第1回（全3回中）：ネットワークの範囲外の情報を問い合わせる

1. 1 ネットワーク外でカバーされるものについては、プロバイダーにお問い合わせください。外出先では、いつでも保険会社に電話をして、補償内容の詳細を聞くことができます。多くの場合、保険会社はこのような質問のために24時間のホットラインを提供しています。電話番号がわからない場合は、インターネットカフェを探して、ネットで調べてください。電話で、"私の現状はネットワークの適用範囲外ですか？"と尋ねてみてください。"この旅行で事故にあった場合、保険は適用されるのか？".

2. 2 ネットワークの範囲外のサービスが利用可能かどうかを確認する。旅行前に、保険プランを読むか、保険会社に連絡し、ネットワーク範囲外で何が利用できるかを確認しましょう。計画書を読むことで、関連する内容を見つけることができるかもしれません。これらの詳細が見つからない場合は、すでに医療保険プランに含まれているネットワーク外の医療保険や旅行保険の適用について尋ねる必要があります。ネットワーク外の特典を理解することが重要です。考察："ネットワークでカバーされるか？""私のプランには海外旅行傷害保険は含まれますか？""私のプランは海外で何をカバーするのでしょうか？""私のプランに医療避難は含まれますか？""海外旅行傷害保険に加入するオプションはありますか？".

3. 3 プランから除外されるものを確認する。現在ご加入の保険に海外旅行傷害保険が含まれている場合でも、持病や危険なアクティビティに対する補償にギャップがある可能性があります。計画書をよく読み、ギャップを確認する。不安な場合は、保険会社に「現在、私のプランでカバーされていない主なものは何ですか」と、プランのギャップを確認するための重要な質問をしてください。""ロッククライミングやスカイダイビングなどの危険なアクティビティでの事故後の医療避難は、私のプランでカバーされますか？""旅行中の既往症の治療もプランに含まれますか？""私の旅行プランのギャップを特定するとしたら、それは何でしょう？".

4. 4 ネットワークでカバーされない費用の支払い方法を決定する。海外滞在中に発生した医療費の払い戻し方法については、加入している保険会社にお問い合わせください。加入している保険の種類によっては、自己負担となり、帰国後に払い戻される場合もあります。保険会社にネットワーク外の保険料の支払い方法を聞く："How does out-of-network insurance work?"（ネットワーク外の保険はどのように機能しますか？"旅行中に発生した医療費の払い戻しはどのように行われますか？""サービス提供者に直接支払うことができますか？".

5. 5 どのような記録を残すべきかを確認する。海外旅行傷害保険に加入している場合、保険料を支払い、帰国後に払い戻しを受ける必要がありますが、その際に必要な書類について確認しておく必要があります。病院の記録、処方箋、医療機関からの領収書など、すべて封筒に入れておく必要があるかもしれません。帰国後、保険会社に適切な書類を提出できるように、書類は大切に保管してください。領収書を受け取ったら、コピーやスキャンを検討するとよいでしょう。スキャンした後は、プロバイダーや自分自身にメールで送信することで、安全性を確保することができます。

第2部 第3部：国際的な視野に立った検査サービス

1. 1 加入している医療保険者に連絡する。直近の医療費がカバーされているかどうかを確認する。ほとんどの保険会社が24時間体制で電話に対応しています。旅行中、自分のプランに何が含まれているかを思い出したいときは、いつでも保険会社に電話することができます。ほとんどの海外旅行保険では、既往症は補償されません。喘息などの持病をお持ちの方は、消耗品の携帯が必要な場合があります。

2. 2 友人や家族に電話する。友人や家族があなたの健康保険情報を持っている場合、旅行中に電話をする必要があるかもしれません。あなたの最近の医療費がカバーされるかどうか、電話で確認してみてください。旅行前に友人や家族に健康保険証のコピーを渡し、旅行中に保険の詳細を確認できるようにしておく必要があります。また、保険会社から許可を得て、お客様の代わりに保険カバーを確認することもできます。友人や家族に保険証書のコピーを渡しておけば、旅行中にノートパソコンや紙の保険証書を紛失した場合でも、補償内容を確認することができます。保険会社の親しい友人や家族に権限を与えることで、保険加入について電話で確認することができます。長距離電話の通話料が節約できます。

