アプローチ1 アプローチ1/3：学習の効果を最大限に引き出すために

1. 1 脳と体を学習するための準備をする。体が準備できていれば、学校で一番勉強しやすいし、一番楽なんだ!体を整えるためにできることはたくさんあります。体を整えるためにできることはたくさんあります。試してみる：睡眠時間を確保する。脳をベストな状態で働かせたいなら、体に合った睡眠時間を確保する必要があります。一日の大半は注意力が持続するはずです。昼休みに眠たくなる人は、睡眠が足りていないのです。多くの人は、8時間程度の睡眠が必要とされています。ポテトチップスやお菓子、ハンバーガーなどのジャンクフードばかり食べていると、体が正常に機能しなくなります。最高の学生になりたいなら、野菜（ブロッコリーなど）、果物を食べ、赤身のタンパク質（鶏肉や魚など）を摂ることです。脳が正常に働くためには、水分が必要です。実は、全身が正常に働くためには、水分が必要なのです。1日にグラス2～3杯の水を飲みますが、人によってはより多くの水を必要とすることを覚えておいてください。

2. 2 自分に合った方法で学ぶ。人それぞれ、最適な学習方法は異なります。これを学習スタイルといいます。自分に合ったスタイルを見つけ、なるべくその方法で学習する。自宅学習では、より多くのことをコントロールできますが、異なるスタイルの学習者により多くの選択肢を提供するために、授業の進め方を工夫することを先生に相談することもできます。例えば、あなたは図や絵をとても覚えやすいことに気づいていますか？つまり、あなたはビジュアルラーナーかもしれない、つまり、学ぶために画像や絵をもっと使ったほうがいいということです。静寂の中で音楽を聴くと学習しやすいことに気づいたり、先生が板書した内容は覚えていないけれど、その人が今部屋にいるように頭の中で言ったことが「聞こえる」ことに気づいたりするのかもしれませんね。つまり、音で学ぶのが得意な聴覚学習者なのかもしれません。例えば、先生が話しているのを録音して、宿題や勉強の時に聞けるようにしておくといいでしょう。授業中、まだ注意したいのに、本当は立ち上がりたい、歩き回りたいという気持ちになったことがある人もいるかもしれません。勉強中に部屋の中を歩き回っているのかもしれません。これは、あなたが運動感覚学習者であることを意味しているのかもしれません。先生が話している間に、粘土で遊んでみてください。

3. 3 ご注意ください。どんな教室でも、最高の生徒となるためにできることは、先生が話しているときに注意を払うことです。注意力が散漫になると、重要な情報を見逃す可能性があり、後学のために何をすべきか、いつすべきかを理解するのが難しくなります。もし、先生が話しているときに注意力を持続させるのが難しい場合は、前の方に座って授業にもっと参加してみてください。わからないことがあったら手を挙げて質問する、先生が面白いことを言ったのでもっと知りたいと思ったとき、質問する。

4. 4 ノートの取り方を学ぶ。ノートを効果的に取ることは厄介ですが、勉強や研究がしやすくなります。つまり、成績が上がり、テストの点数も上がるので、クラスで一番優秀な生徒になれるのです。ただ、先生が言ったことをすべて書き留める必要はないということは覚えておいてください。最も重要なことと、思い出すのに苦労するとわかっていることを書き留めればいいのです。

5. 5 宿題を時間通りにする。宿題の成績があまり良くなくても、時間通りに宿題をすることで、少しでも高い成績をキープすることができます。宿題の点数をクラスで一番にすることを目標にしなければ、本当にクラスで一番になろうとすることにはならないのです。それ以外は、できる限り下調べをすることです。わからないことがあったら、教えてもらいましょう。先生から宿題を出されることもあります。先生が家庭教師をつけてくれたり、先生自身が手伝ってくれたりすることもあります。テレビを見なくなったり、友人と過ごす時間が減ったりするかもしれませんが、最終的にはそれだけの価値があるはずです。気が散らないような静かな場所に行く。図書館に行けるのであれば、そこがいい。家から出られない、一緒に住んでいる人がうるさいという方は、寝室を試してみてください。

