アプローチ1 アプローチ1/2：大切な人を敬う気持ち

1. 1 メイクアップの日。死者の日に、シュガースカルを連想させるメイクをするのが好きな人も多いだろう。顔を白く塗ってから、目の周りに大きな色の丸を描きます。唇に "縫い目 "を描いて、口から外側に伸ばすことができるのです。鼻を描き、花や蜘蛛の巣などの飾りを顔につける。

2. 2 お祭り騒ぎの服を着る。現在では、「ディア・デ・ロス・ムエルトス」の日に、シャツやワンピース、レギンスなど、シュガースカルやドクロのモチーフをあしらった服を着る人が多くなっています。また、音で死者を「目覚めさせる」ように貝殻を身につけて踊ったり、死者の格好をすることもできます。また、花冠とシュガースカルのメイクを施し、流れるような明るい色の長いレースのドレスを着て、カラベラ・キャトリーナに扮する女性もいます。子どもたちが仮装して、道行く人に小さなプレゼント（小銭）をねだることもあります。ただし、ハロウィンと違って、ドアをノックすることはありません。

3. 3.大切な人のお墓参りをする。墓を掃除し、死者の霊を引きつけると信じられている「センパスチトル」（オレンジ色のマリーゴールド）や「フロール・デ・ムエルト」（死の花）などの供え物を飾ります。死者の霊を引きつけると考えられているのです。お墓の花びらを自宅に持ち帰ることで、大切な人の道しるべにすることもできます。装身具や故人の好きだったお菓子を置いておく。通常、11月1日は亡くなった子どもを偲ぶ日、11月2日は亡くなった大人を偲ぶ日となっています。子供たちにはおもちゃやシュガースカル（ロスアンジェリーノやケルビム）を、大人たちには好きなお酒（テキーラ、メスカル、プルケ）を数本持ってきてください。期間中はいつでも大切な人のお墓参りができ、墓地で飲食やおしゃべり、トランプや音楽を聴くこともできます。

4. 4.家の中に枕や毛布を置く。昔から、亡くなった人のために枕や毛布を家に用意することがあります。これは、故人の霊が旅の終わりに休息するためで、この間に愛する人のもとを訪れると信じられているからだ。

5. 5 音楽を再生する。マリアッチの生演奏を聴いたり、大切な人の好きな曲やレコードをかけたり。音楽を楽しみながら、亡くなった方々の人生を讃えましょう。中には墓地を行進し、愛する人の墓石で止まって音楽を奏で、踊り、祝う人もいます。

6. 6 執筆 カラベラス・リテラリアス カラベラス・リテラリアス（「文学的な頭蓋骨」）は、パンテオンとも呼ばれ、墓碑銘の形式で書かれた短詩である。これらの詩は風刺的で面白いもので、愛する人の癖や恥ずかしい瞬間を揶揄していることが多いのです。あなたの愛する人や清楚な死とその女性の写真で詩を描くこともできます。伝統的に、カラベラス・リテラリアスは4行のスタンザで書かれ、2行目は最後の行と韻を踏む、または5行のスタンザで書かれ、3行目は最後の行と韻を踏んでいる。現代では、これらの詩の多くは、1ページにも満たない空白の詩で書かれています。例えば、あなたの愛する人が闘牛が苦手なら、闘牛での苦闘や敗北を短い詩にしてみてはどうでしょう。カラヴァラの文学』では、しばしばユーモアが重要な役割を果たします。

7. 7.デスマスクをつける。これは、子どもたちのアクティビティとして最適です。頭蓋骨を描くか、ネットで見つけたテンプレートをトレースする。伝統的なスタイルでマスクを飾ったり、自分でデザインすることもできます。マスクを切り抜き、両脇に穴を開け、それぞれの穴にひもを結ぶ。お面をつけて、頭を下に向けてお祝いします。マスクはハーフフェイス、フルフェイスがあります。伝統的なデザインとしては、スカルや花などがあります。クレヨンやマーカー、ふわふわの絵の具、グリッターグルーなどで、お面を自由にデコレーションできます。

8. 死者のための祭壇を作る。一人のために祭壇を作ることも、多くの人のために祭壇を作ることもできます。祭壇には、人が生涯にわたって愛した食べ物や小物を並べましょう。キャンドルや花、思い出の人の写真を額に入れて飾ります。仏壇の前で、故人にまつわる面白い話やユーモアのある話をしながら過ごす。祈りのために、キリスト教の十字架や聖母マリアの像や絵画を祭壇に加えることを選択する人も多いようです。カトリナ像は祭壇の飾りとして人気があります。

