第1部/第3部：準備編

1. 1 若いうちに始める。残念ながら、ほとんどの場合、高校に入学して最初の日に卒業生総代になることを決めることはできないのです。中学生のうちに、中学校が提供する最も厳しい数学や英語の授業を受け、自分の実力を証明する必要があります。コースを追跡しない中学校もあるが、早くも7、8年生で優等生コースを設けているところもある。これらのコースでは、高校の優等生への道を歩むことになるので、そのための基礎固めをしておくことです。英語はもっと簡単にステップアップできますが、数学は一度トラックに「ロック」されてしまうと、なかなか前に進めないのです。例えば、8年生で一般的な代数のクラスを取ると、本当に実力を証明しない限り、9年生で一般的な幾何学のクラスを取らなければならなくなります。数学の授業はできれば2つ受けると、上達が早いです。

2. 2 学校がどのように卒業生を選ぶかを理解する。学校によっては、加重なしのGPAでランク付けするところもあれば、難しい科目には特別な単位を与えるところもあります。ほとんどの学校では、より難しい科目の履修に特別な単位が与えられるので、それを目指すべきです。たとえ、あなたの学校がより難しい科目の履修に特別な単位を与えないとしても、成功を目指すべきでしょう。例えば、あなたの学校が卒業生総代を決定するために加重GPAを使用している場合、通常のクラスで4.0、優等生クラスで5.0、APクラスで6.0を取得することができます。でも、ここが一番アピールしたいところなら、スピーカーは総代にすることです。学校によっては、生徒会長がスピーチをするところもあれば、生徒の投票でスピーチをする生徒を決めるところもあり、また、卒業生総代と生徒会長ともう一人の生徒がスピーチをするところもあります。

3. 3 賢くコースを選択するもし、あなたの学校が卒業生総代の選考にGPAを加味しているのであれば、できるだけ厳しいコースを選ぶべきでしょう。もし、難しい科目は自分には難しいかもしれないと思うのであれば、総代になることを考え直した方がいいかもしれません。卒業生総代になるには、学校の最も難しい科目のほとんどすべてでAを取らなければなりません。できれば、優等生コースではなく、APコースの方が点数が高い場合は、そちらを受講してください。選択科目は平均的な科目とみなされることが多いため、加重GPAに大きな影響を与える可能性があります。しかし、あなたの学校のすべての生徒は、体育や美術の授業など、いくつかの選択科目を取らなければならない可能性があります。しかし、できる限り、選択肢があるのなら、より価値の高い選択科目を取るようにしましょう。例えば、クリエイティブ・ライティングが正規のコースとされている場合は履修せず、AP Language and Compositionが全員に提供されている場合は履修することです。もちろん、高校生活の中で、面白い授業を見逃すこともあるかもしれません。もし、スポーツをする場合は体育を取らないという選択肢がある学校なら、スポーツを取らないことでGPAが上がるのであれば、取ることを検討しましょう。卒業生総代になりたいのであれば、大学の出願書類で目立つように、成績だけでなく、教養も身につけておく必要があります。しかし、GPAを上げるためにスポーツをするのは、勉強から遠ざかってしまう可能性があるので、当然ながらやめたほうがよいでしょう。

4. 4 総代になったからといって、名門校への入学が保証されるわけではないことを覚えておいてください。卒業生総代になりたいのなら、よほど野心を持って、ハーバード、イェール、デューク、アマーストといったエリート校を目指さなければならない。しかし、このような大学に応募する場合、卒業生総代は希少な存在になることを忘れないでください。卒業生総代になることで、競争において優位に立ち、入学審査官の印象も良くなりますが、冷たい成績にとらわれた自動詞のように見えるのを避け、深みがあり、他にもいくつかの興味があり、地域社会の良い市民であることを示したいものです。ハーバード大学の入試部長であるウィリアム・R・フィッツシモンズ氏でさえ、最近、「時代錯誤もいいところだ」と言った。長年の伝統だが、大学入試の世界では、実質的な差はない。"スポーツ、社会奉仕、芸術などの分野で強みを発揮することはもちろんですが、卒業生総代になることは、素晴らしい候補者になることにつながります。しかし、クラスで10位で、それと同じことをしても、それほど悪い印象にはならない。SATのスコアも大学入試に大きな影響を与えます。多くの大学は、GPAとSATのスコアを同じように重視します。つまり、3時間半のテストを受けたのと同じくらい、高校4年間の授業に力を注げばいいということです公平に聞こえるか？公平に聞こえるか？いや、不公平だけど、順応するしかない。