6. 6 さらなる学習方法を模索する。レッスンに含まれていないことを学ぶことで、その情報をより深く理解することができますし、先生にも好印象を与えることができます。自分の興味に合った情報を追求することは、授業への集中力を高めることにもつながります。勉強しているすべての科目の学習方法をもっと探せば、すべての学校がもっと面白くなり、ますます成功することでしょう。例えば、アメリカの歴史を勉強しているのであれば、オンラインでドキュメンタリー番組を見て、勉強している時代についてより深く知ることができます。お近くの図書館で本を借りて勉強するのもいいですし、ネットでもいろいろと学べます。ウィキペディアは常に正確とは限りませんが、通常はかなり優れています。また、YouTubeでは、人気番組「Crash Course」や「TedTalks」などのドキュメンタリーや教育ビデオを見つけることができます。これらには、先生や教授が明確に説明してくれない情報がたくさんあります。夏休みの週末も勉強を続け、来年は何を勉強するのか、早めに準備を始めましょう。夏休みの間、2～3時間、3～4回程度、学習した内容を復習するだけで、学校が始まってからの準備は万全です。

7. 7 早く勉強すること。試験前にパート別の内容量を見て、威圧感を感じるかもしれません。試験でより良いスコアを得るために最も効果的な方法のひとつは、できるだけ早く試験勉強と準備を始めることです。絶対に前日の夜まで放置しないでください。試験で出題されそうな問題を書き出し、重要なポイントをメモし始める。試験当日の朝は少し早起きして、勉強中に取ったノートにざっと目を通すようにしましょう。このメモを最後にもう一度見直すことで、直前まで本当に手が回らなくなることがあるのです。難しい試験ほど、早くから勉強を始めるべきです。通常、2～3週間が良いスタート地点です。

方法2 方法3の2：良い人になる

1. 1 人を嫌な気分にさせるのではなく、良い気分にさせる。クラスで一番になるには、単に良い成績を取るだけではいけません。また、良い人であろうとすることも必要です。いじめっ子やクラスのピエロにはなりたくないものです。それでは、クラスで一番優秀な生徒にはなれません。人を喜ばせることに重点を置き、褒め、良い仕事をしている時は伝える。人に意地悪をしたり、馬鹿にしたり、傷つくようなことを言わないことです。

2. 2 みんなの役に立とう。良い人になって、できる限り人を助けてください。もしあなたがやり方を知っていたり、もっと簡単なやり方があれば、それを見せてあげてください。自分を賢く見せたり、良く見せたりせず、ただ親しみやすく親切にすることです。また、ドアを開けてあげたり、重いものを持つのを手伝ってあげたりと、ちょっとした親切をするのもよいでしょう。例えば、誰かが数日間不在だった場合、その人が追いつくのを手伝い、自分のメモを共有することを提案します。

3. 3 たとえ意地悪な人でも、人を敬う気持ちを持つこと。たとえ意地悪をされたとしても、敬意を持って接するべきでしょう。怒鳴ったり、身体的に傷つけたりしないでください。名前を呼んだり、恥をかかせるために列に飛び込んだりしないでください。無視すればいいし、他の人と同じように扱えばいいのです。相手を尊重し、目の前で話をせず、相手が話したいなら必ずチャンスを与える。相手の意見を尊重し、自分と少し違う考えを持っていても気にしないこと。また、個性的であることや人と違うことで嫌な思いをさせないように、その人らしさを大切にすることも必要です。

4. 4 落ち着いていること。授業中は、できるだけ平静を保つようにしましょう。走り回って他人の迷惑にならないようにする。また、学校が大変なときにストレスをためないようにすることも必要です。これは自分のためにもならないし、他人に腹を立てることにもなりかねない。ゆっくり呼吸をして、気持ちを落ち着かせる。すべてうまくいくと自分に言い聞かせる。あなたは十分に強いのです!完璧な成績を気にするのは避けましょう。完璧な成績が本当に意味を持つのは、高校時代の最後の1年半と、大学進学時（後に大学院に進学する予定がある場合）だけです。そうでない場合は、先生が指定する数字や文字を気にせず、できる限り教材を覚えることに専念してください。成績を上げることよりも、教材を理解することが大切です。

5. 5 みんなが楽しめるようにする。みんなが楽しめるように工夫する。授業に臨むときは、熱意と積極性をもって臨むこと。このような学習に対する興奮は、誰もが自分の学習をよりコントロールしやすいと感じるようになります。人によっては、普段は人に見せられないような場面で、感動を見せることができるかもしれません。例えば、理科の授業で惑星について学び始めるかもしれません。自分の好きな星のかっこいい写真を見つけて人に見せ、自分の好きな星のかっこいい写真を見つけてもらうことに挑戦します。

