第1回/第3回：非有機材料の見分け方

1. 1 特定の難燃剤を避けてください。オーガニックマットレスといえば、難燃剤が大きな関心事のひとつです。主な懸念は、難燃剤であるポリウレタンフォームが、ポリ臭化ジフェニルエーテル（PBDE）と呼ばれる化学物質を空気中に放出する可能性があることです。これらの化学物質は体内に長く留まり、ウレタンフォームを含むマットレスで寝ると、これらの化学物質を吸い込むことになります。難燃剤としてポリウレタンフォームを使用していないマットレスを探す。原材料表示を確認し、必要であれば店員に難燃剤の含有を確認しましょう。ポリウレタンフォームが主な懸念材料ですが、他の難燃剤も危険な場合があります。三塩化ビニルは難燃剤としてよく使われる化学物質で、発がん性の可能性がある。 ファイアマスター550は、有害な可能性のある化学物質のカクテルである。

2. 2 合成ラテックスを検討する際には注意が必要です。合成ラテックスは、他の非有機素材ほど危険ではないかもしれません。ラテックスは、快適さを実現するために十分に柔らかくするために、発がん性のある材料を使用するなどの方法で製造されていることが多い。さらなる研究が必要ですが、合成ラテックスはオーガニックマットレスの素材としては最適とはいえないかもしれません。天然ラテックスも、有害な化学物質を使用する可能性のある方法で加工されることがあることを忘れないでください。100％オーガニックのラテックスは存在しないので、オーガニックマットレスを選ぶ際にはラテックス以外の素材も検討する必要があります。

3. 3 ホウ酸に近づかない。ホウ酸は防虫剤として多くのマットレスに使用されています。ゴキブリやトコジラミなどの害虫を防ぐために、マットレスのライニングによく使われています。ホウ酸を含むマットレスで寝ると、時間とともに微量の化学物質を浴びることになります。その結果、皮膚に水ぶくれができるなど、健康被害が発生することもあります。ホウ酸にさらされた赤ちゃんは、痙攣を起こすことがあります。特にホウ酸は、乳幼児には危険です。幼児や子供用のマットレスを購入する場合は、特に用心してホウ酸入りのマットレスは避けた方がよいでしょう。

4. 4 ホルムアルデヒドに注意すること。ホルムアルデヒドは、マットレスなどの家庭用品によく使われる化学物質です。長時間吸い込むと、目や鼻の灼熱感、咳、皮膚刺激などの健康障害を引き起こす可能性があります。マットレスを選ぶ際には、ホルムアルデヒドを含まない製品であることを確認しましょう。

5. 5 必ず自分で調べてください。マットレスショップは、製品に使用されている材料を伝える義務はありません。成分からわかることは限られています。マットレスの原材料に化学物質が記載されていなくても、そのマットレスがある時点でその化学物質に触れている可能性があります。マットレスは必ず自分で調べてから購入しましょう。インターネットで検索すると、マットレスについていろいろと知ることができます。特定のマットレスに使用されている化学物質については、ブランドや企業をグーグル検索すると、より広範なリストを得ることができます。

第2回/第3回：上質なオーガニックマットレスを選ぶために

1. 1 まずは、オーガニック寝具の専門店から。オーガニックやナチュラルといったラベルは誤解を招く恐れがあるため、どこで買い物をするかによって、製品の品質に大きな差が生じます。自分の価値観に合ったお店を、お近くで探してみてください。オーガニック寝具の専門店であれば、合法的なオーガニック素材をより多く取り扱っている可能性があります。また、オーガニック寝具を扱っているお店では、店員さんが質問に答えてくれることもあります。お近くにオーガニックマットレスショップがない場合は、ネットで探してみてください。

2. 2 ためらわずにたくさん質問してください。マットレスはきちんとしたところから購入したいものです。オーガニック素材にとことんこだわったショップでは、店員さんがどんな質問にも丁寧に答えてくれます。マットレスの素材のうち、どの程度がオーガニックであるかを確認する必要があります。マットレスの中には、オーガニックと表示されていても、オーガニック素材が10％程度しか使われていないものもあります。マットレスがどのように作られているかを聞く。オーガニック素材を使ったマットレスでも、工場で有害な化学物質にさらされている可能性があります。正規のビジネスでは、マットレスがどこから来て、どのように作られたかについて、従業員が必要なことをすべて教えてくれるはずです。ただし、これらの主張を確認するために、ご自身で調査することも必要です。

