10の1節：クリエイティブなバーチャルデートを企画する。

1. 0 4 Coming up 1 次のバーチャルデートでは、いつもと違う新しいことに挑戦してみよう。しかし、いつものディナーデートや映画鑑賞にスパイスを加えることで、ありきたりなものになりがちな状況を打破することができます。結局のところ、何をもってクリエイティブとするかは、あなたとあなたのパートナーが普段何をすることが多いかによって変わってくるのです。例えば、パートナーがするようなくだらないことをする。例えば、一緒に性格診断をするようなくだらないことや、バーチャル星空観察などロマンチックなことをするのもいいでしょう。音楽が好きなら、一緒にプレイリストを作ったり、バーチャルコンサートに参加したり、自分たちでカラオケ大会を開いたりするのもいいでしょう。

第2節10節:思いがけない贈り物をする。

1. 1サプライズプレゼントで相手の喜ぶ顔が見られる!好きな本やチョコレートなど、相手の好みがわかるものを選ぶとよいでしょう。好きな本やチョコレートなど、相手の好みを知っているものを選んだり、相手のことを思い浮かべられるような小物を贈ったり、さまざまな選択肢があります。パートナーが病気なら、お茶やビタミン剤などを入れてケアパッケージを贈る。手書きのラブレターなど、いつもは真面目なプレゼントが多いなら、くだらない詩や面白いメモを贈って、状況を一変させて（相手を笑わせて）みてはいかがでしょう。

セッション3第10節：新しいことを一緒に学ぶ。

1. 1 10 Coming up 1 新鮮さを保ち、新しいつながりを提供する。距離の遠さを気にすることなく、新しい活動に参加し、その過程で有用なスキルを身につけることができるかもしれません。同じ話題や会話を繰り返すのではなく、新しいことに挑戦し、経験を共有することで絆を深めていきます。例えば、一緒にバーチャルなパン教室に申し込んでみましょう。二人で読書に親しみたいなら、二人でブッククラブを作りましょう。交代で本を選び、好きな本（あるいは嫌いな本）について話しましょう何か新しいことを学ぶなど、新しい目標を一緒に設定するのもよいでしょう。年末までに新しい言語を習得する、体重を減らすなど、新しい目標を一緒に設定する。

第4節 10：新しいものを見る。

1. 0 6 Coming up 1 新しいコンテンツを開拓することで、一緒に話せることが増える。もし、ふたりでいつも同じものを観直すのに飽きたなら、ふたりとも観たことがない映画や番組を探してみてください。古典的な映像は心地よいものですが、まったく異なるジャンルや種類の映像コンテンツを探求することで、刺激的な新しい会話が始まるかもしれません。例えば、いつもラブコメばかり見ている人は、アクション映画を勧めてみてはいかがでしょうか。Netflixでランダムに何かを選んで再生したり、YouTubeのランダムなチャンネルにチャンスを与えたりします。

第5項 第10項 ボイスメモを送り合う。

1. 1 1 Coming soon 1 あなたのパートナーは、あなたの声を聞くのが好きになるでしょうし、逆にあなたのパートナーは、あなたの声を聞くのが好きになるでしょう。ボイスメモは、電話やテキストメッセージに変化を与える素晴らしい方法であり、保存して好きなときに再び聞くことができるのも大きな魅力です。長い一日を過ごしたときや、仕事で忙しいとき、心のこもったボイスメッセージがあれば、気分も明るくなります。I was thinking of you today "のようなシンプルなものから、"I was thinking of you today "のように相手の好きな本からの引用のような長いものまで、さまざまなものを記録することができます。

Section 6 Section 10: 植物を一緒に植えてみる。

1. 1 4 COMING SOON 1 これは、本当に楽しくて素敵な体験になります。自分の努力の結果、植物が日に日に成長していくのを目の当たりにすると、特にパートナー側が同じことを見ていると思うと、とても心温まるものです。さらに、植物は二人の関係や愛情を目に見える形で表現してくれます。植物に花が咲いていれば、それをプレスして記念品にしたり、お互いに郵送したりすることもできます。誰の植物が早く成長するか、切磋琢磨するために使うのもいいでしょう

第7章 第10節 オンラインの飲み会ゲームをする

1. 0 4 Coming soon 1 同じ部屋にいなくても、一緒に酔える!カメラの前で酔っ払ってはいけないなんて、誰が言った？深夜に思い出に残る会話ができるかもしれません。特定の飲み会をする必要はありません。例えば、好きなお笑いを流して、笑いが止まらなくなるたびにお酒を飲むのもいいでしょう。

第8項 第10項 性的な側面にスパイスを加える。

1. 0 4 Coming soon 1 遠距離セックスのテクニックで、火花を散らさない。メールやアプリはもちろん、リモコン玩具やキスシミュレーター、さらにはエロ小説を書き合うなど、画面を通してお互いを興奮させる方法はいくらでもあります。

Verse 9 Verse 10:サプライズで訪問したり、途中で会ったりする。

1. 1 4 Coming up 1 予定外の出演で打ち解ける!連絡を取り合うためには、定期的な訪問も大切ですが、もっとのびのびとした時間を共有し、自由に過ごすことで、お互いの生活にメリハリをつけることができるのです。例えば、あなたがアメリカに住んでいて、パートナーがアジアに住んでいる場合、一緒にヨーロッパに数週間滞在することができます。ただ、相手のスケジュールを把握して、都合のいい時間を選んでください。相手が仕事で忙しいときに、ひょっこり顔を出したり、不意打ちを食らわせたりしないように。タイミングが心配な場合は、数日前に知らせることも検討しましょう。タイミングが心配なら、数日前に知らせておくと、サプライズも残せるので検討してみてください。お互いの都市を行き来して、どこかで会うというプランも楽しいかもしれませんね。新しい環境で、ちょっとしたことを楽しんでください。新しい環境での生活を楽しみ、観光をし、特別な思い出を作りましょう。

Section 10 第10節：同窓会開始までのカウントダウン。

1. 残り日数を把握するために、視覚的なリマインダーを設定する。再会までの時間は永遠に続くように思えるかもしれませんが、日に日に小さくなっていく数字を見ていると、待ち遠しさが増し、パートナーへの寂しさも軽減されるのではないでしょうか。カスタマイズできるカウントダウンアプリをダウンロードする、毎日携帯のロック画面を変えて数字を表示する、カレンダーに新しい数字をマークするなど、方法はさまざまです。

• もし、あなたが古い習慣に少しうんざりしていても、パートナーがどのような考えを持っているのか分からないのであれば、コミュニケーションをとってみましょう。どのように変えていくかは、一緒に決めていきましょう。どのように物事を変えたいかを一緒に決め、二人にとって有効な解決策を見つけることができます。