方法1 方法1/13：まずはテキストメッセージを送信し、コンタクトを再確立することから始めます。

1. 多くの人は、予期していない電話には出ません。特に、その人と最後に話したのが何年も前であれば、なおさらです。少なくとも、手始めに正しい番号を確認したいものです。そして、会話の準備をさせるのです。サラ、ロースクールのルーシーよ」とメールすればいい。まだ私の番号を持っているかどうかわからないけど。この間、あなたのことを思い出して、何をしているのかと考えていました。今までメールをしたことがないのであれば、メールの方がいいかもしれませんね。メールや電話が突然うまくいかなくなったら、ソーシャルメディアも控えめな再会の手段です。

方法2 13の方法2：相手のソーシャルメディアの投稿を参考にする。

1. 1 ソーシャルメディアは、手を差し伸べる理由をたくさん提供してくれます。ソーシャルメディア上で旧友と連絡を取り合っていても、受動的に互いの投稿に「いいね！」を押したり、たまにコメントしたりする程度では、友情とは言えません。それでも、これらの投稿をきっかけに会話をすることは可能です。ここにいくつかの可能性があります。"OMG、記念写真見ましたよ!もう名前が出ているなんて。結婚して5年も経つなんて信じられない！結婚式が昨日のことのように思える！""パリに行ったなんて信じられない。あなたの写真は素晴らしいです！""あなたのことをもっと知りたいです。旅の話をもっと聞きたい。"

方法3 13の方法3：特別な日を言い訳にする。

1. 1 誕生日や記念日は、友情の絆を深める絶好の機会です。ソーシャルメディアを見ていて、誰かの誕生日を思い出し、しばらく話していないのであれば、メッセージを送ってみましょうたった1分で、楽しく再会を果たすことができるのです。たった1分で、楽しく再会を果たすことができるのです。誕生日だったんだね」と声をかけることもできます。今日も一日、よろしくお願いします。聞いてくれ、しばらく話していなかったが、ぜひ追いつきたいんだ！"その他の休日もこれに該当します。例えば、"新年明けましておめでとうございます。私の決意は、もう一年、あなたと一緒に過ごさないということです。

13の方法4：沈黙を説明する。

1. 1 やることがたくさんあることを伝える。生活に追われて、あることが疎かになってしまうことは容易に理解できます。やるべきことがたくさんあったり、特にストレスが多い場合は、友人関係を維持する時間がないかもしれません。ここ数カ月は忙しくて、頭を働かせているのがやっとなんです。でも、送っていただいた動画は見ましたよ！すごく面白かったです。お元気でしたか？元気だった？"メッセージは見ていたのですが、気が散って忘れてしまいました。かなりクレイジーな状況になっています。追いつくためのケア？"

方法5 13の方法5：確かに以前からある。

1. 1 過去になかったことにするよりも、素直である。相手と最後に話してからの時間の長さは、部屋の中の象のようなもので、気まずいですが、それを言わないとさらに気まずくなります。ただ、そのことに触れて、次に進めばいいのです。最後に話してから5年も経っていることに今気づいたんだ。時の流れは早いものです。何してたんだ？"久しぶりの再会です!信じられるか？3年も経ったなんて、信じられますか？またお話ができたらいいですね。"

方法6 方法6 13のうち、必要だと感じたら、謝る。

1. 1 謝ることで、罪悪感を和らげることができる。自分に非があると感じていて、それを解消したいのであれば、謝罪で十分です。しかし、どんな断絶も双方向であることを忘れないでください - そして、彼らはあなたと連絡を取り合う努力をしていないのです。相手を守りに入ったり、罪悪感から連絡していると思わせたりするのではなく、自分の気持ちに焦点を当てましょう。こんなことも言えます。"結婚式の後、連絡を取り合わなくてごめんね！"と。もっと早く連絡すればよかったと反省しています。あなたが離れていった後、変な感じがしたんです"メールも電話もしなかったのは、ひどいと思う。会いたかったよ！"

