メソッド1メソッド1/5：心霊読者層を探る

1. 1 タロットカードを読むこと。タロットカードは、誰かや何かの身体的、精神的、あるいは霊的な状態の真実を明らかにすることができると信じている人がいます。ガイド、デッキの説明書、または霊能者に相談して、カードとその様々な意味を学ぶ練習をしてください。小アルカナと大アルカナに分かれた78枚のタロットの標準的な絵柄を収録しています。それぞれのカードは、ある意味での状況を表すシンボルです。カードとそれに関連する意味に慣れておくと、後で解釈するのが楽になります。バスや学校、病院の診察室など、いつでもカードを持ち歩く。多くのカードは複数の意味を持つ。多くのカードは複数の意味を持つので、リーディングに文脈と深みを与えるために、すべてを学びましょう。

2. 2 手相の練習をする。手相（ハンドリーディング）とは、手のひらを分析することで個人の性格や特徴を明らかにするサイキックスキルです。手相には、「占い」と「ダウジング」の2種類があります。ダウジングは手相の線を見るもので、より伝統的な手相占いである。手相の一次線と二次線を分析することで、その人の身体的、精神的な状態を知ることができるかもしれません。手の形を調べ、地、空、火、水の4つに分類することで、その人の特徴を見分けることができるかもしれません。

3. 3 数秘術を実践する。数秘術は数字の研究であり、実践者は誰かの人生における数字の適用を発見することを信じています。例えば、生年月日の数字や、住所などよく目にする数字が、人生の目的、動機、運命を示しているという説があります。数秘術を実践することは、神秘的で霊的なリーディングです。数秘術師は、それぞれの数字が特定の宇宙的なバイブレーションを持っており、他の数字と組み合わせることで、特定の真実を明らかにできると考えています。例えば、数秘術の分析で人気があるのは、ライフパスナンバーです。この数字は、日、月、年を足して、この中の個々の数字を足して、ライフパスナンバーを算出するものです。1～9の数字にはそれぞれ意味があります。例えば、1986年4月27日生まれの人は、4+27+1986を足して2017となり、次に2+0+1+7を足して9となり、あなたのライフパスナンバーとなるのです。

4. 4 石積みの練習をする。ストーンメイソンとは、岩や石を使った占いの方法です。石工は、その人のエネルギーを明らかにし、未来の予兆を示すと考える人もいます。滑らかな貴石を使い、石を鋳造してその意味を説明する。意味を指定したり、干支にそって誰かの運勢を解釈するために石を使うこともできます。石を意図的に解釈する場合は、1つの石を「はい」、1つの石を「いいえ」と指定してから質問に答えてください。片方の手で2つの石を前に投げます。また、「はい」「いいえ」「どの答えが正しいか」を示す3つの石を投げることができます。3つの石をすべて投げ捨てます。表示石が「いいえ」に近い石に落ちれば「いいえ」、「はい」に近い石に落ちれば「はい」となります。石を干支で解釈すると、それぞれ個性的な12個の石を使うことになるので、それを識別することができます。これらのいわゆる誕生石の一覧は、https://www.americangemsociety.org/birthstones。自分の星座に対応する石を目の前のテーブルや床に置いてください。他の石は小さな袋や財布に入れて、しっかりと閉じます。袋の中の石を上に振って、1つだけ落とします。落ちた石は、その星座に生まれた人が近いうちに重要な役割であなたを通り過ぎることを示すと、実践者は信じています。例えば、2月生まれの人なら、誕生石（アメジスト）をテーブルに置くとします。もし、石の入った袋を振って1つ捨てると、それがエメラルドだったら、5月（エメラルドの誕生石がある月）生まれの人が、恋人、友人、敵として、もうすぐあなたの前を横切るとわかるでしょう。可能であれば、天然の宝石を調達してください。

メソッド2メソッド2/5：注視球（結晶学）。

1. 1 良い水晶玉を選びましょう。正規の霊媒師から玉を購入する。可能であれば、一つひとつを実際に点検してください。良質の水晶玉は、天然の水晶でできており、色は透明か白です。正しいボールは、あなたがそれを選ぶのと同じくらい、あなたを選ぶはずです。ボールが自分のものであるかのように感じたり、ボールの表面に自分の名前が映し出されたりするかもしれません。直径3センチほどのボールが理想的な大きさです。質屋やフリーマーケットなどの古物商で水晶玉を購入しないでください。そのようなボールには、負のエネルギーが注入され、結果として廃棄される可能性があります。

