方法1 方法1/3：自分に合ったボディを探す

1. 1 最適なサイズを決めるために、お買い物の前にサイズを測ります。ウエスト、ヒップ、太もも、内側の縫い目を測るには、まず布製の巻き尺か細い紐を用意します。ウエストの一番細い部分、ヒップの一番太い部分、太ももの一番太い部分を測ります。次に、足から股までの内側の縫い目を測ります。採寸は友人に手伝ってもらうと便利です。ウエストの一番小さい部分を測ると、ウエスト周囲径を測ることができます。おへそから1インチ（2.5cm）ほど上の部分です。ヒップの一番広い部分を測ったものがヒップサイズです。これは腰骨のすぐ下で撮影します。太ももの一番太い部分を測ると、太もものサイズになります。これはちょうど股の下あたりになります。インナージョイントの測定値は、脚長とも呼ばれます。

2. 2.体型を測りたくない人は、すでに持っているフィット感のあるジーンズを測ってみてください。ジーンズのボタンを留め、平らな場所に置く。ウエストを測り、その数値を2倍してウエストサイズを求めます。内側の縫い目、太もも幅（もう一度2倍）、ウエストラインから股の縫い目までの距離である立ち上がり高さを測ります。これらの数字をメモしておくと、買い物の際に手元に置いておくことができます。内側の縫い目は、ジーンズの脚の長さです。太もも幅の2倍があなたの太ももサイズです。股の縫い目とウエストラインの間の寸法がライズで、ジーンズが胴体のどこに位置するかを理解するのに役立ちます。

3. 3.スキニーやスーパースキニーを選ぶと、よりスリムな体型が強調されます。ジーンズは脚を美しく見せ、体のラインを整えるのに役立ちます。ウエストと脚のあたりがとても快適で、足首が細くなり、脚が少しボリュームアップするようなジーンズを探しましょう。もしあなたが細身で、よりカーヴィーなヒップを演出したいのであれば、バックポケットの装飾や飾りステッチなど、ディテールにこだわったジーンズを探すとよいでしょう。

4. 4.体のラインに注目させたいなら、ハイウエストのジーンズを履きましょう。ハイウエストジーンズは、体型をバランスよく見せるためのものです。ハイウエストのジーンズは、脚を長く見せる効果があるので、スキニーできれいなものを選びましょう。特にハイウエストのジーンズは、お尻から落ちる感じがしないので、履き心地がいいんです。脚が長く、胴体が短い人は、ローウエストかミドルウエストのジーンズを試してみてください。

5. 5 身長が低い人は、ゆったりとしたジーンズを選ぶとよいでしょう。脚やヒップに体重がかかっている人は、ややゆったりとした、タイトでないジーンズが理想的です。脚の周りはややゆったりとしていて、ウエストは自分にフィットするような、快適なジーンズを選びましょう。ジーンズは、あまりにブカブカでゆったりしたものは、体型を隠すだけでなく、不快感を与えるので避けましょう。また、ブーツカットジーンズは、背が低く、がっしりとした体型の方にもお勧めのスタイルです。

方法2 方法2/3：オンラインでジーンズを購入する

1. 1 生地の組成やスタイルを理解するために、製品の詳細をお読みください。ジーンズ選びは、生地を見たり触ったりできないと、なかなか難しいものです。商品の詳細をよく読んで、ジーンズの素材の違い、ローウエスト、ミッドウエスト、ハイウエストの有無、具体的なサイズの詳細など、できるだけ多くの情報を得るようにしましょう。生地組成は、ジーンズが作られているさまざまな材料を指定します。もし、少しストレッチの効いたジーンズが欲しいなら、ライクラやスパンデックスが最大2％入ったジーンズを探してみてください。このジーンズは履き心地がよく、時間が経ってもぶかぶかになったり、伸びすぎたりすることはないでしょう。

