アプローチ1 アプローチ1/4：変革への情熱を見つけ、サポートする

1. 1 野心的だが現実的な目標を設定する。歴史上、個人の活動家が帝国を転覆させ、虐げられた人々を解放し、新しいアイデアを切り開くのに役立ってきました。そして今日、10代の子どもたちでも、地域社会の改善や社会的平等を求める運動のために自分たちの力で活動することができるのです。ある目標を達成したいのであれば、何が起こってほしいのか、実際にどうすればそこに到達できるのかを具体的に示すことが大切です。目標設定のコツは、「グローバルな視点とローカルな視点を持つこと」です。基本的には、自分が全世界にどのような利益をもたらすかを知りつつ、自分のコミュニティの中で行動を起こすべきです。例えば、CO2を減らしたいのであれば、自分がCO2を出し過ぎないような工夫をする。例えば、人為的な気候変動を止めることは崇高な目標ですが、直接行動するには範囲が広すぎます。しかし、自分の住んでいる地域の自動車や産業の排ガス規制を厳しくするように主張することはできます。

2. 2 自分の目的をサポートする団体に参加する（または立ち上げる）。もしあなたが、他の多くの活動家と同じように同じ目的に対して情熱を持っているならば、参加できる既存の組織を一つまたは多く見つけることができるかもしれません。これらの組織は、学生クラブから全国規模の組織（米国自由人権協会や全米組織人連合など）まで、あらゆるものがあります。ほとんどの活動家団体は、様々なレベルの参加を提供しています。ですから、集会やデモに参加したり、地元の代表者に電話をかけたり、可能な限り少額の寄付をしたりと、自分が一番やりやすい方法で構いません。また、学校のリサイクルクラブやオンラインの反人種主義グループなど、自分自身で活動グループを立ち上げることもできます。小さく始めることは可能です。

3. 3 自分の時間を自発的に提供する。変化をもたらす最良の方法のひとつは、自分の情熱を支えるために時間を寄付することです。あなたの地域で、あなたの目的のために活動している団体に連絡を取り、どのように手助けができるかを尋ねる。例えば、困っている動物を支援したいのであれば、地元の動物保護施設や野生動物保護団体でボランティアをしてみてはいかがでしょうか。動物の世話から、募金活動の手伝い、ウェブ用のコンテンツの執筆まで、お手伝いできることはたくさんあります。

4. 4 金銭または物資を寄付する。活動家や慈善団体の多くは、その活動を行うために資源を必要としています。もし、あなたの目的をサポートしてくれる団体にお金を寄付する余裕がなければ、衣類や缶詰など、その団体が必要としている他のものを寄付することができるかもしれません。慈善団体の中には、より評判の良い団体もあるので、注意が必要です。寄付をする場合は、事前に調べてからにしましょう。Charity Watch、Charity Navigator、BBB Wise Giving Allianceなどの組織で、チャリティの評価を確認する。

5. 5 家族や友人に声をかける。家族や友人にあなたの活動を伝え、参加するよう呼びかける。相手が興味を示せば、あなたの活動に関する文献を紹介したり、あなたが知っていることを話したりします。ボランティア活動をする場合は、興味のある友人や家族を誘って、一緒にボランティアに参加する。どのように始めたらよいかわからない場合は、まず、自分の活動について話すことができそうな友人や家族を5人リストアップすることから始めてください。メール、電話、直接会うなど、自分にとって一番やりやすい方法を考えて、連絡するようにしましょう。

6. 6 模範を示すこと。アクティビズムの最もシンプルで重要な形は、自分が信じていることを実践すること、つまり「コンシャス・アクティビズム」です。コンシャス・アクティヴィズムの実践とは、生活や行動を通じて、自分の目的を直接的に支援する形で、日常生活にアクティビズムを取り入れることです（例：二酸化炭素排出量の削減、持続可能な方法で生産された製品の使用など）。例えば、動物虐待を最小限に抑えることに興味があるなら、動物から作られた製品（毛皮や革など）を使わないこと、動物を搾取するビジネス（サーカスやシーワールドなど）を避けることから始めるとよいでしょう。

