1/3前編：髪を守るために

1. 1 ディープコンディショナーを購入する。シャンプーやコンディショナーはすでにお持ちだと思います。普段使っているコンディショナーでも、ディープコンディショナー並みにしっかり髪を整えることができます。ディープコンディショナーを使うと、髪が柔らかくなり、ツヤが出て、健康的な印象になります。週1回だけ使用する。コンディショナーをするときは、毛先を中心に行い、30分以内を目安にキープしてください。ディープコンディショナーであれば、控えめに使用するようにボトルに書いてあるはずです。スチームを使ったり、ヒートキャップをかぶったりして、髪にうるおいを与えましょう。

2. 2 有害な成分に注意する。スーパーなどで購入するヘアケア製品の多くは、実は髪に効くどころか害を与えていることがあります。ラウリル硫酸ナトリウム、ドデシル硫酸ナトリウム、ドデシル硫酸アンモニウムなど、2種類以上の洗浄剤を含む製品は、抜け毛の原因になることがあります。その代わり、植物成分を含む自然な製品を探してください。一般に信じられているのとは異なり、ある種のアルコールは、実は髪に無害です。ジョンマスターズオーガニックス、ラファ、アキュアなどは、オーガニックシャンプーやコンディショナーを提供しているブランドです。

3. 3.保温材を使用する。縮毛矯正機やカーラー、ドライヤーなどの熱は、髪を傷める原因になります。可能な限り髪に熱が加わらないようにするのが良いのですが、そうでない場合は保温性の高い製品を購入しましょう。断熱効果のある製品で水分を補い、髪の乾燥を防ぐことができます。インシュレーターは、サロンや多くのスーパーマーケット、オンラインショップで購入できます。

4. 髪の洗いすぎに注意毎日髪を洗うのは魅力的かもしれませんが、髪にとっては良いことよりも悪いことの方が多いのです。これらの洗剤は、髪から色を奪い、色落ちを早める可能性があります。また、髪の自然な油分を取り除いてしまいます。髪がもともと脂っぽい人は1日おきに、髪がパサつく人は週に2、3回洗ってみてください。ドライシャンプーを買って、洗う間隔を長くする。ドライシャンプーを頭皮と根元に吹きかける。ただ、シャンプーの代わりにドライシャンプーを使わないように注意してください。一日おきに洗髪し、その間に数日間ドライシャンプーを使ってみるのもよいでしょう。

5. 5.良いヘアブラシを用意する。ブラシが悪いと、髪が切れたり傷んだりする原因になります。上質なヘアブラシは髪を健康に保ち、カラーを長持ちさせます。豚毛とナイロン繊維が混在しているブラシをお探しください。豚毛とナイロン繊維のブラシを使い、髪の天然オイルを髪に行き渡らせます。

第2部 第3部：色を長持ちさせるために

1. 1 ニス加工の手配をする。グロストリートメントは、マニキュアに塗るトップコートのようなものです。トリートメントは、サロンの予約の間に色を維持し、輝きを加えます。真鍮を中和し、蓄積されたミネラルを除去するトリートメントです。治療は1ヶ月に1回まで。家庭用のホワイトウォッシュトリートメントもありますが、スタイリストが行う作業の妨げになる場合があります。

2. 2 UVカットを着用する。紫外線のダメージから髪を守る製品は、日焼け止めの役割を果たすことができます。紫外線は、キューティクルを侵食することで外皮にダメージを与え、その結果、髪の色を黒くすることがあります。Bumble and Bumble Colour UV Protective Polish、Babo Botanicals Cucumber Aloe UV Sport Conditioning Spray、Garnier Fructis UV Ultra Hair Gelなど、UVカット機能が搭載されたコンディショニング剤やスプレーを購入することができます。ほとんどのプロ用シャンプー＆コンディショナーには、紫外線防止剤が含まれています。この成分を含む特定の製品を推奨しているかどうか、スタイリストに尋ねてみてください。

3. 3.冷水でシャワーを浴びる。熱いシャワーは気持ちいいですが、熱いお湯は髪を傷めます。お湯で表皮を開き、髪についた染料を洗い流す。また、髪がパサついてもろくなることもあります。お湯を少しぬるいか、少し冷たいくらいにする。冷たい水が苦手な方は、髪を塗るときやすすぐときに温度を下げれば大丈夫です。

第3部 第3部：隠されたルーツ

1. ルートコンシーラーを購入する。ルートコンシーラーは、サロンに行くまでの間に伸びてくる根元を一時的に隠します。コンシーラーは、次の洗顔まで持ちます。自分の髪色に一番近い色を選び、頭皮から2～3センチのところにスプレーするとよいでしょう。髪をとかす前に、製品が乾くのを待ちます。

2. 2 質感を加えること。髪に質感を与える製品や、髪の分け目の向きを変える製品を使用します。ストレートヘアは、ウェーブヘアやカールヘアに比べて、根元がよく見える。髪に質感を与える製品を使い、コームでウェーブを作る。また、通常は髪のトップがダークトーンになるため、髪の向きを変える必要があります。

3. 3.ドライシャンプーを使う。根元を隠すためのカラードライシャンプーを購入することができます。ティントタイプのドライシャンプーは、通常、根元コンシーラーよりも手間がかからない。あなたの色合いのティントシャンプーを探してみてください。もし見つからない場合は、半透明のドライシャンプーでも、暗い根元を明るく見せることができます。余分な皮脂を吸収し、髪を黒く見せたり、ボリュームを出したりすることができます。

• 健康全般に気を配ることは、髪の質を向上させ、維持することにつながります。水をたくさん飲み、運動し、正しい食事をしましょう。
• シャワーヘッドにフィルターを追加する。髪を黒くしたり、金髪を黄色くしたりする塩素などのミネラルや石けん、重金属をフィルターで除去します。
• ポニーテールをきつく結ぶと、頭皮に負担がかかり、抜け毛の原因になるので避けましょう。