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フルコートプレスの崩し方

フルコートプレスは、バスケットボールでディフェンス側のチームがよく使う戦術である。この戦術は、攻撃側に大きなプレッシャーを与え、時には2人のプレーヤーがボールを守ることも可能にします。プレスはプレッシャーをかけるが、オフェンスで負けることもある。優れたプレスブレイク攻撃は、各選手に役割を与え、誰がパスを出すか、誰がボールを受けるか、他の選手はどこに立つかを割り振ります。また、素早いパスでボールを動かすこと、ベースラインを効果的に使うこと、オープンプレーヤーを見張ること、ディフェンダーと向き合うこと...を学ぶことができます。

Part 1 Part 1 4:プレスの攻撃をデザインする

  1. 1.常にリバウンドを担当するプレーヤーを指名する。リバウンドを専属で担当する選手を決めると、その選手はこのテクニックを完璧に使いこなせるようになります。どこを見ればいいのか、どうすれば効果的にベースラインを走れるのかがわかるようになるのです。毎回同じ選手がボールを持つことで、誰の番かわからなくなることもなく、チームの動きが速くなります。
  2. Image titled Break a Full Court Press Step 1
  3. 2.その他の役割を割り当てる。プレッシング攻撃では、プレー時間が少ないこともあり、ディフェンスの意表を突くために、スピードが最も重要なポイントになります。ハーフコートに到達する前にパスする必要がある場合に備えて、最初にボールをもらう人のすぐ隣に1人、バックアップの選手を置くことができます。最後の2人はフリースローラインで1人ずつ前に出てゲームを開始し、ボールがハーフコートに到達したら左右に別れることができます。
  4. Image titled Break a Full Court Press Step 2
  5. 3 ピッチの中央でプレーヤーをキープする。ディフェンスの目的のひとつは、タッチライン際やコーナーでボールを挟むことなので、常にピッチの中央に選手がいるようにすることです。これにより、ボールがタッチラインに引っかかっても、プレーヤーは常に選択肢を持つことができます。常に同じ選手を真ん中に置くこともできますし、選手をローテーションして真ん中に置くこともできます。真ん中の自分の番がいつなのか、みんながわかるように、ローテーションの順番を決めておくといいかもしれませんね。
  6. Image titled Break a Full Court Press Step 3
  7. 4.選手を深く送り込む。フルコートプレスでは、複数のディフェンダーがボールキャリアーをカバーし、より強いプレッシャーを与えることがある。そのため、攻撃的な選手がパスを求めてピッチの奥に入る隙ができる。これはリスクもありますが、もしピッチの端で選手が空いていれば、ピッチの端までパスを出す良いチャンスになります。このようなパスは早めに練習しておくとよいでしょう。
  8. Image titled Break a Full Court Press Step 4

第2部 4の2:ボールをタッチに出す

  1. 1 ディフェンスがフルコートプレスになるのを見たら、冷静になること。フルコートプレスの目的は、ボールを渡すようにパニックにさせることです。フルコートプレスが来ると分かったら、落ち着いて、自分の攻撃プランを知っておくこと。失敗に気を取られてはいけない。冷静さを保つためには、綿密な攻撃計画が大きな影響を与えます。プレスオフェンスの仕組みを忘れないように、よく復習しておきましょう。プレスオフェンスが来るのが見えたら、一人のプレーヤーに「プレスオフェンス!」と叫んでもらう。すべてのプレーヤーが自分のポジションに着くことができるようにするためです。
  2. Image titled Break a Full Court Press Step 5
  3. 2 ボールを素早くタッチにする。ボールをタッチに置いておく時間が長ければ長いほど、ディフェンスがプレッシャーをかける時間が長くなる。素早く得点することができれば、相手にプレッシャーを与えることができる。もしあなたがゴールキーパーに指名されたなら、相手が得点した後に素早くボールをつかみ、パスのためのポジションを取ることを常に忘れないようにしましょう。通常、最初に得点する選手であれば、動き出し、パスを見ます。
  4. Image titled Break a Full Court Press Step 6
  5. 3.相手が得点したばかりの場合は、ベースラインまで走る。インバウンドでボールを投げる場所は重要なので、できればバスケットとコーナーの間の場所を選びましょう。どっちつかずの状態は避けたいところです。ディフェンスを揺さぶる前後の動きを覚える。ボールがアウトオブバウンズだから(得点後ではなく)入った場合、レフェリーからボールを渡され、移動するオプションはない。禁止されているときに動いてターンオーバーを起こさないようにしましょう。ベースラインに沿って動くことを学び、ディフェンスしている相手の周りを簡単にパスできるようにしましょう。ただ闇雲に走り回るのではなく、目的意識をもって隙をうかがう。
  6. Image titled Break a Full Court Press Step 7
  7. 4 ベストパサーにボールを渡す。自チームで最も優れたパサーが常に最初にボールを受けるようにプレス攻撃を組み立てれば、ゲームを有利に進めることができるだろう。最高のパサーにボールを持たせて、素早くパスを出させる。このプレーヤーがボールを持ったら、すぐにハーフコートを横切らなければなりません、10秒しかありませんから。ハーフコートを超えたら、次のパスを探します。
  8. Image titled Break a Full Court Press Step 8