6. 6 自分らしく!何よりも大切なのは、自分らしさです。他人のふりをしていては、最高の人間にはなれません。自分が嬉しいと思うことをする。楽しいことを共有する。自分を理解してくれる人と友達になり、自分を喜ばせる。他人の目を気にすることはない。実際、何年か後には、彼らの名前の半分も覚えていないでしょう。今、一番かっこいいと思ってもらえなくても、5年後、6年後には気にならなくなるはずです。あなたが気にするのは、自分がどれだけ不幸であるかということだけです。

方法3 方法3：先生を満足させる

1. 1 他者を尊重すること。先生を喜ばせたいなら、他人を尊重することが一番の近道です。特に、他の生徒が無礼な態度をとれば、あなたは目立ち、すぐに彼らのお気に入りになってしまうでしょう。例えば、できることがある。邪魔をしないこと。先生が授業をしている間は、ノートを渡したり、友達と話したり、冗談を言ったり、あまり動き回らないようにしましょう。先生が好きなら冗談でもいいんですけどね。でも、あまりやりすぎると、先生がイライラしてしまうかもしれません。時間を守ること（時間通り、あるいは早く）、そして絶対に授業をサボらないこと。挨拶はma'amかsirで、pleaseやthank youなどの言葉を使う。この言葉を使うときは真剣に、このような言い方で相手を馬鹿にしていると感じさせないようにしましょう。相手が嫌がるなら、やめたほうがいい。

2. 2.質問すること。教師は、生徒が質問してくれることを喜びます。これにはいくつかの理由がある。まず、あなたが注目していることを伝えることができます。次に、面白いと思っていること、そのテーマを楽しんでいることが伝わることです（たとえそうでなくても）。3つ目は、頭がいい、役に立っていると感じさせることです。誰だって、賢くて役に立つと感じたいものです。質問をしていると、先生にも好かれるようになります。例えば、先生が化学やアボガドロ数について話していたら、その数の覚え方を聞いてみるのです。質問したいことがあるからといって、質問するのはよくない。結局、これは先生を困らせ、注意を引くためにやっていると思われるでしょう。個人的な質問や、自分にとってのみ重要なことを尋ねないこと。宿題やポップクイズの日程など、自分一人では気にならないこと、わからないことは、"聞く "ことができます。明日はどのページを読もうか？"とか、"奥さん、もっといい覚え方ないですか？"とか。が適切であろう。""どうしてDなんだ？" "奥さん、どのバンドが一番セクシーだと思う？"は絶対にダメなんです。"奥様、ボーイフレンドはいらっしゃいますか？"このような、教師の個人的な関係に関わる質問は、いかなる場合であってもしてはならない。先生はそれを見て怒り、停学になるかもしれません。

3. 3.助けを求める。先生に助けを求めると、自分がバカに見えるから怒られると思うかもしれません。これは真実から大きくかけ離れています。助けを求めることは、実際にあなたを賢く見せ、先生を喜ばせることになるのです。質問をすることで、先生はあなたが一生懸命になり、教えていることをよりよく理解することができると知っています。例えば、数週間後に数学のテストがあり、分数の割り算を完全に理解していないことが分かっている場合、先生にもう一度指示を確認し、理解できるまで2、3問一緒にやってもらえないか頼んでみてください。グリーンさん、宿題が難しくて困っています」みたいなことを言う。なぜか、主格がすごくわかりにくいんです。放課後か昼休みに会って、違う方法で説明してみることはできないか？"

4. 4 役に立つ学生であること。トラブルを起こさないだけでなく、教室をより親しみやすい場所にする生徒になってください。これは単にケンカや議論を始めるということではありません（そういうこともしてはいけませんが）。また、問題が起きたときに解決できる人になることです。例えば、こんな感じです。教室のルールを守るよう、（威張ったり失礼にならない程度に）他の人に注意する。言い争いになったら、すぐに近くの先生を探すとか、言い争いを和らげるとか、その場その場で適切な対応をします。紙や資料を配る、コピーを取る、生徒の問題を解決する、など、状況に応じて先生の仕事を手伝うのです。生徒が目に見えて動揺している場合は、その生徒を助けるよう努力する。ドアを開けると、AVカートを押した教師がいる。醜い噂を流さない、たとえそれがジューシーなゴシップであったとしても。

