方法1 方法1/4：洗髪とブリーチング

1. 1.あまり頻繁にない。シャンプーは髪の汚れや油分を落としますが、髪本来のキューティクルを取り除いてしまうのです。シャンプーは、毎日同じようにダメージを与えてしまいます。特に最初の数週間は、3〜4日に一度は髪を洗うようにしましょう。マイルドなドライシャンプーを買って、根元にスプレーすると、洗うまでの時間を長くすることができます。

2. 2.週に一度、ヘアマスクをする。週1回、ヘアマスクを頭全体に塗布し、コーミングしてコーティングします。指示通りに放置してください。マスクはすべて違います。カラーリングされた髪、傷んだ髪、乾燥した髪用のマスクを探し、使用説明書に従って使用します。また、ディープコンディショニングトリートメントを使用することもできます。ヘアケアマスクを自宅で作れば、節約になります。アボカドやお茶など、家にあるもので髪の保湿になるものはたくさんあります。ヘアケアマスクの作り方をご紹介します。

3. 3.マイクロファイバーのタオルを買う。マイクロファイバータオルは、通常のコットンタオルに比べて吸水性に優れています。つまり、ブローすることで、髪が受ける熱量が格段に少なくなるのです。このタオルは、髪の脱色を防ぐ効果もあります。

4. 髪を乾かすときは、タオルでこすらないようにしましょう。摩擦は縮みの原因になります。

5. 5.髪をやさしくとかす。ブリーチによって弱った髪の場合、髪をとかすという簡単なことでも、髪がいかに粗いかを考えることが大切です。歯幅の広いコームで、毛先から根元に向かってとかします。

方法2 方法2/4：ブリーチした髪のスタイリング

1. 1 ヘアコンディショナーに葉を使用します。ブリーチした髪のコンディショニングは、柔らかさを取り戻すために最も重要な方法です。リーブインコンディショナーは、毎日のお手入れに欠かせないアイテムです。セラミド配合の製品を探す。セラミドは重要な天然脂質で、ブリーチの過程で毛髪から剥がれ落ちてしまいます。カラーリングされた髪は、髪に足りないものを補うため、地毛よりもこれらの油分を吸収・保持しやすいのです。

2. ストレートやカーラーは健康な髪に負担をかけるので、できればブリーチした髪には使用しないようにしましょう。

3. 3保温性の高いヘアケア製品を使用する。どうしても熱を利用する場合は、熱によるダメージから髪を守るヘアケア製品を使用しましょう。断熱スプレー、ミスト、クリーム、ジェルなどがあります。髪質や価格帯によって、自分に合ったものを見つけてください。

方法3 方法3/4：髪を保護する

1. 1 日光に当たり過ぎないようにする。太陽は髪を乾燥させるだけでなく、髪の色を失わせる原因になります。直射日光の当たる場所では、長時間帽子をかぶるなどして、日焼けを防ぐようにしましょう。

2. 2.ヘアオイルを使用する。ヘアオイルは、変色後の髪の油分を補うものです。シャワー前の髪にオイルを塗ることで、油分不足による髪の「すき間」を埋めることができます。これにより、シャンプーによるダメージを防ぐことができます。シャワーの後、髪にオイルをつけるのも良いですね。髪をやわらかく、ツヤのある印象に仕上げます。シャワーの後は、オイルを少なめに。髪を上下に分けます。細い髪の場合は1パーツにつき1滴、太い髪の場合は必要に応じて1滴のオイルを追加してください。荒れた髪には5滴までが必要です。

3. 3 毎日ダメージプロテクターを使用する。髪のダメージは自己流ばかりではありません。毎日、私たちは髪を傷めるものと向き合っていますが、残念ながらそれらは避けられないものです。汚染物質、UVA/UVB光線、そしてエアコンやヒーターなどです。ヘアコンディショナーの多くは、髪を温めるために使用されます。断熱性、日差しや風雨を防ぐ製品を探してください。すでに髪が荒れているので、ダメージを補修する製品を探してください。

4. 4.できることをする。ブリーチする場合、枝毛はほぼ確実です。枝毛を放置しておくと、どんどん上に向かって枝分かれしていき、まるで藁のような髪になってしまいます。枝毛によるダメージをこれ以上増やさないためには、4～6週間に一度、髪を整えるのがベストです。美容院に行く間のお金を節約するために、自分で髪を切ることを学ぶことができます。サロンの合間に、ちょっとしたトリミングをするのに適しています。少なくとも半年に一度は専門家に相談することを継続する。

5. 5.サロンで施術を受ける。余裕があれば、サロンでは、髪の柔らかさとカールを最小限に抑えるために、深い保湿やツヤ出しのトリートメントを提供してくれます。

方法4 方法4/4: 自分の色を保つ

1. サルフェートフリー。硫酸塩を含まないヘアシステムは、ブロンドには特に重要です。金髪は黄ばみやすいので、硫酸塩フリーのシャンプー＆コンディショナーを選ぶことが、黄ばみを防ぐ最も簡単なステップです。

2. 2紫色の製品を入手する。理想のブロンドヘアカラーを維持するために重要なことは、紫色のシャンプーとコンディショナーを常備することです。これらの製品は化粧水として機能し、髪に紫色を沈着させ、黄ばみを中和し、ブロンドをより自然に見せることができるのです。これらの製品は、髪を乾燥させることもあるので、週に1～2回程度にしましょう。

3. 根元をよく触ること。頭は熱を放出しているので、頭皮に近い部分の髪にブリーチの付き方が変わります。また、定期的にタッチアップを行うことで、髪を均一に着色することができます。黒髪が伸びてきたときに、髪全体をブリーチし直すのはやめましょう。ブリーチをするたびに、ダメージを加えていることになります。このような事態を避けるため、新しく生えてきた健康な根っこだけを漂白するようにしましょう。