7. 7 自分の情熱を確認し、明確にする。あなたの周りの世界を見て、ワクワクすることは何ですか？希望を抱かせるか、怒りを抱かせるか。将来が怖いと感じる原因は？あなたの情熱は、良いこと（例：学校での健康的なメニュー）を支援することに集中することも、間違っていると思うこと（例：オンラインでの10代の若者のボディシェイミング）に対抗することも可能です。あなたが情熱を注いでいることを、できるだけ具体的に書き出すか、タイプしてください。それぞれの事柄について、問題点、解決策、自分にできることを明確にする。

方法2 方法2/4：オンライン活動に参加する

1. 1 ソーシャルメディアで活動内容をアピールする。ソーシャルメディアを使って、あなたが支援する活動を友人やフォロワーに知らせることができます。情報満載の記事を投稿し、あなたが取り組んでいることを書き、友人をイベントに招待したり、あなたの目的のために資金調達に寄付したりしましょう。Facebook、Twitter、Instagram......上記のそれぞれを利用するとよいでしょう。

2. 2 自分の意見を説明し、その根拠を示す。核兵器の拡散から性自認、トイレの選択まで、どんな理由であれ、ネット上では自分と異なる考えを持つ多くの人に出会うことができます。どんな証拠を提示しても納得しない人もいれば、合理的で思慮深い説明に耳を傾けてくれる人もいます。他人の感情に訴える（「この製品は子供の健康に悪い！」）。は根拠がある場合に有効です（「次の科学的研究を見てください ......」）。.インターネットには「フェイクニュース」があふれているので、共有する前に少し調べて、証拠を評価してください。

3. 3 オンライン署名を行う。インターネットのおかげで、署名活動はもはやペンとクリップボードを持って一軒一軒訪問することではなくなりました。change.orgやpetitions.whitehouse.govなど、請願書を収容できるウェブサイトやソーシャルメディアプラットフォームはたくさんあります。 請願書への支援を構築する：明確で具体的かつ現実的な目標を作成します - "Protect wooded area near Veterans Park from development".私は、この地域の多くの子どもたちと同じように、この森を歩くことで自然への感謝の気持ちを育んできました」。オンラインとオフラインの取り組みをミックスする。友人や同僚に、オンラインや直接会って、あなたの請願書を共有するよう勧めてください。

4. 4 資金援助が可能な場合。自分の目的に合った団体に、オンラインで簡単に寄付をすることができます。indiegogo.comやfirstgiving.comなどのインターネット上のクラウドファンディングを利用したり、ソーシャルメディアを使って直接寄付を呼びかけることもできます。例えば、地元の動物保護施設のために資金を調達する場合、その資金をどのように使うかについて明確な計画を立ててください。多くの人は、資金が何に使われるのかわからないまま、やみくもに寄付をすることはないでしょう。

方法3 方法3/4: 情報通の活動家になる

1. 1 原因を読み解く。ある活動に参加する前に、関係する問題を理解することが重要です。学校や公共の図書館で、あなたの活動に関連する本を借りる。慈善団体や、あなたの目的に特化した活動家組織が、あなたに本を推薦してくれるかもしれません。あなたの問題に詳しい知人の先生や教授におすすめの本を教えてもらったり、ホームページで読書リストをチェックしたりする。

2. 2 あなたの目的に関連するウェブサイトをチェックする。検索して、あなたの目的をサポートする活動家や慈善団体のウェブサイトを見つけます。各団体の概要、活動内容、参加方法などを確認する。

3. 3 ニュースをよく見る。ニュースを見たり、新聞や雑誌、オンラインニュースを見て、あなたの活動に関連する新しい展開を知ることができます。もし、あなたが慈善団体や活動家のメンバーであれば、その団体から定期的にニュースレターやその団体に関連する最新情報を提供されるかもしれません。特にインターネット上の情報源は慎重に評価し、書き手のバイアスがかかっている可能性があることを認識する。

4. 4 自分のキャリアに関連する課題に関する講座を受講する。高校生や大学生であれば、自分のキャリアをより深く理解するための授業に申し込むことができるかもしれません。例えば、環境問題に関心があるなら、環境科学の授業から始めるとよいでしょう。授業を受けることで、自分の問題についてより深く知ることができるだけでなく、同じ問題に関心を持つ人たちとつながることができます。例えば、スミス大学では、edXというサイトを通じて、女性活動家に関するオンラインコースを無料で提供しています。

