方法1 方法1/3：交際中

1. 1 自分が緊張していることを認める。デートは他のシチュエーションでの出会いとは違う・・・・・。余計に緊張してしまうようなことがいろいろとありますね初デートや初対面の人と一緒にいるときでさえ、緊張していることを認めれば、打ち解けるきっかけになります。初デートで緊張していることを認めたり、初対面の人に緊張していることを認めることは、とても良いアイスブレイクになります。相手も緊張していると思うので、思っていることを伝えるだけで緊張がほぐれます。

2. 2 相手に関することに気づき、コメントする。相手をよく見て、本当によく見て、服装や振る舞いに気を配ってください。話し方に注目してください。彼らのアクセント特に素敵なもの、ユニークなもの、手作りのものを身に着けているかどうかを見てみましょう。これらの気づいた点をコメントしてください。身体的なコメントは、不誠実と思われる可能性があるので、控えめにするようにしましょう。

3. 3 いくつか質問してもらう。あなたに話しかけてもいい、質問してもいいということを伝えることで、まだ始まったばかりの関係の氷解を促すことができるのです。何か聞きたいことがあれば、どうぞ」といった感じで言ってみてください。さらに指導をすることもできます。例えば、「木の足のことを聞きたいのなら、それでもいい。話すことができる"

4. 4 発言すること。心の問題に関しては、何を考えているのかが重要です。もっと仲良くなりたい、そして付き合いたいと思う人がいたら、それを伝えればいいんです。人によってはそれが障壁になることもあるでしょうが、多くの人（特に魅力的な人）にとって、すべてのゲームから離れることは新鮮な息吹となることでしょう。あなたは、「すみません、部屋の反対側にあなたが見えたので、肺から空気が抜けたような気がしました」と言うことができます。自己紹介をしないと、自分を許せないんです」。

5. 5 自分の名前にコメントする。もし、相手がちょっと変わった名前（古風な名前、民族的な名前、普通のサラやジョン以外の名前）だったら、コメントをして名前について聞いてみてください。誰かの名前から取ったのか、両親はどのように名前を選んだのか、自分の名前が好きなのか、などを聞いてみるとよいでしょう。

6. 6 賭けを解決するように頼む。初対面の相手と打ち解けるための最も巧妙で効果的な方法の1つは、相手に賭け事をしてもらうことです。例えば、「このシャツを着ると、青春時代のビル・コスビーに見えると友達が言っていた」というようなことを言うのです。どうでしょう？"とか、「私の友達はみんな、男は髪の短い女の子には近づかないって言うよ。どうでしょう？"

方法 2 方法 3 の 2：職場の場合

1. 1 調査をする。ビジネスミーティングに参加する前に、一人でも三百人でも、必ず、必ず、リサーチをしてください。会社や会うことになるキーパーソンについて、できる限り詳しく読んでおく。新しいパートナーは以前、別の業界で働いていたことがありますか？訪問先の企業は、近々リストラを発表したばかりなのでしょうか？この情報に対してコメントすることで、会話のきっかけになるので、このようなものを探してみてください。

2. この業界に入ったきっかけを聞いてみる。職場で出会った人と会話を始めるには、「どうやって今の地位を築いたのか」を聞くのが効果的です。ほとんどの人は、かなり無茶なルートで今いる場所に来ているので、会話もすごく面白いかもしれませんね

3. 3.最近、その会社が受けた賞や称賛について聞いてください。そういうことは、事前に調べておけばわかることです。ただ、受賞したのが最近のものだと、入社して間もない人が話すことが増えるので、注意が必要です。

4. 4 スキットルを配る 大人数のグループでのアイスブレーキングには、ボウル一杯のスキットルや他の色の小さなお菓子を部屋中に配る。そして、お菓子を1つ取るごとに、自分についての質問に答える必要があります。お菓子の色に合わせて質問を色分けしてください。例えば、ブルーの作品では、「どこで育ったか？グリーンは、"あなたの好きなギルティプレジャーのテレビ番組は何ですか？"という質問を促すことができます。

5. 5 ポップカルチャーやスポーツをブラッシュアップする。ポップカルチャーやスポーツのファンでない方には負担に感じるかもしれませんが、実はポップカルチャーは（定義上）かなり共通項が少ないのです。毎日、新聞やインターネットの芸能欄やスポーツ欄にざっと目を通すだけで、より多くの人と会話を交わすことができるようになります。

6. 6 社員やパートナーなど、会う人会う人に大人として接する。職場のアイスブレーキングは、ゲームを中心に行われることが多い。大抵の場合、この手のゲームを楽しむ人は少数派でしょうが、大半は高校生扱いしているようにしか感じないでしょう（学校では似たようなゲームがよくありますから）。このような思いをさせることで、スタッフや一緒に働く人たちを卑下させてはいけません。大人の打ち解け方を模索する。これは通常、男らしく、自分から会話を始めることを意味します。

方法3 方法3：一般的な社会的背景の中で

1. 1 褒めてあげること。新しい友人との付き合いには、心からの賛辞がつきものです。あなたが本当に感謝していること、賞賛していることを見つけて、それを声に出してみましょう。我慢しないで仕事、性格、センスなど、思いつくままに褒めてください。

2. 2 バカになる。バカにすることで、不快に思っている人を少しリラックスさせ、あなたが何も怖がることはないのだということを分かってもらうことができます。真面目そう」「怖そう」と思われがちな人は、このようなアプローチをしてみましょう。飲み物を注文するときに「アップルティーニ」と言ってみたり、星座を聞いてからおどけた声で星占いを読んでみたり。

3. 3 新人であること。自分が初心者であることや、あまり外出しないことを率直に伝え、その地域や面白いこと、おいしい食事処などの提案を求めましょう。好きなものについて話してもらうことは、大抵の場合、相手を気持ちよく饒舌にさせる最短の方法です。

4. 4 自分の周りで起きていることに反応する。あなたの周りで起きていることに注意を払えば、コメントすることが簡単に見つかります。建築物の変化、新しい建物の建設、見知らぬ人のために親切にする人、近々行われるイベントなど。これらはすべて、初対面の人と世間話をするのに最適な方法です。

5. 5.助けを求める。このテクニックは控えめに使うべきですが、人に話しかけるには最適な方法です。ちょっとした頼みごとをしてもらう（飲み物を取ってきてもらう、列に並ぶのを手伝ってもらう、手の届かないところにあるものを取ってきてもらう、道を教えてもらう、など）。ただ、やってもらうことは、30秒くらいで済むようにしてください。相手が手伝い終わったら、お礼を言ってから何気ない会話に入りましょう。

6. 6 何を食べたり飲んだりしているのか聞いてみる。レストランやカフェなど、食べ物がある場所で話をしたいときは、手にしている飲み物や食べているものについて聞いてみましょう。いい香りがするとか言って、どこで手に入れたのか、どんなものなのか聞いてみる。そして、その地域の食べ物や、アイテムのこだわりの素材などの話に移っていくことができるのです。

• 断られることを期待しないことです。
• 家族に相談し、実践する。
• フレンドリーな対応を心がける!!!
• 好きな色は何ですか」「霊獣は何ですか」といった質問は避けましょう。
• 嫌な経験を話さない、様子を伺わない。嫌な経験はネガティブな感情を呼び起こすので、せっかく打ち解けたのに相手がネガティブな気持ちになるのは嫌ですよね。