得できないことでも、パートナーに決断を迫られるようなことはしないでください。

方法14 方法14：友人や趣味の時間を作る。

1. 3 2 カミングアップ 1 関係に疲れを感じないよう、時間を分散させる。パートナーと一分一秒でも長く一緒にいたいと思っても、他の友人関係も大切にしなければなりません。友人との約束は守り、「自分の時間」を確保して、一人の時間も確保しましょう。自由な時間は、パートナーと会うのが5割、友達と遊ぶのが3割、一人で過ごすのが2割くらいにしてみてください。パートナーの友人と仲良くするようにする。相手がいるときは会話をし、共通点を見つけ、一般的に友好的でオープンな関係でいること。もし、あなたが他の人と一緒にいることを理由にパートナーが怒ったり、嫉妬したりするなら、それは不健康な関係の警告サインかもしれません。

• 新しい恋愛をするとき、少しストレスや不安を感じるのは全く普通のことです。一歩下がって、なぜそのような気持ちになっているのかを考え、パートナーに相談できるようにしましょう。