5. 5 最も影響を受けている人々の声に耳を傾ける。もしあなたが他人に影響を与えるような大義に関心があるのなら、彼らにどう貢献できるかを知る最良の方法のひとつは、彼らの話に耳を傾けることです。直接声をかけることができないのであれば、ソーシャルメディアを通じて被災者やコミュニティとつながってみたり、本やネットで被災者の体験談を読んでみたりしてください。例えば、LGBT+の権利に関する問題を支援することに興味があるなら、地域のLGBT+コミュニティのメンバーに話を聞き、彼らにとってどんな問題が最も重要で、自分に何ができるかを知ることである。もし、あなたのキャンパスにゲイ・ストレート・アライアンス・クラブがあれば、そこから始めてみるのもいいかもしれません。

6. 6 他の活動家と話をする。もし、自分の住んでいる地域で、自分の興味のある活動に携わっている活動家を知っているなら、彼らに話を聞くことは、自分の地域で既にどのような活動が行われているか、また、自分に何ができるかを知るための素晴らしい方法です。ソーシャルメディアを通じて地域の他の活動家とつながったり、地域の組織化会議に参加したりしてみてください。学校であれば、あなたの目的に関心を持つ他の生徒や先生に声をかけてみましょう。学内にあなたの活動に関連する学生団体があるかどうか調べてください。

アプローチ4 アプローチ4：アクティビストとしてのキャリアを追求する。

1. 1 アクティビズムに関連する分野を専攻していること。大学在学中または進学準備中の方は、支援に役立つ分野を専攻することを検討してみてください。例えば、組織リーダーシップのような分野を専攻することもできますし、環境科学や女性学など、自分が興味を持っている原因により特化した分野を専攻することも可能です。また、自分のキャリアをサポートするために、他のキャリアパスも検討することができます。例えば、公衆衛生に興味があるなら、医療分野でのキャリアを追求することも可能です。

2. 2 インターンシップの機会を探す。初めて働く人は、インターンシップをきっかけに活動家としてのキャリアをスタートさせることができます。大学在学中または卒業後すぐに、自分の興味に関連するインターンシップを探してみましょう。お気に入りの草の根団体や非営利団体がインターンシップを提供しているかどうかを確認する。アクティビズムに関連したインターンシップがどこにあるか、大学のアドバイザーに相談してみてください。1つ以上の関連するインターンシップを完了することで、プロの活動家になるための正しい道を歩むことができます。学位プログラムによっては、卒業のためにインターンシップを修了することが求められる場合があります。卒業要件を確認し、学位取得に必要な場合はインターンシップを修了するようにしましょう。

3. 3 活動家のための仕事を探す。準備ができたら、自分の興味に関連した仕事を探してみてください。あなたが信じている慈善団体や草の根組織が、あなたのスキルに合った募集をしているかどうかを確認する。例えば、ライティングや編集のスキルが高い人は、草の根団体でコピーライターとして働けるかどうか見てみましょう。イベントの企画やコーディネートのスキルがある方は、ボランティアコーディネーターの仕事を探してみてはいかがでしょうか。基本的に、あなたが持っているどんな職業スキルも、あなたの活動を支援するイベント組織の役に立つかもしれません。会計士、運転手、料理人、大工、医者などが必要かもしれません。

• クリエイティブになろうアクティビズムは、大きなイベントを伴う必要はありません。たとえ自宅のガレージで仕事をしていても、変化をもたらすことができるのです。ブロガーは文章を書くことで活動家になれるし、教師は生徒に自分の信念に挑戦するよう促すことで活動家になれる。アーティストはゲリラ的に街中に活動家のアートを残すことができるし、コンピュータに詳しい人は電子雑誌をアレンジすることができる、等々。
• 他人と一緒に仕事をするときは、グループのニーズを考慮し、自分のコアバリューでなくとも、細部については妥協することを厭わないこと。
• 表面だけでなく、深く掘り下げること。