第2部/第3部：ハードワーク

1. 1 スタディ・スマート卒業生総代になりたいのなら、良い成績を取るために賢く勉強しなければならない。これは、起きている時間のすべてを本の執筆に費やすという意味ではありませんが、できるだけ効果的かつ徹底的に勉強するという意味です。勉強を頑張るためのコツは、「効果的な学習スケジュールを立てること」です。毎晩2～3時間勉強するのか、それとも隔週で3～4時間勉強するのか。どんなことでも、事前に計画を立てておくと、圧倒されてしまったり、先延ばしにしてしまったりすることがありません。1日10～15枚を目標に、やり過ぎないように、疲れないようにしましょう。歴史の教科書や数学の教科書、その他の教材には練習問題がついていることがあるので、それを使って自分がどれだけ教材を理解しているかを確認することができます。教師がこれらのリソースを使用しない場合でも、あなたにとって貴重なものになります。フラッシュカードが歴史的な概念や外国語、あるいは数学の演算を覚えるのに役立つのであれば、それを使えばいいのです。

2. 2 授業で優秀な成績を収めること。先生のペットでなくても、授業で優秀な成績を収めることは可能です。ただし、授業には時間通りに来て、授業中の議論に参加し、わからないことがあれば質問することが必要です。授業に集中することで、コースの情報をより多く吸収することができ、試験の成績が良くなり、先生に気に入られ、参加ポイントなどコースに割り当てられた授業内ポイントを獲得することができるようになります。重要な情報を見逃してしまう可能性があります。勉強するために明確なメモを取る。先生が言ったことをそのまま書くのではなく、自分の言葉でノートを書くようにすると、本当にその内容を吸収することができます。いつもいて先生を困らせる必要はありませんが、先生のことをもっと知ることで、先生の目に留まるようになります。

3. 3 整理整頓すること。授業や勉強で成功したいのであれば、組織的に行動することが必要です。授業で使うノート、フリップチャート、きれいなロッカー、自宅の整理整頓された机などが必要です。もし、あなたの生活が雑然としていたら、情報を容易に保持できず、授業に集中できないでしょう。毎日提出する課題をすべて書き込む手帳を持つ。

4. 4 先にお読みください。翌日や翌週に先生が取り上げる教材を前もって読んでおくことで、コースの内容を先取りすることができ、また、混乱したり、多くの情報を吸収できないといった事態を避けることができます。先生が説明した方がわかりやすいような難しいことは取り上げないようにすれば、その方が有利になりますよ。ただ、授業中にそれを持ち出すと、先生が雷を落としたり、余分な情報で他の生徒を混乱させたりして迷惑をかけるかもしれないのでやめておきましょう。

5. 5 特別な支援を受ける"卒業生総代になりたいのなら、なぜ特別な助けが必要なのか？"と思うかもしれません。まさに、そこが間違いなんです。卒業生総代になりたいなら、競争相手より優位に立たなければならないのです。授業後に先生に特別に教えてもらう、宿題について自分より詳しい親に聞く、あるいは成功している先輩に教えてもらうなどして、そのテーマについてより多くの情報を得たり、より多く繰り返したりするのです。家庭教師に投資するという手もありますが、かなり高額になる可能性があります。

Part 3 Part 3: Staying centred

1. 1 課外活動に参加する。クラブ、スポーツ、ボランティアなどの課外活動のための時間を常に確保する。信じられないかもしれませんが、課外活動は時間を有効に使うことができるため、成績を向上させることができます。学生アスリートは、そうでない人よりも学業成績が良い傾向があるという研究結果もあるほどです。また、勉強に夢中になりすぎないように、地に足をつけた生活を送ることができます。

