方法1 方法1/3: 自宅を装飾する

1. 1 年末年始の準備として、家の中を掃除する。まずは不要なものを取り除き、ホコリや掃除機をかけるなど、一般的な掃除をすることから始めましょう。そして、床や壁を徹底的に掃除して、明るく新品のような状態にします。お客様をもてなす特別な場所があるのなら、時間をかけて徹底的に掃除してください。玄関や窓など屋外のスペースも忘れずに掃除して、ご近所から明かりが見えるようにしましょう。

2. 2 季節の飾りを吊るし、お祝いの準備をする。壁にカラフルな女神の絵を貼ったり、家の周りに鮮やかな花を飾ったりする。天井や壁にカラフルなリボンや布を吊るすと、彩りが増します。キャンドルはランタンに使うので、十分な数を用意してください。テーブルや部屋の隅など、1カ所だけ飾るという方もいらっしゃいます。

3. 3.玄関先にランゴリを描いて、ラクシュミー女神をお迎えする。ランゴリは「コーラム」とも呼ばれ、米粉から作られます。食用色素で米粉の色を変え、地面に沿って円形と点線状に敷き詰めます。ランゴリを一日中持続させたい場合は、パウダーを地面に塗る前に、数滴の水と混ぜてペースト状にしてください。紙皿に好きな模様の穴をあけて、ランゴリのステンシルを作ることができます。そして、皿を地面に置き、その上に粉を振りかける。プレートを持ち上げて、あなたのコラ ムを鑑賞してください。

4. 4 コラムの上や近くにクレイランプを置き、火を灯す。コラムを囲むようにライトを集め、デザインの外枠の周りに配置します。日が暮れたらランプに油を入れ、1つずつコラムに火を灯してお祭りを盛り上げます。もし外の天気が悪いなら、クレイライトを吹き飛ばしたりしないことです。

5. 5.家の周りにカラフルなランプやキャンドルを灯す。窓際にランプやキャンドルを置き、過ごす部屋には照明を置きましょう。礼拝室があれば、そこに数個のライトを置き、点灯させる。火をつける前に、火がつきやすいものが近くにないかを確認してください。この光は、祝祭の季節に、善が悪に勝利することを思い出させる役割を果たします。

方法2 方法2/3：フェスティバルに参加する

1. 1 友人や家族とプレゼントを交換し、感謝の気持ちを伝える。家族への小さなプレゼントを作ったり、買ったりして、お祝いの季節に会う時間を作りましょう。ゲームをしたり、好きなものを食べたりして、お互いのことを知り、楽しむことができます。子供たちは通常、爆竹や騒音器など、外に持ち出して遊べるものをプレゼントされます。この時期には、生きている家族全員に会おうとするのが伝統的なやり方だ。家族と離れている場合は、電話やビデオ通話で話をするようにしてください。

2. 2.新しい服や靴で素敵に。カーティガイ・ディーパムの醍醐味のひとつはメイクアップです。女性は新しい服やアクセサリーを身につけ、男性は新しいズボンやシャツを披露する傾向があります。ほとんどの家族は、お祝いに自分の好きなスタイルの新しい靴をプレゼントします。伝統的なドレスコードはありませんが、ディワリの延長線上にあるため、明るい色の服を着ることが多いようです。

3. 3 インドにお越しの際は、ティルヴァンナマライの丘でライトアップをご覧ください。丘の上の大きなイルミネーションは無料で見ることができるので、10日目に行くことを計画してください。イルミネーションは17時頃から始まり、毎年約100万人が参加するため、必ず昼前に到着するようにしましょう。

4. 4.街を歩き、装飾やイルミネーションを見る。点灯式の後は、ティルヴァンナマーライの街を散策してみましょう。お気に入りの照明やコラムの写真を撮ったり、家の外にいる人に声をかけたり、自由に楽しんでください。ほとんどの人がとてもフレンドリーで、映画祭では誰とでも楽しく話すことができますよ。期間中、たくさんの出店で食べるものを調達して、街を歩きながら食べるのもいいですね。また、街中で歌ったり踊ったりしている人がいるかもしれません。歩きながら見るもよし、お祝いに参加するもよし!

アプローチ3 アプローチ3/3：スピリチュアリティに焦点をあてる

1. 1 家族の成功を考えて編集する。祈るときは、身内や親しい友人など、他の人の幸福に目を向けましょう。これは、あなたが無欲であることを意味し、あなたの成功や繁栄を祈ってくれるでしょう。彼らの来年の健康、幸福、成功、安全を祈願してください。お子さんがいらっしゃる方は、お友達やいとこ、大人のご家族のために祈ることを教えてあげてください。兄弟がいる場合は、兄弟のためにだけ祈るように伝えるとよいでしょう。

2. 2.友人や家族に贈り、より豊かな生活を送る手助けをする。お祝いの季節の間、他の人を助けるために最善を尽くし、できることは何でもしてください。お祝いの席での用事や料理・掃除の手伝いを申し出る。その代わり、相手の生活が楽になり、自分も充実感を得ることができます。友人や家族がその時に助けを必要としていないのなら、それでいいのです。その他の方法にも目を向けてみてください。

3. 3 他人を許し、自分の未来に目を向ける。もしあなたが過去に友人や家族と衝突したことがあるなら、カーティガイ・ディーパムはその衝突を振り返り、あなたを傷つけた人たちを許すための時間です。新しい年にどのように物事が変わるかを話し、相違点を過去のものとしたいことを伝える。もし、自分を傷つけた人と話すことができない、あるいは話したくない場合は、趣味やセルフケア、あるいはセラピーなど、ポジティブな対処法でこのネガティブな感情を克服する方法を考えてみてください。

• タミル語でお祝いできなくても、前向きで楽しいカルティガイディパムを過ごすことができます。この1ヶ月間、家族や友人に声をかけることを忘れないでください。