3. 3 オーガニックウールを探すオーガニックウールは、有害な毒物や化学物質を一切使用せずに生産されています。一般的に、オーガニックマットレスを選ぶ際に最適な素材とされています。ウールは体温調節に優れ、腰痛を軽減し、汗を吸収してくれます。羊毛のマットレスは、有害なものに触れることなく、夜間も快適に過ごすことができます。マットレスに使われている羊毛がオーガニック認証のものであることを確認してください。つまり、農薬などの化学物質への曝露が高度に制限されているのです。また、ウールには天然の難燃性があり、有害な化学物質で処理されていない安全なマットレスを購入することができます。

4. 4 価格が気になるなら、オーガニックマットレスカバーを選ぼう。オーガニックマットレスはとても高価なものです。100％オーガニックのマットレスが価格帯に合わない場合は、オーガニックカバーを選びましょう。100％オーガニックのウールカバーは、非オーガニックのマットレスに使われている化学物質から、お金をかけずにある程度保護することが可能です。また、マットレスの上に掛け布団を敷くだけでもOKです。これらはオーガニックであることが多く、身体とマットレスの間にある程度の保護を与えることができます。オーガニックマットレスの購入と同様に、ベッドカバーもご自身で調べて購入するようにしましょう。マットレスカバーが本当にオーガニックかどうか、確認したいものです。

5. 5 オーガニックのシーツも合わせて用意しましょう。せっかくオーガニックマットレスを見つけたのに、有害な化学物質でできたシーツを使って、その努力が水の泡になってしまうのはもったいない。オーガニックマットレスだけでなく、シーツもオーガニック素材のものを購入するようにしましょう。ウールは通常、ベッドシーツの中で最も品質が良く、最もオーガニックな素材です。シーツを選ぶときは、できればオーガニックウール100％のものを選びましょう。オーガニックコットンはシワになりやすく、イライラすることもあります。しかし、シワになりにくいコットンに使われている素材には、毒性がある場合があります。また、オーガニックコットンはやや粗いという印象があるかもしれませんが、時間が経つにつれて柔らかくなります。竹製の寝具にする場合は、化学物質が含まれていないことを確認すること。

Part 3 第3部：ラベルを見直す

1. 1 正規のラベルを探します。すべてのオーガニックラベルが同じように信頼できるわけではありません。多くのラベルは、第三者認証機関が発行したものであり、その基準はそれほど厳しくないかもしれません。オーガニックラベルに関しては、製品が本当にオーガニックであることを保証するために、グローバル・オーガニック・テキスタイル・スタンダード（GOTS）とグローバル・オーガニック・ラテックス・スタンダード（GOLS）という2つのラベルがあります。 GOTSは、95%の素材がオーガニック認定を受けていることを保証しています。また、ポリウレタンを含む特定の化学物質の使用は、たとえ使用量が5％と少なくても禁止されています。これは、マットレスにオーガニック・ラテックスが使用されていることを保証するものです。本物のオーガニック・ラテックスマットレスは、GOLSラベルとGOTSラベルの両方が貼られています。

2. 2 どのラベルが制限されているかを確認する。ラベルの中には、マットレスが完全にオーガニックであることを保証していないものもあり、非常に誤解を招きやすいものです。このようなラベルがあっても、必ずしもそのマットレスがオーガニックでないとは限りません。しかし、これらのラベルだけでなく、GOTSやGOLSのラベルも見て、自分で調べてみるのもいいでしょう。オーガニックコンテントスタンダード100は、そのマットレスがオーガニック素材から作られていることを消費者に保証するものです。しかし、これは特定の難燃剤や化学物質を含む染料が含まれていないことを意味するものではありません。certiPUR-USは、マットレスのフォームがオーガニックであることだけを保証しています。マットレスの他の部品には、有害な化学物質が含まれている場合があります。

3. 3 USDAラベルにご注意ください。このラベルは一見正当なものに見えますが、USDAのオーガニック製品認証の要件はやや緩いのです。USDAラベルは、マットレスの原材料のごく一部がオーガニック認証を受けていることを保証しているにすぎません。マットレスには、さまざまな有害物質が含まれている可能性があります。

4. 4 ラベルに全面的に頼らない。どんなに優れたラベルでも、そのマットレスがオーガニックであることを100％保証するものではありません。90％以上オーガニック素材で作られたマットレスでも、工場で化学物質が付着している可能性があります。マットレスを使用する前に、48時間自然乾燥させる。これは、工場やマットレスショップでマットレスがさらされていた化学物質を取り除くのに役立ちます。

• マットレスに問題があった場合の保証や、会社の返品制度について確認しましょう。マットレスは高価なものであり、満足できない可能性が常にあることを忘れないでください。マットレスは、いつ、どのように返品できるのかがわからないと、購入しないほうがよいでしょう。