ハフィズになるには(ハフィズになるには)

ハーフィズ（忘却の守護者）とは、クルアーン全文を暗記し、それを暗唱できる人のことである。クルアーンを暗記することは、非常に徳の高い行為であり、多くの報いがある。ハフィズは誰でもなれるが、若ければ若いほど学びやすく、より良い...

ステップス

1 勉強するのに適した時間を選ぶ。ハッジの後、新しいレッスン（サバークとも呼ばれる、つまり数行または数ページ）を暗唱し始める。朝から勉強するのは、プレッシャーがなくて理想的です。また、朝に読むことで、夕方にある先生に読んでもらう前に、サバイクを修正することができます。また、翌日のために文章に慣れるために、夜に読むとよいでしょう。寝る前に勉強すると、起きたときに学習したことを思い出しやすいという研究結果もあります。寝る前に勉強することで、起床時の記憶力を高めることができる可能性があります。宿題が山ほどあっても、クルアーンを数節でも見直すことにすれば、アッラーは仕事をし易くして下される。

2 毎日、新しいレッスン（サバク）を読んでください。また、マンジルやドールと呼ばれる古いレッスンも読んでおくとよいでしょう。これらは通常、過去に読んだ5～7つのレッスンの中から選ばれます。なぜなら、今まで学んだことをすべて忘れてしまっては、次に進む意味がないからです。

3 自分を奮い立たせる。また、毎日、以前に勉強したクルアーンの一章を完全に読んでください。これは、マンジルやドールに似ていますが、数ページではなく、全セクションに目を通すということです。時間がかかるので、週1回（金曜日など）にしている学生もいます。

4 アラビア語を勉強してみる。これはコーランの言葉である。クルアーンを読んで理解する方が、何を読んでいるのか、ムスリムになるにはどうすればよいのか、審判の日に人類が直面することなどが理解できるからである。アラビア語のある単語を理解することで、記憶で読むときに次の単語を思い出すことができるようになる人もいます。

5 コーランの終わりから始める。クルアーン』の最後の部分は、『ジュズ・アンマ』とも呼ばれるが、ほとんどのスラー（章）が非常に短いので、最も簡単な部分である。114章（Surah Naas）から始めて、1日1章ずつ勉強するようにするとよいでしょう。この章は短いので、意味を覚えるのに苦労すると思いますが、それほど難しくはないでしょう。しかし、それがストレスになるのであれば、一度クルアーン全体を勉強し、その翻訳を理解するためにバリエーション豊かなコースを受講するとよいでしょう。

6 勉強のテクニックを見つける。例えば、クルアーンを見て、その節を分かるまで繰り返し、その後、見ないで何度か繰り返す。忘れないように、サバイクを繰り返してください。違和感がなければ、他の部分に移ってください。もっと先に進みたいなら、もう数行、あるいはもう1ページ学ぶ。ただし、無理は禁物です。自分にとって最適なものをできるだけ多く学ぶ。

7 静かな部屋に泊まる。そうすることで、注意を引きつけることができます。コーランの朗読を聞いてみるのもいいかもしれません。ループモードにして、詩を脳に入れてから、追ってみてください。人によっては、これが邪魔に感じる人もいるので、自分に合った方法を探してみてください。

8.自分のサバクを誰かに読んでもらう。誰もあなたに興味を持たなければ、自分一人でヒフツをする意味がない。ご両親のどちらかに、レッスンのテストをお願いしてください。クルアーンを読み聞かせる前に、彼らが字を読むことができ、ウドゥができることを確認すること。暗唱し終わったら、誰か、できれば首長に読み聞かせ、これを毎日行う。

9 頻繁にアッラーの助けを求めましょう。定期的にドゥアを行い、暗唱の手助けをしましょう。忍耐強く、根気よく。もう無理だと思ったら、あきらめないで、忘れないでください。クルアーンを暗記した者は、それが1ページであろうとクルアーン全体であろうと、暗記した内容を記憶する義務がある。

新しいルクを覚えたら、それを忘れないように礼拝で使う。
暗記したことを忘れそうになったら、しばらくは暗記をやめて復習に専念しましょう。
長い詩の場合は、10回から20回繰り返す必要があるかもしれません。
第30章（一部）から始めて、終わったら第29章か第1章に進むか選んでください。
ハフィズの仲間を見つけ、彼のもとで修行する。いくつかのモスクにはハフィズのクラスがあり、参加することができる。
1日3節勉強すれば、10年でハフィズになれる。
クルアーンの意味とタフシール（解釈）を暗唱と一緒に学ぶ。
食事や睡眠の時間を除いて、すべての時間をヒフズに充てるようにします。これにより、1年の間にヒフツを完成させることができます。
健康的な食生活を心がけ、お腹に余裕がなくなるまで、お腹を満たしてください。クルアーンには "ヌール"（隠された光）があり、クルアーンを読んでいる人の心に入り込み、その結果、その人は空腹を感じるようになる。
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