第1回/第4回：プレートタイプの選択

1. 1 多目的に使えるオールラウンダー、レクリエーション、ツーリング用のボードを購入する。マルチパーパスボードは初心者が選ぶ定番のボードで、湖や湾、緩やかな川でのフラットウォーターパドリングによく使われるボードです。サーフボードやレーシングボードに比べ、長く、広く、かさばるボードです。これらのボードは通常、グラスファイバー製で、軽量で持ち運びに便利です。たまにプラスチック製のものもありますが、これは安価ですが、かなり重くなります。

2. 2 波に乗るためのサーフボードを選びます。サーフボードは通常、他のタイプのサーフボードよりも短く、狭く、軽く、ノーズとテールが狭い。速いターンができるように設計されており、特にサーフゾーンでの使用を想定しています。このタイプのボードは、サーフィンに使うつもりなら買うだけにしてください。ロングボードのような安定感はなく、長いパドルをするのには向いていません。

3. 3 パドルボード経験者は、レースボードを用意しよう。コンペティションボードは、スタンダードボードやサーフボードよりも長く、幅も狭く、速い波乗りの競技用に設計されています。高速で走らない限りはかなり不安定なので、パドルボードの上級者だけが使用するようにしましょう。

4. 4.速い川で使うために、ホワイトウォーターボードを用意する。ホワイトウォーターサーフボードは通常、短いため、操縦しやすい。ロッカーを含んでいたり、ボードにカーブをつけて波の上を走れるようにしたもの。これらのボードは通常、膨張式で、水中ではより軽く、より浮力があります。

5. 5 水上でヨガをするために、ヨガボードやフィットネスボードを選びます。ヨガやフィットネス用のボードは、ウェイブボードやマルチパーパスボードよりも幅が広く、長めです。また、通常、上部が柔らかく、様々なワークアウトのツールをクリップする場所があります。これらのボードは通常、運動中のドリフトを止めるためにボードを固定する方法を備えています。もし、まだアンカーが付属していないフィットネスボードを見つけたら、アンカー機能を調べてみてください。

6. 6 収納に問題がある場合は、インフレータブルボードを探してください。フラットな部屋に住んでいたり、車が小さくて大きなボードを運ぶのが大変という人には、インフレータブルボードがぴったりかもしれません。インフレータブルボードは、フラットウォーターでもリバーでも有効です。通常のボードよりも厚みがあり大きいので、通常、インフレータブルボードはスタンドアップパドリングの初心者に適しています。これらのボードは通常、十分な安定性がないので、サーフィンをする予定がある場合は購入しないでください。しかし、技術は進歩し、特に波乗り用のインフレータブルボードは一般的になってきています。インフレータブルボードの寿命は通常2年程度と、ノンインフレータブルボードより短い。

第2回（全4回）：ジャストサイズ探し

1. 1 体重が175ポンド（79kg）未満の場合は、10.5～11.5フィート（3.2～3.5m）のボードを購入してください。一般に、ボードはどれくらいの重さを載せられるかによって、一定の長さのものを購入することが多いようです。体重が軽ければ軽いほど、短いボードの方が安全です。お子様やご家族の方など、水上でボードを共有される方は、余分な体重を支えることができるよう、長めのボードをお選びください。体重が軽い人、つまり50～125ポンド（23～57kg）で一人で乗る場合は、9～10.5フィート（2.7～3.2m）の一番短いオールラウンドボードも選択できます。

2. 2 体重が68～102kgの場合は、11.5～12.5フィート（3.5～3.8m）のボードを使用します。ミディアムウェイトクラスでは、ほとんどの場合、ミディアムレングスのボードが必要になります。オールラウンドなサーフボードは、このサイズが多いですね。このサイズは通常、最も入手しやすく、多目的に使用するのに適しています。

3. 3 体重が200～275lbs（91～125kg）の方は、12.5ft（3.8m）以上の長さのボードを選んでください。また、このような長いボードは通常、幅が広く、より多くの重量をより安全にバランスさせることができます。自分の体重や家族全員の体重が91～125kgの場合は、一番大きなボードを使用するようにしてください。

4. 4 サーフィンをする予定がある場合は、推奨音量に従ってください。サーフィン用のサーフボードは、通常、短い板であるため、長さよりも体積の推奨値でサイズを決めます。このシステムでは、体重にいくつかの小数値を乗じることで、経験レベルに応じた体積の推奨数値が得られます。例えば、初心者は1〜1.4ポンド、中級者は0.8〜1ポンド、上級者は0.6〜0.8ポンドを掛けた重量になります。

第3回/第4回：スーパー機能追加オプション

1. 1 安全を確保するために、厚くトラクションの高いデッキパッドの付いたボードを選びましょう。デッキパッドは、SUP初心者のライダーにとって最も重要な機能の一つです。ボードによっては、フルレングスのデッキパッドが付属しているものもありますが、これは必ずしも必要ではありません。一番重要なのは、比較的厚みがあって、トラクションが効くことです。デッキパッドの厚みをじっくりと見比べて、厚いほうを選びましょう。厚みのあるパッドは、より長い距離をパドリングする際に快適です。