2. 2.レビューを確認し、ジーンズがジャストサイズであることを確認する。ジーンズにレビューがある場合は、他のお客様が品質、サイズ、送料やコストパフォーマンスなどの実用的な詳細についてどのようなことを述べているかを確認します。チェックは、サイズが小さいか大きいか、あるいはジャストサイズかどうかを判断するのに有効な方法です。これは、適切なサイズを選択するのに役立ちます。

3. 3 サイズ表から必要なサイズを決定する。ほとんどの会社は、商品の詳細や「ヘルプ」セクションにある、特定のデニムのサイズチャートを提供しています。サイズ表で指定されたサイズと比較し、あなたに最適なサイズをお探しください。また、ジーンズにはトールやショートなど丈の長さが異なるものもあるので、サイズ表で丈の長さを確認するのもよいでしょう。

4. 4 ジーンズを購入する前に、返品規定を確認する。オンラインでジーンズを購入するのは、購入前に試着するオプションがないため、難しいかもしれません。必要に応じてジーンズを返品できるかどうか、返品にかかる日数も確認しましょう。また、有料かどうかを確認することも可能です。返品に関するポリシーは、通常、ウェブサイトの「ヘルプ」セクションまたは製品詳細の下に記載されています。もし、ウェブサイト上に納得のいく返品規定があれば、2種類のサイズのジーンズを購入するのもよい方法です。つまり、最もフィットするサイズを選び、もう一組を返品する機会があるのです。

方法3 方法3/3：ジーンズを直接購入する。

1. 1 お店に入ったら、店員さんに相談すること。店員に探しているジーンズのスタイルとサイズを説明し、合いそうなものを何本か選んでもらうとよいでしょう。自分のサイズがわからない場合は、店員さんにサイズを測ってもらえるかどうか聞いてみましょう。どんなジーンズがいいかわからないという方も、店員さんが相談にのってくれますよ。

2. 2 生地に厚みがあるかどうかを確認する。一般的に、厚手の生地で作られたジーンズは、品質が高く、フィット感があり、耐久性があるのが普通です。また、生地に強度があり、少し硬い感じがすることが望ましい。薄手のジーンズは体型が崩れやすく、耐久性も低いので避けましょう。ジーンズを試着するときは、多少ラフな感じでも、違和感があっても気にしないことです。ヘビーデニムは数回履くだけで少し柔らかくなり、体型にフィットするようになります。ジーンズのラベルには、通常、ライト、ミディアム、ヘビーのいずれかの重量が記載されています。生地が重いかどうかわからない場合は、他の何本かのジーンズの生地を触ってみて、ジーンズを比較してみてください。または、販売員に相談してください。

3. 3 お好みのスタイルを2-3種類のサイズで試してみてください。いつものサイズだけでなく、だんだん小さくなっていくサイズも用意しましょう。すべてのサイズを試着して、どのブランド、どのスタイルのサイズが自分に一番合うかをよく理解してください。他の衣類と同様に、ジーンズのサイズもブランドやスタイルによって大きく異なります。靴が変わるとサイズが変わることはよくあることです。

4. 4.ジーンズは、スキニーで履き心地の良いものを選ぶ。完璧なジーンズを購入するための大きなポイントは、フィット感についてです。ジーンズを試着するときは、少し絞らないと履けない、ボタンを閉められないという感覚を確認してください。ジーンズの感触が良ければ、ウエストバンドの裏側に指を2本入れてみてください。指が2本入る程度で、それ以上入らない場合は、そのジーンズがあなたにぴったりフィットしていることを意味します。ジーンズのウエストに手全体がかかるようであれば、大きすぎるということです。デニムは着たり洗ったりするうちに伸びて、少し緩くなります。

5. 5.ジーンズを試着するときは、愛用する。歩き回ったり、しゃがんだりして、体のさまざまな部分へのフィット感を試すことができます。ジーンズの股のあたりに余分な布がないようにします。

• ジーンズは時々、ちょっとしたお直しで、グローブのようにフィットするようになることがあります。ジーンズの裾が少し長すぎる、ウエストが少し緩いなど、ごく小さな問題であれば、専門の洋服直しや仕立て屋に依頼するのが一番です。