第3回/第4回:ニュースを読み解く

  1. 1 ディフェンダーと向き合うこと。フルコートのプレスに直面したとき、自分を守るディフェンダーに背を向けることは絶対に避けたいものです。そうすると、すぐに相手との距離を縮めることができます。片手からもう片方の手にボールを安全に持ち替えることができれば、オープンになっているチームメイトを見たときに、より多くの選択肢が生まれます。
  2. Image titled Break a Full Court Press Step 9
  3. 2 ピッチで空いている選手を探す。プレスを破るにはパスが重要なので、チームメイトがどこにいて、誰がオープンになっているかを知ることが重要です。ドリブル中は絶対にボールを見てはいけない。全員を見ることができるほど速く、しかし誰が開いているのかに気づくことができるほどゆっくりと、スキャンする方法を見つける必要があるのです。プレーをするのに最適な位置にいる選手にボールを届ける。
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  5. 3.素早く、スマートにパスを出す。通常、ドリブルで相手に勝つことはないので、できるだけ早く人から人へボールを移動させることに集中しましょう。ドリブルをするときは、ほんの少しにして、次の隙をうかがう。クイックパスとは、空いている選手を見つけたらすぐにボールを出すことです。スマートなパスとは、パスを奪う可能性のあるディフェンダーを見抜き、それを避けることである。
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第4回 ニュース速報を充実させるために

  1. 1 ボールをバスケットに入れる。最大の目標はやはり得点ですから、目先のプレッシャーがなくなったら、ポイントに意識を集中させましょう。ボールがハーフコートラインを超えたら、ベストシューターにパスして、その位置からバスケットにドライブさせるか、ジャンプシュートをさせます。1回のパスでボールをバウンドさせる。ハーフコートを横切る1パス、またはその後。そして、得点できる選手にボールを渡すための1-2パス。
  2. Image titled Break a Full Court Press Step 12
  3. 2 ミスショットの後にプレッシャーをかける。相手がシュートを外した後に攻撃することもあるので、ボールをバウンズに投げないようにします。リバウンドを取ったプレーヤーはドリブルでコートを下り始め、他のプレーヤーはその前に疾走します。リバウンドをつかんだ人は、できるだけ早く良いパスを探してください。ここでの違いは、ボールをアウトオブバウンズでパスしても時計は止まらないことである。また、選手はバックコートのどこかからパスを出したり、ドリブルでコートを下ったりします。どの選手がリバウンドを取るかをコントロールすることはできないかもしれませんが、最高のボールハンドラーが後ろに下がって、リバウンダーがボールを取れるように計画することは可能です。
  4. Image titled Break a Full Court Press Step 13
  5. 3 相手チームを事前にスカウトする。プレスに対する最高の攻撃の一つは、プレスがいつ来るかを知ることです。多くのチームは一貫して同じ形のフルコートプレスを行うので、事前に知っておくと試合時の準備に役立ちます。試合映像を見ることができれば、試合中にチームがフルコートプレスに入りやすい時間帯を切り分けてみることができます。よくやっていることがわかるかもしれません。そんなときは、プレッシャーをうまく攻略できるようにトレーニングしておくとよいでしょう。
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