方法2 方法2/2：お布施をする

1. 1 特別な夕食を用意する。偲びたい人それぞれにお皿を用意し、その人の好きな料理を1品ずつ夕食に取り入れる。家族を招いて一緒に祝い、亡くなった大切な人の話をする。カラベラス、カラバザ・タルカ、アトレ、パンデムルトなどが人気です。

2. 2 キャラベラス社の設立。カラベラとは、メキシコのシュガードクロのこと。家族全員で楽しめるアクティビティで、特にカラベラは生きている人にも死んでいる人にも振る舞われるため、食べるのが楽しい。メレンゲパウダー小さじ1（4.93ml）と上白糖1カップ（237ml）を混ぜ、水小さじ1（4.93ml）を加えてよく混ぜると、自分で作ることができます。型に流し込んで、一晩乾燥させる。カラーアイシング、スパンコール、羽などでカラベラをデコレーションする。また、「既製品」のシュガースカルを買ってきて、デコレーションすることも可能です。

3. 3.タカでカラバを作る。カラバザ・パンプキン（かぼちゃの保存食）は、ディア・デ・ロス・ムエルトスで人気のある伝統料理です。大きな鍋にピロンチョ2ポンド（0.907kg）、シナモンスティック4本、水4カップ（1リットル）を入れ、オレンジ1個分のオレンジジュースとスパイスを加えて沸騰させます。5ポンド（2.25kg）のかぼちゃ1個分の果肉を千切りにして加える。ピロンシージョはメキシコの粗めの黒砂糖で、黒砂糖1/4カップ（59ml）に対して小さじ2杯（9.86ml）の糖蜜を混ぜて代用してもよい。このレシピで6～8人分のカラバナが作れます。

4. 4.アトールの提供 アトールとは、マーシャから作られる温かいお粥のような飲み物です。作り方は、生のマーシャ1/2カップ（118ml）とお湯1/4カップ（59ml）を混ぜ合わせます。鍋に移し、シナモンスティックとバニラビーンズの種を加え、とろみがつくまでかき混ぜます。ピロンチョを大さじ3～4杯（44～59ml）溶けるまで加え、火からおろしておく。シナモンスティックとバニラビーンズの種を取り除く。アトレはそのままでもよいのですが、食べる直前にパイナップルやイチゴなどのフルーツピューレを1カップ（237ml）ほど加えてもよいでしょう。このレシピでアトレ5～6人前が作れます。

5. 5 パンデムエルト（「死者のパン」）は、さまざまな形をした甘い卵のパンです。ディア・デ・ロス・ムエルトスの伝統的な料理で、家族で楽しく作ることができます。作り方：大きなボールにアクティブドライイースト1/2パック（3.5g）とぬるま湯1/4カップ（59ml）を入れてかき混ぜ、10分間放置しておく。ラ・レチェラ加糖練乳1/4カップ（59ml）、無塩バター1/4カップ（1/2本または59ml）を中火でバターが溶けるまで加熱する。イーストにフェンネルシード小さじ1/2（2.46ml）、塩小さじ1/4（1.23ml）、ラ・レチェーラを加え、混ぜ合わせる。卵大2個と小麦粉1カップ（237ml）を加え、木べらでよく混ぜる。小麦粉1¼カップ（296ml）を少しずつ加えながら、生地がまとまるまでよく混ぜる。

6. 6 生地をこねる。生地が滑らかで弾力性があり、粘着性がなくなるまで、5分ほどゆっくりとこねます。油を塗った大きめのボウルに生地を入れ、油を塗ったラップで包む。生地は暖かい場所で1時間、または2倍の大きさになるまで寝かせる。大きめの天板にパーチメント紙を敷き詰める。

7. 7.生地の形を整える。生地をローブ型、ドクロ型、エンジェル型に並べる。頭蓋骨を作るために、生地を大さじ3杯（44.36ml）取り出し、それぞれの生地をボール状に成形する。大きい方の生地はパンの形にする。2つのボールを長いミミズ型に丸めて、ローフに骨を形成する。パンの上にミミズ型の生地を2枚重ねて「X」の形になるようにかぶせる。残りのボールを頭蓋骨の形に整え、「X」の上にそっと乗せます。

8. 8.フライパンをトーストする。用意した天板にパンを並べ、暖かい場所で約30分寝かせる。オーブンを176.6℃に予熱しておく。卵黄1個と水小さじ2杯（9.86ml）を泡立てた卵白をパンの上に塗る。20分ほど焼いたら、オーブンから取り出し、もう一度卵液を塗る。大さじ1杯（14.79ml）の上白糖を振りかける。パンをオーブンに戻し、約20分、または、きつね色になり、たたくと空洞の音がするまで焼く。完全に加熱するか、冷ます。

• 休日の様子を知ることができるディズニー映画『ココ』（2017年）を見る。