2. 2 便利なキャリーハンドルが内蔵されているボードを探してください。キャリーハンドル（中央に位置し、通常はデッキパッドと同様の素材でできている）が内蔵されていないボードを持ち運ぼうとすると、大きな手間がかかることがあります。中央のキャリーハンドルは、ボードを腰で支えることができ、その重量を均等に分散させることができます。ほとんどのサーフボードには中央にキャリーハンドルが付いていますが、万が一付いていないものを買ってしまった場合、腕に巻き付けたり、頭の上に乗せようとしたりすることができます。また、パドルボードを体に巻きつけて持ち運びやすい、専用のキャリーハンドルも発売されています。

3. 3.長距離のパドリングやサーフィンのためにリーシュアタッチメントを持つこと。リーシュアタッチメント付きのボードは、ボードのテール部にある凹型のクロスバーにリーシュをクリップすることができます。リーシュは長距離のパドリングやサーフィンに最適ですが、クイックリリース機構がない限り、ホワイトウォーターボードにはお勧めできません。実際に落ちたときだけ突き出すコイル状のリードを購入するようにしましょう。また、ボードによってはストラップの取り付けが可能なものもあり、ドライバッグなどを持ち運ぶ場合、長距離のパドリングに最適です。

4. 4.フィンが1つ以上あるボードを購入する。 SUPのフィンは1～5つです。湖や池などの平らな場所で使うボードは、1フィンが効果的です。ボードのフィンが多いほどプロフェッショナルであり、サーフィンに適しています。ボードの中には、穏やかな海では大きなセンターフィンを、サーフィンでは2つのサイドフィンを選べる、汎用性の高いトライフィンセットアップを採用したものもあります。

5. 5 実用的な代替品としてグラスファイバー製のボードを購入する。サーフボードの素材は、重量に強く、成形しやすいことから、グラスファイバーが主流となっています。ファイバーグラス製のボードの多くは25～35ポンド（11～16kg）しかないので、持ち運びも簡単です。このようなサーフボードの素材は、やはり割れる可能性があるので、ファイバーグラス製サーフボードの岩場での使用や舗道への落下は避けてください。グラスファイバー製のサーフボードは、プラスチック製のサーフボードよりも高価ですが、通常の趣味としてパドリングをかなり本格的に行うのであれば、お金をかける価値はあると思います。

6. 6 節約のためにプラスチック板を選ぶ。スタンドアップパドルボードに挑戦してみたものの、まだ自分の活動に適したボードかどうかわからないという初心者の方は、プラスチック製のボードを選べば、多少の出費を抑えることができます。これらのボードは約29kgと重く、持ち運びには不便で、水上でのスピードも遅くなります。また、価格が安いだけでなく、壊れにくいというメリットもあります。

7. 7 本格的なパドルボーダーなら、フルカーボンファイバー製のボードを。経験豊富なサーファーやレースパドルボーダーは、フルカーボンファイバーのボードを検討してみてください。これらのボードは圧倒的に軽量で、最も高価です。しかし、軽くなった分、レースでのスピードアップにつながるので、上級者であれば価値があると思います。

第4部 第4部：バリュー・フォー・マネー

1. 1 付属品に注目する。お金を最大限に活用し、ボード本体に付属しているアクセサリーに注目しましょう。最も基本的なパッケージは、ボードとパドル、最悪の場合、ボードだけです。しかし、パドル（付属していない場合）、バックパック、ポンプ（インフレータブルの場合）、ボードリーシュ、リペアキットなど、さまざまな付属品がついたパッケージを選べば、かなりお得に購入できます。バックパック-頑丈に感じられるか、背負い心地はどうか。ポンプ - 単動式か複動式か（引き上げるときにボードを膨らませることもできます）。
2. 2 カーボンファイバー製のシングルピース・パドルを選ぶと、最高のパフォーマンスを発揮します。サーフボードの多くは、3ピースのアジャスタブルパドルを採用しています。安価なボードにはアルミニウムのパドルが付属し、高価なボードにはカーボンファイバーが使用されています。カーボンファイバーのパドルは、アルミニウムのパドルよりも軽く、より効率的に漕ぐことができます。しっかりとした一枚板のパドルは、頑丈に感じられ、不要な動きもありません。また、アジャスタブルパドルなら、1回のパドルで失われるパワーは最小限に抑えられ、それが何千回ものストロークで積み重なることになります。
3. 3.すべてのフィンが取り外し可能であることを確認する。ボードによってはフィンが取り外せないものがあり、破損して取り外せなくなると困ります。これらにより、必要なフィンを幅広く交換することができます。サーフボードメーカーによっては、自社のフィンしか使用できないものもあります。

4. 4 複動式ポンプを選ぶ。できるだけ少ない労力でボードを膨らませたいなら、最高のポンプを手に入れましょう。ダブルアクションポンプは、ボードを押し下げるときと引き上げるときの両方でボードを膨らませることができます。ハンドポンプでボードを膨らませるには、やはり手間がかかるので、より便利な電動ポンプを選ぶようにしましょう。

ヒント