Part 1 Part 3: イベントの計画

1. 1.自宅で夕食街でのキャンドルディナーには、昔からこの方法があります。会場を自分の家に変えてみるのです。豪華でロマンチックなものでも、二人で好きなものを食べるだけでもいいのです。記念日に温かい手料理で大切な人を喜ばせたり、一緒に食事を作って親密な雰囲気を演出したり。新鮮で洗練された伝統的な家庭料理を楽しみたいのなら、2人でワインとチーズのテイスティングを計画してみてはいかがでしょう。テイクアウトするのは悪いことではありません。一週間のうち、お二人は料理の準備に多くの時間を費やす可能性があります。美味しいものを送れば、プレッシャーから解放され、料理や掃除の時間も短縮できます。

2. 2.ネットで映画を見る。夕食にボリュームがない場合は、外食を注文して、好きな映画を見ながらゆったりと過ごすのもいいでしょう。デートで映画を楽しむために、映画館に行き、チケットを買わなければならなかったのは、それほど昔のことではありません。RedboxやNetflixのようなエンターテイメントモデルでは、ソファでくつろぎながら、ほとんど無限の映画カタログの中から選ぶことができます。そうすれば、二人でゆっくりと鑑賞することができ、日頃の喧騒から解放されるでしょう。何を観るか悩んだら、オーダーメイドの2本立てで、1人1作品ずつ選ぶこともできます。

3. 3.一緒にゲームナイト記念日にパートナーとの楽しみを最大限にするために、自分たちだけのゲームナイトを開催してみてはいかがでしょうか。一緒にゲームをすることで、競い合ったり、協力し合ったり、工夫して挑戦したり、大笑いしたりすることができます。ボードゲームをしたり、2人で遊べるスクラブルやジェスチャーゲームなど、インタラクティブなものを探して、楽しい時間を過ごしましょう。頭を使いたいならチェスやスクラブル、体を動かしたいならツイスターのようなゲームもおすすめです。記念日には、2人の狂気をほぐしてリラックスすることも必要かもしれません。

4. お互いに「スパ・デイ」を贈る 仕事で疲れてストレスが溜まっているあなた、記念日にはお互いに何かリラックスできることをしたいですよね。相手を気遣う気持ちを表すには、相手を甘やかすのが一番です。照明を落とし、アンビエント・ミュージックをかけて、自宅で官能的なスパ・デイを楽しんでみてはいかがでしょう。交代でマッサージやフェイシャル、ペディキュアをしてあげたり、一緒に泡風呂にゆっくりつかるのもいいでしょう。何より、誰にも邪魔されない時間があるのが魅力です。バスソープやオイル、香水、キャンドルを買って、バスルームをタンデムスパに変身させましょう。

第2部 全3部：記念すべき第1回目

1. 意味のある贈り物をする。大切な人への愛情を込めた記念日プレゼントでサプライズ。それは、相手が欲しがっているもの、必要としているもの、あるいは、相手が口にするのを聞いて、聞かずとも覚えているようなことかもしれません。記念日のプレゼントは、相手との関係や相手の好みによって選ぶことができます。パートナーが口にする「欲しいもの」のヒントに耳を傾け、それを心に刻むようにする。最高のサプライズとは、ずっと欲しかったけれど贈るのをためらっていたものだったりするものです。ジュエリーは記念日の贈り物として人気があり、特に数十年を記念して贈られます。しかし、高価で個性がない金やジュエリーを買う必要はありません。パートナーの誕生石や、パートナーにとって意味のある特別なシンボルを使ったセンスの良い作品を選んでみてはいかがでしょうか。

2. 2.手紙や詩を書く。手書きの手紙や詩を書く時間を作ってみてはいかがでしょうか。配偶者の好きなところ、共有した素晴らしい経験を思い出してください。普段の生活では、ついつい深い気持ちを隠してしまいがちですが、これを機にいつもは言えないことも言ってみましょう。手書きの手紙は、大切な人が一生の宝物にすることができるものです。ペーストだけではありません。自分の気持ちをアピールするのはもちろん、くだらない韻を踏んだり、二人だけの内輪ネタに言及したりして、相手を笑わせるのもいい機会です。