2. 2 社会生活を維持する。部屋にこもって、明るすぎる電球の下で10時間も勉強するのは嫌でしょう。勉強する時間も欲しいけど、友達付き合いやパーティー、映画鑑賞、学校のカーニバルに行く時間も作りたい。100％本に埋もれていると、ちょっと調子が悪くなって、寂しくなってくるかもしれませんね。パーティーの中心人物になる必要はありませんが、少なくともいくつかの有意義な友人関係を持つことで、勉強へのモチベーションが高まります。非常に時間がかかるので、ほとんどの学校演劇から離れるようにしましょう。一緒に勉強できる友達を見つける。同じ志を持つ仲間を持つことで、勉強がより楽しく、より生産的になります。集中力を維持できれば、授業で良い成績を取る可能性が高まります。

3. 3 競争相手を意識しつつ、相手にこだわらない。ナルシストで神経質な裏切り者に時間を浪費したくないのでしょう。ライバルに、試験の成績はどうだったか、最近の試験の勉強時間はどれくらいか、特定のクラスで何点取れると思うか、などと聞いて回るのはやめましょう。そうすることで、間違った場所にエネルギーを集中させ、自分のやるべきことに集中することができます。みんな違うということを忘れないでください。例えば、試験で良い成績を取るには4時間勉強する必要がありますが、隣の生徒は3時間勉強すれば良い成績が取れるとします。卒業生総代になるには、最も才能のある人である必要はありません。ただ、最も努力する必要があります。

4. 4 身体を大切に扱う。卒業生総代になるには、生の知性が試されるのではなく、忍耐力が試されるのです。健康であること。朝食を食べ、薬物やアルコールを控える。体が丈夫であってこそ、最高のパフォーマンスを発揮することができるのです。たまにピザやキャンディーを食べて贅沢するのもいいですが、ナッツや野菜、タンパク質などのパワーフードを食べることで、仕事に集中でき、クラッシュやモチベーションの低下を防ぐことができます。薬物やアルコールを避けながら、社会生活を送ることは可能です。もしあなたが卒業生総代になりたいのなら、正しい仲間にこだわることです。

5. 5 十分な休養をとる。毎晩7〜8時間の睡眠をとり、同じ時間に寝て同じ時間に起きることで、体は活力と強さを保ち、授業に注意を払い、試験で成功し、優れた学生でいるために必要な燃料を供給します。午前3時に寝て、授業中に寝てしまうことがないように、勉強時間を十分に確保すること。夜10時か11時までには就寝し、朝は家を出る前に少なくとも45分から1時間程度の余裕を持たせておくと、授業に臨むときに頭が冴えてきます。

6. 6 自分にプレッシャーをかけすぎないこと。総代になりたいのなら、少しは力を抜くことだ。どんな小さな成績も重要で、自分の運命や良い大学に入るチャンスに影響すると自分に言い聞かせないでください。もちろん、成績も大切ですが、心の健康や素晴らしい友人関係も大切です。試験の成績が満点でなくても、それで終わりではない、次回は必ず取れる、と自分に言い聞かせる。総代になるためには、冷静さを保たないと、急にプレッシャーがかかりすぎて手に負えなくなるかもしれません。単純に割に合わないんです。

• 総代になりたければ、気を抜かないようにし、人に負けてはいけないときに、その機会を与えないようにすることです。
• 本当に総代になりたいのなら、そのために戦わなければならないのです。
• 卒業生総代になることは、戦いの半分に過ぎない。それは、半分の道のりを進むだけで、まだ卒業生総代の演説を書かなければならない。
• 優等生コースやAPコースをできるだけ多く取る。もしあなたの学校が加重GPAで行っているならば、GPAを4.0以上にするために通常のコースよりも多くのポイントを与えてくれるでしょう。
• 薬物やアルコール、悪い影響を与えるものには手を出さないこと。これらはあなたが卒業生総代になる助けにはならず、長期的に悪影響を及ぼします。
• CSFやNational Honor Societyなど、学校のグループやクラブにできるだけ多く参加する。
• 学校に国際バカロレアプログラムがある場合は、より厳格なプログラムを選択できるため、そちらに参加することをお勧めします。
• テレビやパソコンの前に座っている時間が長いと、前に進めないからです。