第1部/第3部：人間関係の構築

1. 1 マナーや共感力を身につける。もし、あなたの連れ子があなたに失礼な態度をとったり、無視したりしたら、あなたは彼らに愛情を示すことができないと感じるかもしれません。しかし、あなたが大人であることを忘れず、彼らに適切な行動の模範を示す必要があります。相手の行動に左右されることなく、ぜひ冷静さと礼儀正しさを保ってください。自分を許したいときは、別の部屋まで歩いて行って深呼吸をしてみてください。そして、歓迎の気持ちをもって接することができるくらい落ち着いてから、また来てください。再会するたびに、笑顔で「こんにちは」と挨拶してください。このような状況は、彼らにとっても初めてのことであり、どのように対処すればよいのかわからないこともあることを忘れないでください。あなたに親切にすることは、自分の母親をひっぱたくことだと感じるかもしれないので、相手のさまざまな感情を汲み取るようにしましょう。

2. 2 グループ活動を一緒にする。もし、継子があなたに対して不親切であったり、好戦的であったりする場合は、あなたの関係がもっと友好的になるまで、継子と二人きりで過ごすのは得策ではないかもしれません。継子と配偶者との外出を計画し、安全で楽しい方法で継子ともっと仲良くなれるようにしましょう。映画を観に行ったり、ゴーカートに乗ったりする予定です。ショッピングモールに行ったり、一緒にランチをしたりするのもいいでしょう。継子には、希望すれば友達を呼べることを伝えておきましょう。そうすることで、彼らとの交流が深まるかもしれません。

3. 3 聞く時間をとること。座って、継子と正直で純粋な会話をする。彼らは、あなたが気づいていないあなたの根本的な問題を抱えているかもしれませんし、そのうちのいくつかはあなたの手に負えないかもしれません。すべての問題を解決することはできないかもしれませんが、話を聞いてもらうことの重要性を認識してください。継子には、このように敬意を払ってください。相手の気持ちを認め、共感するように心がける。説教をするのは避けましょう。他の人の前では、相手を引き離し、ぶつけないようにしましょう。私たちは、私が望むほどにはうまくいっていないことに気づいたんだ。お父さんのためにも、私たちのためにも、絆を深めるためにどうしたらいいか、相談したいんです。彼らにスペースを与え、準備ができたときにここにいることを知らせる。

4. 4 お互いを知るために、一人の時間を過ごす。少なくとも関係が良好になれば、連れ子と二人きりで過ごす時間を増やすことを考え始めるとよいでしょう。学校への送り迎えを頻繁に行い、二人きりで話をする時間を少しでも増やせるようにしましょう。あなたがしてくれたことに感謝するかもしれません。一緒にランチをしたり、散歩をしたりすることも考えてみましょう。

5. 5 一緒に興味のあることを探求する。確かに年齢差はありますが、お二人の共通の趣味があり、一緒に楽しめるかもしれません。そうすることで、お互いが楽しめるものを提供でき、つながりも深まるでしょう。一緒に古着屋に行ったり、新しいテレビシリーズを一緒に見たりするのもいいでしょう。自分が特に興味のないことでも、連れ子の趣味を一緒に探してみるのもよいでしょう。自分の子供と同じように、彼らの興味を知り、それを伸ばす手助けをすることに時間を割く。

6. 6 新しい習慣を始める。継子との絆を深めるもう一つの方法は、家族で新しい習慣を始めることです。あなたが父親と結婚する前、継子には両親との伝統があり、そのようなものを楽しむ機会を失ったと感じるかもしれません。その瞬間を再現することはできませんが、新しい瞬間を創り出すことはできます。家族の絆をさらに深めることができます。例えば、毎週土曜日を映画鑑賞会にし、毎週違う家族が映画を選ぶことを検討してみてください。昔からの家族の伝統に取って代わるようなことをすると、子供たちの機嫌を損ねる可能性があるので、注意が必要です。その代わり、古い伝統を守りつつ、新しい伝統のためのスペースを確保するようにしましょう。

第2部/第3部：自分の役割に踏み込む

1. 1 信頼を深める。継子は、まだあなたを信頼できていないため、あなたに抵抗を示すかもしれません。しかし、この誤解を正すために、信頼できる誠実な対応を心がけましょう。やると言ったらやりなさい、伝えるなら本当のことを伝えなさい。一度約束を反故にされたと思えば、相手はより抵抗感を持つようになる。もし彼らに信頼されたいと思うなら、あなたがその行動の模範を示す必要があります。相手が内緒の話をした場合、その人の安全に関わることでない限り、誰にも話さないようにしましょう。

2. 2 家族のように接する。来ても騒がず、お客さんとして接すること。ここは自分たちの家でもあるのだから、そう思うべきだろう。自分の子供に家事をさせるように、頻繁に会えないからといって、家事をさせないようにしましょう。あなたが母親のように振る舞えば、相手はあなたをより尊敬し、母親像として見るようになります。これは、相手にいいことをしてはいけないということでも、相手に会ったときに感動を与えてはいけないということでもないのです。