3. 3 手作りのプレゼントを作る。プレゼントを買いに行くよりも、自分で作ってみてはいかがでしょうか。二人の写真を集めたスクラップブックは、記念日のプロジェクトとして最適で、誰でもできることです。どのようなものであっても、相手の気持ちや希望を汲み取り、自分の特徴を盛り込むのが理想的です。例えば、読書好きな人にはシンプルで目を引く手作りの本セット、料理好きな人にはスパイスラックなど、特にその人に合ったプレゼントを考えてみてください。大切な人のために、ミックステープや焼いたCD、プレイリストを作ってみてはいかがでしょうか。このような、流行に左右されない贈り物は、記念日のプレゼントに最適です。お気に入りの1曲を選んで、ミックスでパーソナライズして、音楽のギフトを贈りましょう。

4. 4 ビデオメッセージを録音する。結婚記念日のお祝いに、短いビデオメッセージを書いて録音します。スマートフォン、タブレット、ウェブカメラを使って、自分の一日を記録するだけで、愛を伝えることができます。テクノロジーによって、これまで以上に簡単に人生を記録できる時代になりました。この能力を利用して、記念日の特別な瞬間を撮影し、いつでも再生して、何年にもわたって喜びの涙を流すことができるのです。録音する前に何度かリハーサルを行い、言いたいことが正確に言えるかどうか確認してください。ビデオメッセージに個性を注入する。歌ったり、踊ったり、手話や小道具を使って、思い出に残る録音にしましょう。

第3部3:お互いを称え合う

1. 1.会話をする。仕事、お金、家庭の責任を脇に置いて、好きな人と話す。この機会に再会し、初めて知り合った時の絆を深めてください。夢、信念、目標、政治、笑いの種など、何でも話してください。心の中の思いを伝えることで、好きな人をもう一度知ることができる。結婚していたり、子どもが一緒にいたりする場合は、仕事や子ども、金銭以外の話題にチャレンジしてみましょう。お二人の会話をする。

2. 2 一番の思い出を話してください。1周年でも51周年でも、ふたりでいろいろな経験をしてきたはずです。当時を思い出しながら、食事や温泉、ゲームなどを楽しんでください。二人が出会った日から歴史をたどる、あるいは面白い話や楽しかった思い出を共有する。お二人のユニークで継続的な関係が、結婚記念日の中心にあるはずです。

3. 3 ダンシング夜を徹して踊ろう高校のプロムで恋人と一緒だったり、リビングルームを自分だけのナイトクラブにして足が痛くなるまでラグを切ったりすることを想像してください。ダンスは楽しいだけでなく、ストレス解消にもなり、パートナーとの肉体的な調和をもたらします。ラジオから流れるアップビートのチャートヒット曲を見て夢中になり、それに合わせて親密なスローダンスを踊って、二人の距離を縮めるのも楽しいでしょう。初めて会ったときに流れた曲や、お互いの気持ちを表現した曲など、二人にとって意味のある曲を流す。

4. 4.愛してると言って、本当のことを言う。毎日毎日、些細な言葉を聞いていると、それが当たり前のようになってきます。あなたの特別な日に、配偶者があなたにとって本当に大切な存在であることを示しましょう。相手を座らせて、気が散らないように、二人だけで面と向かって伝える。愛している」という言葉は、応援通貨のようなもので、ただ聞くだけでなく、その裏にある気持ちの強さを知ることが大切です。大切な人に「愛している」と伝えることは、恋愛において最もシンプルでありながら、最も強力なジェスチャーのひとつです。何度聞いても、自分のことを大切に思ってくれている人、それを知ってもらいたいと思っている人と一緒にいると、心が温かくなるものです。

5. 5.お互いに感謝する。記念日は大きなイベントですが、それ以上に大切なのは、愛する人との血のつながりです。強い思いがなければ1年、また1年と付き合うことはなかったでしょうし、毎日一緒にいたとしても、今は別の人への感謝を振り返り、その人との時間を楽しむ時期だと思います。だから、リラックスして、自分にやさしく、一番大切な人と一緒に夜を楽しんでください。記念日は、派手で凝ったものでなくてもいいのです。その日を「完璧」にすることに重点を置きすぎると、人と過ごす楽しみがなくなってしまいます。二人が楽しめるアクティビティを見つけることで、中断や気が散ることなく一緒にいることができます。

• ストレスにならない程度に、シンプルに計画すること。
• 一緒にいるときに通話に邪魔されないように、携帯電話の電源を切る。
• 家で節約しているのだから、残りはパートナーにプレゼントを買ったり、素敵なディナーで贅沢をしたりするのに使ってください。
• 通常、二人が納得してやりたいことができるように、二人で計画を話し合うのがベストです。