方法7 13の方法7:特定の理由で電話をかける場合は、事前にその旨を記載してください。

1. 1 誠実に対応すれば、相手も応えやすくなります。相手の立場に立って考えてみましょう。何年も経ってから突然メッセージを送ってくる人がいたら、「何が目的なんだろう」と思うかもしれません。何か欲しいものがあるときだけ連絡を取るような人間になることを心配しないでください。"ほとんどの人は人助けが好きなのです。サラさん、こんにちは！ロースクールのジェーンです。卒業してから連絡してなかったけど、今シカゴに引っ越す手続きしてるんだ。今もそこに住んでいるのですか？住む場所の相談にのってほしい""オースティン！私はマークです。ドラゴンズ・ホロウで会いました。こちらはマークです。昨年のドラゴンコンでお会いしました。現在もFantasy Filmsで働かれているのでしょうか？応募したばかりの友人がいて、何かヒントを探しているんです。"

方法8 方法8 13のうち、「なぜ、その人が気になるのか」を伝える。

1. 1 呼びかけに文脈を与え、ランダムでない印象を与えることができます。やはり、何か理由があるのでしょう？たとえそれが、昔の写真を見たり、昔の歌を聴いたりするような単純なものであってもです。それを聞いて、特別なものだと思うかもしれない。例えば、「パブに行ったら、誰かがジュークボックスでJourneyの曲を流した。もちろん、瞬時にあなたのことを思い浮かべましたよ。元気だった？"昨夜、相棒と「チケット・トゥ・ライド」を演奏していて、大学院時代にこの曲を演奏して楽しかったことを思い出しました。何をしてたんだ？

13の方法9：昔の記憶がよみがえる。

1. 1 一緒に思い出を語ることで、再会したときの気まずさを解消できる。迷ったら、昔の思い出話や内輪ネタを披露すれば、きっと相手の心を温かくしてくれるはずです。お互いに堅苦しいと感じたら、仲が良かった頃を思い出してみてください。例えば、「そういえば、ある年、ステート・フェアに行った時のこと覚えてる？ファンネルケーキのアイシングシュガーを顔中に塗った時のことは忘れないよ"そういえば、あのすごいエレクトリック・バイオリン奏者がいるバンドを見たことあったよね？まだ演奏しているかどうか知っていますか？"

方法10 13：相手を想起させる写真を送る。

1. 1 昔の写真やビデオは、失った友人と再会するための素晴らしい方法です。そもそも連絡するきっかけになったかもしれないのだから、それを共有するのはどうだろう。何はともあれ、時間を割いて送ってくれたことに感謝されるでしょう。写真や動画をSNSに投稿してタグ付けする方法もありますが、直接送った方が相手の目に留まる可能性が高くなります。それに、この方がよりプライベートで個人的な時間を過ごすことができます。

方法11 方法13の11：彼らの生活について質問する。

1. 1 相手が何をしているのかに興味があることを示す。相手の反応に注意しながら、今の自分を知るためにフォローアップの質問をする。何年も話していない場合は、親しくなった頃とはずいぶん変わっているかもしれないと覚悟してください。最後に話したとき、あなたはロースクールを卒業したばかりでしたね。司法試験を受験されたのですか？今、何してるんだ？"最近、婚約されたそうですね。パートナーのことをもっと教えてください。"とても幸せそうでよかったです！"

方法12の13：相手が会う気があるかどうかを確認する。

1. 1 断られても気まずくならないように、チャンスを与える。顔を合わせたり、ビデオチャットすることは、友情を再構築するのに最適な方法です。同時に、お二人とも数年前から会話をしておらず、これは全くの驚きではないかもしれません。この話題は、何度か会話をしてから話しましょう。ここでは、「ビデオチャットに興味はありませんか？長くなってしまったので、そうでない方は、全く理解できませんね。元気でやっているかな""と。あのさ、明日コーヒーでも飲みに行かない？超多忙だと思うのですが。今はタイミングが悪いというのなら、わかりますが......」。

Method 13 Method 13:期待を裏切らない。

1. 1 この間、あなたは成長し、また変化してきました。友情を取り戻し、かつてのような仲になる可能性は十分にあります。しかし、単に離れてしまっただけという可能性もあり、それはそれで悪いことではありません。相手が復縁を望んでいるのであれば、仲が良かったころのことを思い出してばかりいるのではなく、今の自分を知ってもらう努力をしましょう。これは対処するのが難しいかもしれませんが、彼らはもう別人であることを忘れないでください。