2. 2 薄暗い部屋で、ボールを前にして静かに座ってください。キャンドルの灯りも効果的で、読書にふさわしい雰囲気になります。光源は、ボールを見つめたときに完全に照らされるように、ボールの正面と手前にあるのが望ましいです。電灯を使う場合は、明るさを調節できるように調光器を使うようにしましょう。日中に読書をする場合は、カーテンを引きましょう。

3. 3 両手でボールを拾い上げる。手のひらに載せて、右から左へゆっくりと回転させます。8秒に1cm程度の割合でボールを回転させる。水晶玉はもろく割れやすいので、落とさないように注意してください。クリスタルボールは常に、小さな赤ちゃんを抱くように優しく持って動かしてください。

4. 4.ボールを見つめる。まず、肉眼で模様や屈折、筋を観察してみましょう。ボールをひっくり返し、第三の目（霊的なエネルギーを感知する目）でボールを見つめ始めます。過去、現在、未来のヴィジョンを受け取り、トランス状態に入っていると思うかもしれません。これらのビジョンは、あなた自身、またはあなたが知覚し、占星術セッションを導くために使用する第三者のエネルギーに関連している可能性があります。

方法3 5の方法3：良い振動を集める（カーディオメトリー）

1. 1 快適に過ごす。深くきれいな呼吸を数回する。肩を前後に数回まわし、首は時計回りと反時計回りに1回ずつまわします。足を地面につけ、手のひらを太ももの上に置いて、座った姿勢でリラックスします。目を閉じてください。

2. 2 パートナーに、さまざまな見慣れない物を持ってきてもらう。始めたばかりなら、小さな金属製のものが最適です。より高度なエクササイズには、洗濯していない衣類を使うことができます。目の前にあるものを並べ、一つひとつに順番に意識を向けていきます。視線を次から次へと移動させながら、それぞれの対象物の最初の感覚や印象を意識してください。ランダムに並べることもできますが、本のページのように、並べる前に自然な秩序を感じることもあります。例えば、最初に使われた、あるいは作られたものが左側、後から使われた、あるいは作られたものが右側と、時系列に並んでいるように感じるかもしれません。

3. 3 物を手に持ってみる。裏返して、そこにある歴史に心を開いてください。目を閉じて、触れたときに見えるヴィジョンに心を奪われるように。もし、あなたが頭の中でイメージを捉えたり、小さな音を聞いたりして、その持ち主や運命の詳細が明らかになりそうだと思ったら、パートナーに知らせてあげてください。これをすべてのオブジェクトに対して繰り返す。所有者の性別、年齢、人種を確認するようにしましょう。自分の印象を正確に報告し、パートナーに検証してもらう。サイコメトリー・ビジョンは、直感的に「正しい」と感じるとき、正確だと思うかもしれません。しかし、それはあなたの頭の中でランダムに思いついただけで、実際のサイキック能力を示すものではないことを忘れないでください。

方法4 5の方法4：直感（透視）に耳を傾ける。

1. 1 周囲に気を配る。五感を駆使して、手を差し伸べる。サイキック能力は第六感であり、従来の五感が最もよく働いているときに最もよく発揮される。直感や超感覚的知覚（ESP）は、自分の周りの世界に積極的に耳を傾け、観察し、感じているときに最もよく働きます。

2. 2 思考をゆっくりにする。教室や診察室での待ち時間は、退屈したり焦ったりするのではなく、リラックスすることを心がけましょう。呼吸をゆっくりとして、目の前の人や物以外のものをゆっくりと遮断してください。このように意識を集中させることで、気が散ることを防げます。例えば、赤ちゃんの泣き声がうるさい保育園の中にいると、なかなか思考をスローダウンさせることができない。寝室など、頭がすっきりする部屋に移動してみてください。

3. 3 透視にはさまざまな形態があることを受け入れてください。予感、現在または未来に起こる特定の状況や出来事に関する知識、神や女神とのコンタクト、特定の人の周りにある感情や態度を示す物理的なオーラが見えることがあります。これらの現象を経験しても、恐れたり心配したりしないでください。これらは、読心術を可能にする普遍的なサイキックエネルギーの異なる形態に過ぎないのです。