3. 3 悲しむことを許してあげる。父親が母親と離婚した後にあなたが結婚した場合、彼らは恨み、悲しみ、混乱など、多くの感情を抱えているかもしれません。この間、辛抱強く相手と接し、相手が話したがっていたら耳を傾けてあげましょう。お父さんと私が結婚することで、いろいろな思いがあるのは知っているよ」みたいなことを言えばいい。あなたの気持ちはよくわからないけど、想像はつくわ。大丈夫だと知ってほしい。もし、私に手伝ってほしいのなら、あなたを助けたい。"たとえ母親が悪いことをしたと思っても、決して母親を叩かないこと。もし、連れ子が母親とのネガティブな状況を話してきたら、思いやりをもって話を聞き、そして、これらの不満を母親に伝え、直接的に問題に対処するよう促すようにしましょう。

4. 4 境界線を設定する。自分の子どもにするのと同じように、連れ子にも境界線を設けるべきです。夫と子育てについて話し合い、二人の間で共通のルールを作り、夫から継子たちに伝えてもらうようにしましょう。彼がいないときでも、これらのルールを強化する。そうしないと、彼らはあなたを見下し続けることになる。例えば、継子があなたに暴言を吐いたり、無礼な態度をとったりした場合は、すぐにその旨を伝え、このような行動は許さないということを伝えましょう。

5. 5 規律における自分の役割を明確にする。子供を矯正する立場について、ご主人と率直に話し合うべきでしょう。親らしいしつけをすることに違和感を覚えるかもしれませんが、それはそれでいいのです。しかし、母性的な絆を築きたいのであれば、時にはしつけをすることも重要です。しつけは、子どもの年齢、実親の関与の度合い、状況によって異なることを忘れないでください。通常、年少の子どもは年長の子どもに比べ、より多くの矯正を必要とします。もし、しつけの中で自分の役割を見つけることが難しいのであれば、セラピストに相談することも考えてみてはいかがでしょうか。もしかしたら、あなたの夫は子供が悪い行いをしたときに話しかけているかもしれませんが、あなたはそれを快く思っていないかもしれません。ただし、タイムアウトにするように言ったり、携帯電話を取り上げることは可能です。

6. 6 結婚生活に専念する。結局のところ、配偶者がいなければ、この子たちを知ることもできないのです。家族は愛によって築かれるのが一番ですから、配偶者を愛することに集中することを失わないようにしましょう。あなたが配偶者の子供を愛そうとするのは、あなたが配偶者に対しても愛情を持っていることの表れですから、それを尊重し、結婚生活を強く続けてください。定期的にデートをする。日頃から配偶者とコミュニケーションをとる。

Part 3 Part 3: 感情をコントロールする

1. 1 すぐに恋に落ちないことを受け入れる。愛は時間をかけて築かれることを忘れないでください。母親は生まれる前から子供を愛していることが多いのですが、この子供たちとは全く違う関係性です。時間をかけて愛することに集中し、愛が動詞であることを忘れないでください。それは、自分がやるべきこと、感じるべきことです。もし、自分の気持ちが行動に追いつくのに時間がかかっても、それはそれでいいのだと覚えておいてください。自分の行動で集中し、愛するようにし、時間が経つにつれて自然に気持ちが育っていくようにしましょう。

2. 2 好かれるかどうかは気にしないこと。あなたは、継子のためにできる限りのことをしていますが、時には、そのすべてが十分でない場合があることを認めてください。あなたが純粋で、親切で、敬意を払っている限り、あなたは関係において自分の役割を果たしているのです。人気投票ではなく、家族なんです。自分自身の人間関係、興味、趣味を大切にすること。そうすることで、自尊心とアイデンティティを保つことができるのです。

3. 3 配偶者に相談する。配偶者はお子さんのことを直接知っているので、お子さんとのより良い関係を築くためのアドバイスができるかもしれません。あなたの不満を彼に話し、より強い家族を作るためのこの旅であなたを慰め、導いてもらいましょう。最近、ジェンナに嫌われているような気がして、イライラしているんだ」というようなことを言うかもしれません。優しくしてあげたいけど、他にどうしたらいいのかわからない。"

4. 4 友達に相談する。また、この時期、友人も良い支えとなります。もし、あなたの友人に結婚して子供がいる人がいたら、連絡を取って、これらの関係をどのように扱っているかを確認することを検討してください。あなたが思いつかないようなアドバイスをしてくれるはずです。また、友人もガス抜きの支えになってくれるでしょう。配偶者に子供のことを吐き出すと、相手を不快な立場に追い込むことになるかもしれません。

5. 5 自分の考えを書き出す。その際、一番打ち解けられるのは自分自身であることもあります。あなたと継子の間の力学について、あなたがどう感じているかを書き出す時間を取ってください。自分の考えを紙に書き出すことで、カタルシスと解放感を得ることができます。

6. 6 必要であれば、助けを求めてください。せっかく連れ子との絆を深め、愛情を注いできたのに、事態が改善されないということもあるでしょう。もしかしたら、あなたは子供ととても距離を感じているかもしれませんし、子供の反抗的な態度がエスカレートしているかもしれません。どのような問題であれ、自分自身や家族のためにカウンセリングを受け、その問題を乗り越えられるよう検討してください。