方法1 方法1/3：視線を隠す

1. 1 視線をそらす。まばたきしない目で、女の子を見ているのは一目瞭然です。じっと見ていないで、自然に部屋を見渡しているふりをする。頭と目を動かしながら、チェックしようとしている女の子を覗き込んでみてください。例えば、スポーツ観戦で彼女に気づいたら、観戦するふりをしながらも、ちらっと彼女の姿を盗み見るのもいいでしょう。同じランチタイムにランチをする場合、店内を見回したり、本当は友達を見ているのに、その友達を見ているような演技をすることができるのです。

2. 2 目を覆うようにサングラスをかける。サングラスをかけると視線が隠れるので、女の子を直視しているように感じさせずに見ることができます。サングラスをかける場合は、暗めのレンズや反射するレンズを装着して、彼女に目が見えないようにしましょう。

3. 3.遠くから眺める。あなたが女の子から十分に離れていれば、あなたの目も、あなたが見ているものも、女の子からは見えません。気づかれたくない場合は、彼女が5フィート（1.5メートル）以上離れるまで待ち、それから振り返ってみてください。女の子を追いかけず、近くにいるときに確認する。何度もやると、彼女や友達から「怖い人」と思われるかもしれないので、避けましょう。

4. 4 周辺視野を使う。女の子の方向を直接見るのではなく、横や周辺視野を使って確認することができます。部屋の中で、頭をまっすぐにして、横から見るようにすると、練習になりますよ。首を回したり、顔を出したりせず、横から女の子を見ます。

5. 5.行って見てください。他人をじろじろ見る必要はないのです。そうではなく、ぱっと見て、彼女を見て、そして他のものを見てください。あまり長い時間見つめられると、不気味に思われるかもしれませんし、そういう習慣は身につけたくないものです。

方法2 方法2/3：ミスディレクションの活用

1. 1 何を読んでいるのか伝える。本や新聞を目の前に置いて、読んでいるふりをする。女の子が近づいてきたり、横を通り過ぎたりしたら、気づかれないように視線を上げてチェックします。間違えなければ、彼女はあなたが読んでいると思うでしょう。

2. 2 完全に集中している時の彼女を見る。女の子の注意が他のことに向いていて、あなたの方を見ていないときに、その子の様子を確認することができます。誰かと話していたり、食事をしていたり、運動をしていたり、首をかしげていたり。あなたが彼女を見ているのを気づかれないように、彼女の注意が他のことに向いていることを確認します。

3. 3.ディストラクション女の子の注意が何にも向いていないときは、気をそらすような演出をすると誤解を招きます。床に何かを投げたり、宿題を手伝ってもらったりして、集中している間に様子を見ます。作品やショー、アクティビティーの感想を聞いて、こっそり覗き見するのもいいでしょう。

4. 4.そばにいる理由があることを伝える。彼女と一緒にいなければならない正当な理由を探してみてください。グループプロジェクトに一緒に参加したり、授業が一緒なら隣の席に座ってみたり。彼女がよく買い物をする場所なら、そこで買い物を始めれば、彼女と一緒に過ごす機会や口実が増えます。

アプローチ3 アプローチ3：女の子の尊重

1. 女の子に不快な思いをさせないように。女の子をじっと見続けると、不快感や脅威を感じるかもしれません。女の子があなたを見たり、不快に感じると言ったら、見るのをやめて立ち去りましょう。

2. もし彼女に見つかったら、謝ってチェックするのをやめましょう。女の子に捕まっても、その場を避けようとしないことです。その代わり、彼女をチェックしていたことを認め、謝り、そしてそれをやめることです。彼女はあなたの正直さと謝罪に感謝することでしょう。ごめんね、じろじろ見るつもりじゃなかったんだ。もう見つめないよ。"

3. 3.女の子と会うのではなく、自己紹介をする。ある女の子が可愛いと思い、会いたいと思ったら、自分から紹介すればいいのです。歩み寄り、自分の名前を告げてから、彼女に名前を聞く。彼女のボディランゲージを見てください。もし、彼女がもっと話したいと思っているようなら、話してみてください。"やあ、僕はダンだよ、君の名前は？"と言えばいいんです。

4. 4.女の子の目を見る。女の子をじっと見るのではなく、顔や目をまっすぐ見てみてください。これは尊敬の念を表すものであり、女の子が返せるものです。もし、あなたが女性を不適切に見る悪い癖があるのなら、もっと女性の顔を見るようにすることです。

5. 5.大切な人の周りに女の子を探さない。大切な人の周りの女の子を見てしまうと、見ている女の子を不快な気持ちにさせるだけではありません。また、大切な人に嫉妬されたり、怒られたりすることになります。大切な人の周りの女の子を見つめるのは避けるか、なるべく秘密にして気づかれないようにしましょう。

ヒント