第1部/第2部：チューインガム

1. 1 バブルガムを買う。バブルガムがなければ、シャボン玉は作れない。ガムはどこのお店でも売っています。ガムでも泡は作れますが、あまり大きくならないし、簡単に弾けてしまうのが普通です。まず、ダブルバブルやバズーカなどのバブルガムのパッケージを選びます。一般的に、パッケージに泡の絵が描かれていれば、それは良い選択です。また、歯茎の中には粘着性のあるものもあり、弾けると顔から外すのが大変なこともあります。通常、このガムは泡を吹く前にもうしばらく噛んでおくと、粘着性がなくなります。砂糖の含有量が少ないガムは、通常、泡を作るために使用できるガムベースが強くなっています。ガムベースには長い分子が入っていて、ガムの弾力性を高めています。適量であれば、泡の質感が最も良くなります。古いチューインガムの使用は避けてください。古いガムだと、乾燥して噛みにくく、泡を立てるのに適していません。新鮮なチューインガムをお使いいただくと効果的です。

2. 2 手始めにバブルガムを一枚、または一片噛む。ガムが多ければ泡が多いというわけではありません。この段階では、泡の吹き方を学んでいるだけなので、口の中にガムが過剰にないようにします。ガムを1枚ほどき、口の中に突っ込む。

3. 3.バブルガムをやわらかくなめらかになるまで噛む。口の中をぐるぐると回す。中のフレーバーと砂糖の結晶がほとんど消え、バブルガムが非常にしなやかに（柔らかく、曲げやすく）なるまで噛む。数分かかることがありますので、しばらくお待ちください。あまり長くは待てない。長い時間、30分もすると、バブルガムは劣化し、硬くもろくなり、美味しくなくなるのです。

第二部 第二部 バブルを創る

1. 1 舌を使ってガムを丸めてください。口の天井でガムを安定させながら、ボール状にします。完全な円形である必要はなく、ガムを小さく圧縮した球状にすればよい。このガム玉を、前歯のすぐ後ろにくるように動かします。舌でガムボールを押して、小さく平らな円にします。歯の裏側でボールを押し込むと、平らになりやすくなります。

2. 2 つぶれたガムに舌を通す。歯を少し開いて、舌を口から突き出して、薄く伸ばしたバブルガムで覆われるくらいまで突き出します。とても優しくやらないと、舌が突き抜けてしまうかもしれません。その場合は、もう一度ボールを形成してやり直せばよい。このステップは難しいので、練習を続けてください。鏡の前で練習して、歯茎の上部が正しい位置にあることを確認します。

3. 3 舌の周りにあるガムのポケットに息を吹きかけます。ガムの中に空気が充満し始め、口から泡状に押し出されるのを感じるまで、静かに息を吹きかけます。多くの人は、内側から息を使うのではなく、唇から吹くだけという間違いを犯しています。唇から出る息だけでは、ちゃんとした泡が立たないので、もっと力を入れるようにしましょう。歯茎に空気を送り込む正しいやり方は、重いため息を出すようなものです。横隔膜を使って空気を押し込むようにし、息を吐き出す。

4. 4舌を歯茎の層から引き抜きます。空気圧で歯茎が広がり始めたら、舌を引っ張り出します。歯の縁は、歯ぐきの位置を保つのに役立ちます。徐々に歯茎を広げるように、ゆっくり確実に吹き続けます。舌を離したら、唇を閉じたい衝動にかられます。口を開けたままにしておくと、空気を押し出す面積が大きくなります。

5. 5吹き続けられる限り、または泡がはじけるまで吹き続けます。 ゆっくりと1回、連続して、均等に息を吸います。バブルが弾ける前に、どれだけ大きく吹けるか。一番大きな泡を出すには、中の泡を吹けばいいのです。風や高温・低温にならないようにする。冷たい空気や風は泡を早く破裂させ、熱い空気は泡をしなやかに柔らかくします。

6. 6 気泡を封じ込める。唇を軽く押し当てて、泡を閉じます。そうすることで、気泡に空気が入って予想以上に大きくなったり、気泡から空気が抜けてしまったりするのを防ぐことができます。泡が顔で弾けることによる混乱を避けたい場合は、泡を口の中に引き戻して舌で弾くとよいでしょう。

7. 7 実践、実践、実践。最初の数回は成功しないかもしれませんが、それも楽しみの一つです。自分の身に降りかかってくるまで挑戦し続け、その感覚をつかむことです。泡を吹くには、顎や口、横隔膜に多少の適応が必要かもしれません。練習しているうちに筋肉が鍛えられ、作業が楽になります。

• 泡を作る前に唇を濡らしておくと、泡が弾けたときにガムが唇にくっつきません。
• 必ず歯茎を柔らかくし、長時間放置すると吹きにくくなるので注意しましょう。
• ガムは新鮮なものを使い、古いものは捨ててください。
• 泡の側面に穴が開いていて膨らませられない場合は、ガムの側面を持ちましょう。