5. 5 作品を常に最新に保つ。宿題を時間通りにする。試験の2～3日前ではなく、遅くとも2週間前には勉強法を入手して相談すること。メモを取る。たとえあなたが優秀でなくても、試験の結果がよくなくても、一生懸命に働いている姿を見て、先生はあなたを一番好きになってくれるでしょう。勉強や宿題をしたときは自分にご褒美を与え、定期的に休憩をとることで、モチベーションを保つことができます。 試験勉強にさらなるモチベーションが必要な場合は、友達に一緒に勉強してもらうとよいでしょう。そうすることで、勉強がもっと楽しくなる、楽しくなる。

• 恥ずかしがらないでください。先生から質問を受けたら、それが正しい答えかどうかわからなくても、自信を持って答えられるようにしましょう。先生はあなたの自信に気づき、トップクラスの生徒へと近づけてくれることでしょう。
• 試験中は落ち着いて。緊張すると、せっかく勉強したことを忘れてしまうことがあります。試験の前には休息をとり、健康的な朝食をとりましょう。
• 試験で答えが分からなくても、その答えのために学習したことをできるだけ覚えておくこと。ある問題が他の問題の答えになることもあるので、試験の他の問題を見ることもできますよ。
• 整理整頓をする。宿題はフォルダやフリップチャートに整理しておく。これなら取り出しやすく、宿題をしなければならないときにも、どこに置いたか思い出しやすいですね。
• 家に帰ったら、授業でやったことを読み返してみましょう。これにより、授業でやったことをよりよく理解し、重要な部分を復習することができます。
• 可能であれば、レッスンの前夜にコースを復習しておくと、レッスン中に細部にまで集中でき、さらに何か貢献できることがあるはずです。
• 学校から帰るたびに、試験前に徹夜で復習しなくてもいいように、少しは勉強しておかなければならない。
• 授業で習ったことは、授業後すぐに復習するようにすると、時間が経ってもよく覚えられます。
• 切磋琢磨することは悪いことではありません。もし、同じように1位を目指している生徒がクラスにいたら、そのモチベーションに乗っかってみましょう。しかし、競争と無礼を混同しないように注意してください。
• 試験で最高点を取るなど、結果を出した後は、その試験に向けて努力したことへのご褒美を忘れないようにしましょう。
• 学校で頑張ることを恥ずかしいと思わないでください。
• 誠実であること。本当に誠実であれば、それが成績表に反映されるはずです。この姿勢を持ち続けて、学問の道を歩んでください。必ず勝者になれる。
• 友達の前で自慢して笑わせようとするのは、自分を下げて、学ぼうとしている人の邪魔をするだけだからやめましょう。
• 勉強するときは、ノートを書き直した後、試験当日の朝、暗記するまで何度も読み返す。
• 自分のアイデアを一人で抱え込まず、他の人と共有する。
• 毎晩最低8時間、できれば9時間の睡眠をとることを忘れないでください。しっかり休むと、勉強にも大きな差が出ます。
• 先生だけでなく、クラスメートにも悪い印象を与えるので、絶対に反論しないでください。
• もし、クラスの前で聞くのが恥ずかしければ、冷静になることを忘れないでください。授業の後や休み時間にいつでも聞くことができます。先生たちは、いつでもあなたを助けてくれます。
• 怖いものに目を向けるのではなく、自分がどうなりたいかに目を向ける。
• 家に帰ったら、念のためもう一度ノートに書き写しておくとよいでしょう。
• 授業に集中すること。授業内容を理解すれば、試験も楽になる。
• 先生から教わったトピックには、より細かいところまで気を配るようにしましょう。これは、ほとんどの場合、試験で出てきます。だから、一生懸命勉強するだけでなく、賢く勉強すること。
• ストレスをためないようにすること。多くの失敗はストレスが原因である。ただ、ベストを尽くせば、何があっても失敗したことにはならない。
• 授業中に気が散ると、次の授業でついていけなくなります。毎日、本を読んだり、計算問題を解いたり、練習しましょう
• 音読しながら、あるいは誰か（弟など）に教えながら、部屋の中を歩いてみましょう。これが弟子効果です。人に教えると、自分がよりよく学べるのです
• 試験直前になってストレスを感じないように、早めに復習を始めましょう!