4. 4 日中に感じたビジョンや予感を記録する。これらの啓示をもとに、前向きな決断をしてください。突然やってくるビジョンや夢に怯える必要はありません。透視のスピリチュアルなエネルギーは、過去、現在、未来を明らかにすることができます。これらのメッセージは、すぐに理解できるものもあれば、熟慮して解釈する必要があるものもあります。

メソッド5 メソッド5：サイキック能力を研ぎ澄ます

1. 1 自分にはどんな才能があるのかを見極める。あなたはそれがどんなサイキック-ギフトを学ぶことが可能であると信じているかもしれませんが、一部の人々は、彼らがいずれかの方法でサイキック-リーディングに素因があると信じています。ある事実や出来事（誰かの人生と密接な関係がないものでも）を予知している場合、自分は千里眼だと思い込むことがあります。未来が正確に見えるということは、透視を可能にする霊的なエネルギーを持っていると考える人もいるかもしれません。あなたは、この存在の平面の外側から来ていると信じている声を聞いたり、声から指示を受けると、自分は千里眼であると思うかもしれません。これらの能力の現れ方は様々ですが、それぞれ生者、死者、霊界が共有する共通の霊的エネルギーに根ざしている可能性があります。

2. 2 瞑想を実践する。瞑想は、あらゆる種類のマインド・リーディング・セッションのための準備をすることができます。瞑想中に心霊的と思われるビジョンが見えることがある。楽な姿勢をとる。横になるのが好きな人もいれば、カーペットの敷かれた床に座り、足を下に組んで硬直した姿勢で、より大きな気づきを得るのが好きな人もいます。直感的に重要だと感じるビジョン、あるいは自分が認識できると感じるビジョンを待つ。

3. 3 超能力を発揮するために唱えます。詠唱は、混乱や不調和を取り除き、宇宙のサイキックエネルギーに開放することができます。自分だけのマントラを唱えてみる。これは、自分の考えやエネルギーを集中させるために使える短いフレーズです。例えば、「私は今この瞬間にいる」と唱えるのもよいでしょう。最初は大きな声で唱えますが、徐々に静かに唱える方向へ持っていきます。

4. 4 心配するのはやめましょう。恐怖や疑い、そして心配が続くと、心が曇り、混乱に陥ります。起こるかもしれないこと、起こったことを振り返るのではなく、今この瞬間にとどまるために、ポジティブシンキングを使う。自分がコントロールできることに集中すれば、不安や心配の連鎖を断ち切ることができます。最後に、もしあなたの人生における問題や課題がとても大きく、いつかは悩んだり対処したりしなければならないのであれば、そのことに時間を取られるのではなく、そのための時間を予定するようにしてください。自分自身と自分の能力に自信を持てば、読心術を成功させるためのポジティブなエネルギーを利用することができるかもしれません。

5. 5 エクササイズあなたがスピリチュアルだと思う世界、霊的なエネルギーの世界と交わる時間を毎日過ごしてください。もし、ある能力を伸ばすのが難しいと感じたら、別の能力を試してみてください。熟練者（ある程度の霊能力がありそうな人）がリーディングに熟達するためには、何年もかかることがあるのです。

• お守りでエネルギーを集中させる。タロットカードは、個人の運命を占うのに役立つと感じる人もいるようです。ルーンストーンは、過去の秘密にアクセスし、サイキックワールドをより深く理解するために役立ちます。
• ポジティブな思考を送り、役に立たない思考は無視するようにしましょう。
• 他のサイキックと交流し、自分自身の経験や実践を向上させる方法を学ぶことができます。
• サイキックになることを積極的に選ぶというより、サイキックになるように呼ばれるかもしれません。
• 人は自分のサイキック能力を解放するためにさまざまな道筋を持っていると思うかもしれません。あなたのサイキック能力がどこにあるかを見つけるために、さまざまな方法を試してみてください。
• 自分の直感を信じることを学び、スピリチュアルな冒険が明らかにすると思う道を進むことを恐れないでください。
• サイキックブロックを起こしていると思ったら、占星術のカレンダーをチェックしてみてください。天変地異は、霊的なエネルギーを妨げることがあります。断食や全食漢食を取り入れたり、積極的な瞑想のために自分を閉じたりして、精神的なエネルギーを浄化しましょう。