3. 3.オンラインで補償内容を確認する。保険会社のウェブサイトにアクセスし、ユーザー名とパスワードでログインして、補償内容を確認する。

4. 4 海外旅行傷害保険の限度額を忘れないようにしましょう。海外旅行をするときは、現在加入している保険の制限を忘れないようにしましょう。ほとんどのプランでは、既往症や定期健診はカバーされません。例えば、長期間の旅行で、医師に全身をチェックしてもらいたい場合、これがカバーされない場合があります。

第3回（全3回）：海外旅行医療保険への加入

1. 1 海外旅行保険を検討する。一般的な旅行保険に加入しておくとよいでしょう。この保険は通常、旅行の中断、緊急避難、荷物の紛失や盗難の際の医療費などを補償します。海外旅行保険のメリットは、予期せぬ旅行中のさまざまな出費をカバーできることです。加入している保険の内容によっては、医療保険プランを検討したり、他の旅行リスクもカバーする医療保険プランを検討したりすることもできます。クレジットカードの補償に加入している場合でも、追加で保険に加入したほうがよいでしょう。クレジットカードの保険は、旅行にはあまり向かないプランが多いようです。

2. 2 必要な海外旅行傷害保険の種類を決めるあなたの旅行プランに最適なトラベルメディカルプランの種類を決定します。既存の保険や一般の旅行保険で医療保険に加入していない場合は、海外旅行傷害保険が適切です。片道旅行の保険が必要な場合は、片道旅行医療プランを検討する必要があります。しかし、頻繁に旅行する場合は、複数回の旅行や長期の旅行医療保険が必要な場合があります：最も一般的なタイプの保険は、片道旅行です。一回の休暇の長さをカバーし、通常、そのように6ヶ月の時間制限があります。1年に数回旅行される方は、マルチ・トリップ医療保険を検討されてはいかがでしょうか。常に外出している人は、大型の長期医療保険に投資するのもよいでしょう。

3. 3 保険プランの内容を理解する。プランを購入する前に、そのプランがカバーしている内容の詳細を確認する必要があります。また、プランでカバーされないものについても聞いておくとよいでしょう。保険会社に連絡し、"急患の予想外の出費は保険でカバーされますか？"と尋ねてください。"事故による予期せぬ歯科治療費は保険でカバーされますか？""プランがサービス提供者に前払いを行っているか？""緊急時の交通手段を保障していますか？""医療避難は保険でカバーされますか？""道路上で大怪我をしたり、死亡した場合、保険は給付されるのか？""旅行中の混乱や手荷物の紛失など、その他の旅行費用は補償されますか？".

4. 4.保険プランの費用を比較する海外旅行保険や海外旅行医療保険プランの費用を検討する。旅行サイトや雑誌に掲載されている主要プロバイダーのレビューを読み、自分のニーズに合った人気の格安オプションや高級オプションを探してみましょう。お客様の年齢、健康状態、リスク許容度に応じて、より高価な、あるいは安価なオプションをご検討いただけます。格安の海外旅行保険は通常、旅行代金の約4%です。高級な旅行保険プランでは、旅行代金の12%までかかることもあります。リスクが低く、安価で、海外旅行を伴わない旅行であれば、保険なしで旅行することも可能かもしれません。

5. 5 海外旅行傷害保険に加入する。必要なカバーの種類、リスク許容度、予算に応じて旅行医療保険に加入してください。出国前に必ず計画を立ててください。

6. 6 出発前に保険プランのコピーを取っておく。出発前に、親しい友人や家族に保険プランの情報や保険の詳細のコピーを残しておくとよいでしょう。もし、途中でこの情報を紛失した場合は、いつでも電話で詳細を聞くことができます。