アプローチ1 アプローチ1/4：説明責任

1. 1 整理整頓しておくこと。親は、きれいな部屋、整理されたタンス、荷物が積まれていない床を見たがるものです。毎日少しずつ掃除して、無理のないようにしましょう。毎晩の夕食後など、5分程度の掃除をする時間を設けてみてはいかがでしょうか。

2. 2.服装や身だしなみを整える。キュート、プレッピー、ガーリー、ボーイッシュ、シリアス、気まぐれなど、自分だけのスタイルを見つけてください。どんなスタイルであれ、服装はきちんとしたものであるべきです。髪や歯の手入れをする。衛生的であること。こまめにシャワーを浴びて、髪をとかし、顔を清潔にする。そうすることで、天使のような子供のような見た目になるのです。まだ自分で全部できなくても、大丈夫です。両親、兄弟、その他の介護者に助けを求める。

3. 3 責任を持ち続けること。帰宅したらすぐに宿題をする。そうすれば親も喜ぶし、自分も一日自由に過ごすことができる。学校の勉強に力を入れ、最高の成績を取る。完璧な仕事をすることよりも、長い目で見たときの努力の方が重要であることを忘れないでください。たとえ平均以上や平均的な成績でなくても、立派な勤労意欲は報われるはずです。頑張ったあなたをご両親は誇りに思うはずです。十分な睡眠と食事、そして屋外で過ごすことを心がけましょう。そうすることで、ご両親があなたをしっかり教えてくれたことがわかるのです。

4. 4 自分の間違いを認めること。他人を指差すのは未熟だ（親はたいていそれを見抜く）。その代わり、親御さんのところに行って「これは私のせいです」と言いましょう。私は失敗しました、そしてごめんなさい"たとえ相手があなたのミスに腹を立てたとしても、それを認めたあなたを誇りに思うはずです。でも、言い返してはいけません。相手はきっと怒って、次は必ずあなたの間違いを指摘してくるはずです。だから、自分をコントロールし、最悪の状況でも冷静でいることだ。

5. 5K 約束を守る。手伝うと言ったら、やるということをやってください。親はあなたの信頼性を高く評価し、大事な時にはあなたを信じてくれるでしょう。できるかどうかわからないことは、やると約束しないことです。その代わり、「できそうです」「やってみます」と言ってください。もし、何らかの理由で約束を守れない場合は、すぐにそう言ってください。何が起こったかを説明し、伝える。何が起こったかを説明し、謝罪し、次に何をすべきかを相手と話し合う。

6. 6 必要なときに助けを求める。いつも一人で何でもできる人はいません。誰にでも助けが必要な時があります。自分一人でやってうまくいかないときは、助けを求めてください。問題は、必ずしもタスクの問題ではありません。気持ちの問題だったりする。何かでとても動揺しているときは、誰かに話して助けを求めるのが一番です。悪化することも多々あります。

アプローチ2 4のアプローチ2：兄弟姉妹を大切にする。

1. 1 兄弟姉妹と仲良くするようにする。弟妹と一緒に遊んだり、親が忙しいときは率先して邪魔をしないようにする。年上の兄弟と遊び、忙しいと言われたら放っておく。兄弟が嫌がるなら、からかうのはやめましょう。無視する、立ち去る、または丁寧に止めるように頼む。それでもダメなら、大人の人に「きょうだいが気になるんだけど」と丁寧に聞いてみましょう。助けてください"

2. 2 兄弟姉妹がつらいときは、特に親切にする。悲しむ兄弟を無視したり、過ちを犯した兄弟を笑ったりするのは簡単かもしれませんが、それはあまりいいことではありません。仲良くしてあげるようにしましょう。兄弟は、あなたが助けてくれたことを忘れないでしょう。

3. 3 兄弟が困っているときは、邪魔をしないこと。競い合っているわけでもないのに、兄弟に悪いことが起きて喜ぶのは、あまり天使っぽくないですよね。叱っているときは、プライバシーを守るか、聞こえないふりをする。それが終わったら、兄弟を抱きしめたり、ビスケットを分け合ったり、絵を描いてあげたりと、何かいいことをしてあげて、元気にしてあげましょう。そうすることで、気持ちを落ち着かせることができるのです。また、一人にしてほしいということもあるでしょう。

