方法1 方法1/2：フードスタンプの残高をオンラインで確認する

1. 1 あなたの州で可能かどうか確認してください。州のEBTウェブサイトのページ（https://www.fns.usda.gov/snap/state-ebt-websites.单击发放福利卡的州）にアクセスします（リストに州が表示されている場合）。あなたの州がリストにない場合は、次のいずれかの方法を使用してください。

2. 2 アカウントを作成する、またはログインする。正確なレイアウトは、お住まいの州によって異なります。Register Now（今すぐ登録）」、「Create an Account（アカウントの作成）」または同様のフレーズのリンクを探してください。サイトによっては、アカウントの作成を求めず、社会保障番号やカード番号の入力のみを求める場合もあります。

3. 3 必要な情報を入力し、送信をクリックする。特典にアクセスするには、フルネームと特典カードに記載されている番号を入力する必要があります。また、サイトにログインするためのユーザー名とパスワードも作成します。また、州によっては、国民保険番号などの提示を求められることがあります。フォームに必要事項を入力し、表示された条件に同意してください。ユーザー名とパスワードは、忘れないように秘密の場所に書いておきましょう。

4. 4.アカウントにログインしてください。お客様がアカウントを作成される際、自動的にログインされる場合があります。今後、ログインする場合は、本サイトにアクセスし、ユーザー名とパスワードを入力し、「サインイン」等のボタンをクリックしてください。

5. 5 アカウントの残高を表示する。アカウントサマリー、ビューバランス、または同様のフレーズへのリンクを探します。フードスタンプの残高はここに記載されているはずです。アカウントアクティビティへのリンクが表示されている場合は、それをクリックすると、フードスタンプの資金使途の内訳をより詳しく見ることができます。

6. 6 終了したら退出する。終了したら、必ずログアウトして、他の人がアクセスできないようにしてください。特に、他の人と共有しているパソコンを使っている場合は、注意が必要です。

方法2 方法2/2：他の方法でフードスタンプの残高を確認する

1. 1 カスタマーサービスから残高を確認する。あなたの州でSNAP（フードスタンプ）のオンラインサービスを提供していない場合は、カスタマーサービスに連絡して、あなたに代わって残高を確認するよう依頼するか、あなたの州で残高を確認する方法についてアドバイスしてください。フリーダイヤル番号は、USDAのウェブサイトに掲載されているほか、オンラインカスタマーサービスを含むウェブサイトでも確認することができます。お客様」欄の電話番号に電話して、残高を確認する。小売店」に記載されている数字は、フードスタンプを支払いに利用できる店舗に適用されます。

2. 2 別の電話番号または物理的なオフィス所在地を探す。オンラインで「EBT contacts」と自分の州の名前を検索してください。記載されている番号は、すでに電話した番号と同じはずですが、実際のオフィスでの問い合わせ先や、Women, Infants and Children（WIC）プログラムなど、役に立つ関連サービスの連絡先も記載されている場合があります。

3. 3 食券購入時のレシートを確認する。ベネフィットカードでお支払いの場合、通常、レシートに残額が印字されます。もし持っていない場合は、ベネフィットカードを使って少額の買い物をし、レジでレシートをもらうとよいでしょう。レシートには、「EBT残高」、「SNAP残高」、またはQuestやCalFreshなどの州固有のプログラム名でこの情報を印刷することができます。

4. 4.ケースワーカーに連絡し、新しい福祉カードを購入する。SNAP（フードスタンプ）の最初の支給を受けるまでにかかる時間は、州によって異なります。申請書を提出してから30日以内、または収入が低くて迅速な支援を受けられる場合は7日以内に必ず受領する必要があります。ケースワーカー、またはSNAPの申請書を提出した人が、あなたのSNAPの状況についてより詳しい情報を教えてくれるはずです。

5. 5 配信スケジュールをオンラインで確認する。フードスタンプの残高がその月に分配されたかどうかを知りたい場合は、アカウントがなくてもオンラインでスケジュールを確認することができます。連邦政府のSNAPウェブサイトにアクセスし、ベネフィットカードを発行した州の名前をクリックしてください。通常、州は毎月1日から10日の間に、ベネフィットカードに記載された番号に基づいてベネフィットを分配します。

• 1ヶ月で使い切る必要はありません。年に1回以上ベネフィットカードを利用すれば、未使用のお金はあなたの口座に残ります。