4. 兄弟は友達でもあるのだから、一緒に楽しいことをやってみよう。

方法3 方法3/4：親に優しくする

1. 1 親に気遣いを見せる。毎日してくれていることでも、何かしてもらったら「ありがとう」と言うこと。言われたことをやる、言い返さない、重要だと思ったときだけ反論する。

2. 2 家事をすべき時にするよう努力する。親から何度も家事を頼まれると、親も嫌になるのではないでしょうか。ご両親は、あなたがご両親の言うことを聞くのが大好きで、ご両親に頼まれていないことをするのが本当に好きなのです。二度手間にならないように工夫してください。

3. 必要なときには、静かな時間を与えてください。子育ては大変なものです。特に、仕事やお金、大人の問題にも悩まされるのであれば、なおさらです。時には休息が必要です。親がストレスを感じているようであれば、静かな時間を与えてあげてください。ストレスが溜まっているようであれば、そっとしておいてあげてみてください。兄弟と一緒に遊んだり、一人で何か楽しいことをしたり。

4. 4 よっぽどの理由がない限り、聞き流す。時には、ご両親に迷惑をかけたり、イライラさせられることもあるかもしれません。とにかく言われたことをやってみる。彼らは通常、あなたに物事を伝える重要な理由があります。親と意見が合わなければ、話してもいいんだよ。なぜしてほしいのか、理由を聞いてみてください。それなりの理由があるのだろう。また、あなたのアイデアを共有することもできます。もし、親があなたの健康や安全、学校教育を害するようなことを望んでいると思うのなら、やめなさい。自分が何を心配しているのかを伝えてみてください。聞いてくれない場合は、他の大人にアドバイスを求める。

アプローチ4 アプローチ4：家族全員に優しくする

1. 1 家族の好きなことに目を向ける。あなたの家族を特別なものにするものは何ですか？家族一人ひとりのどんなところが好きですか？この感謝の気持ちを考え、毎日何かしらの形で示すように心がけましょう。

2. 2.家族と口論にならないようにする。もし、意見の相違に巻き込まれたとしても、冷静さを失わないようにしましょう。笑顔を絶やさず、素直に話を聞く。相手の言っていることを理解し、みんながハッピーになれるような工夫をする。常に敬語で話す。例えば、皿洗いをするほどの責任感がないのであれば、そう言いながら、別の方法で手伝うことを提案するのです。例えば、"こう言うことができます。父さん、僕はまだ皿洗いをする年齢じゃないと思うんだ。落ちないか心配だし、全部拭き取れるほど体力があるとは思えないし。でも、もっと責任を負ってほしいなら、掃除機がけなど、別の家事をするのもいいかもしれませんね。"自分の気持ちをうまく伝えられないときは、手紙を書くとよいでしょう。怒りがこみ上げてきそうなときは、大声を出したり、意地悪なことを言ったりするのではなく、一休みしましょう。"今、すごくイライラしているので、ちょっと落ち着いてきます "と言ってもいいんです。気持ちが落ち着いたら、議論に戻る。

3. 3 他人のものを尊重する。家はみんなの場所ですが、その中にあるものがすべて自分のものではありません。他人のものに手を出すな。他人のものを借りるときは、事前に許可を得ること。他人のものは特にやさしく扱う。大切にするように心がけてください。他人の部屋を絶対に覗き見しない。

4. 4 家族を助け、驚かせる。弟妹の子守をしたり、プレゼントや工作をしたり、掃除をしたり、お菓子作りをしたり（あなたが十分な年齢であれば）してみましょう。このような寛容さが、人々に愛されるのでしょう。

5. 5 優しさを実践する。簡単に人を許し、その人の癖を受け入れ、良い人間関係を培う。そんなあなたの優しい姿を見たら、ご両親もきっと喜んでくれるでしょう。許しや優しさは最高の愛の形です。

6. 6 人からの評価を気にしすぎない。自分がやることはコントロールできても、相手がどう思うかはコントロールできない。それはあなたのせいではありません。リラックスして、楽しく、子供時代を過ごすことを忘れないでください。

• 些細なことに感謝し、それを見せる。
• 兄弟姉妹に親切にする人は、叱られるのではなく、褒められるのです。