方法1 方法1/3: 自宅でテスト

1. 1.ご自宅でテストを実施する。家庭で行う精子検査の精度は約95％であることが分かっています。キットに付属のカップでオナニーをし、指示通りにテストを完了させてください。事前に説明書をよく読んで、何をすべきか、何をしてはいけないかを知っておいてください。一般的には、カップに試料を採取し、一定時間後に検査キットに移し、結果を読み取ることになります。また、サンプルに別の溶液を加える必要がある場合もありますが、これはテストによって異なります。多くの薬局・薬店でも同様の検査が可能です。

2. 2 結果を評価する。検査によって異なりますが、およそ10分以内に結果が出るはずです。正常な精子濃度は、1mlあたり2000万個以上とされています。結果がこのレベル以下であれば、医師に相談し、徹底した不妊検査を受けてください。検査によっては、単に数値が正常か低いかを知ることができます。その他はもっと正確かもしれません。テストによって異なるので、説明書をよく読んでください。

3. 3.専門医に精子を調べてもらう。家庭での検査では、生殖機能に影響を与える他の因子は測定できません。妊娠しにくい場合は、自宅での検査結果が正常であっても、不妊治療専門医の受診を検討してください。一度に射精する精液の量（精液量） 精子の生存率（生存率） 精子の運動率（運動量） 精子の形（形態） 自宅での検査では確認できません。

方法2 方法2/3：臨床試験

1. 1 主治医のもとで、病歴聴取と身体検査を受ける。不妊が心配なことを医師に伝え、検査を受ける。病歴や家族歴をお聞きし、身体検査を行います。性器を検査し、性歴や性的発達について質問されることもあります。

2. 2 精液分析検査の手配をする。精液検査は、精液サンプルを顕微鏡で観察します。検査技師、医師、あるいはコンピューターが、格子状のパターンのマス目に現れる精子の数を数えるのです。この検査は最も一般的な精子数の検査ですので、不妊治療の専門医に予約を取ってもらうよう、医師に依頼してください。

3. 3.テストを繰り返す。精液検査は通常、一定期間内に少なくとも2回は繰り返されます。これは、精子の数が変化するためで、時間の経過とともに、医師はあなたの精子の数を正確に表す必要があります。2回目のサンプルは、通常、最初のサンプルの1～2週間後に採取されます。

方法3 方法3/3：試料の採取

1. 1 医師から渡された容器でオナニーをする。精子検査が必要な場合、医師から専用のカップや容器を渡されます。オナニーをして、射精を容器に受け止める。こぼれないように必ず蓋をしてください。可能であれば、クリニックで行ってください。必要であれば、コンテナを持ち帰ることができます。容器の保管方法や持ち帰るタイミングについて、医師に具体的な指示を仰いでください。

2. 2 検査用の精液を採取する際は、専用のコンドームを使用する。クリニックによっては、性交時に装着する専用のコンドームを用意している場合もあります。このコンドームで精液を採取し、検査します。この方が射精しやすいと感じる男性もいるので、診察室で緊張している方にもおすすめです。しかし、これらは常に利用できるとは限りません。選択肢について医師に尋ねてください。

3. よくある落とし穴を避ける。精子サンプルの採取は、様々な点で失敗する可能性があります。正確な検体の採取方法の具体的な内容は、担当医にお尋ねください。以下のガイドラインを可能な限り守ってください：サンプリング前にシャワーを浴び、手を洗う。精子の動きを妨げる可能性があるため、潤滑剤は使用しないでください。また、潤滑油には殺精子剤が含まれているものがあり、試料を傷つける可能性があります。サンプル採取の2日前までは射精しないでください。逆に、サンプル採取の10日前からは服用しないでください。サンプリング前の10日間は、喫煙、アルコール、薬物を避けてください。精液がすべて容器に入るか確認する。失敗したら、1日待って再チャレンジしてください。

• 精子の数を増やすために生活習慣を改善すれば、3ヶ月ほどで効果が現れます。精子が作られるには、体内で10～11週間かかります。
• 精子の数が少ないのでなければ、他の検査で精子の数が少ない理由を証明することもできます。ホルモン検査、尿検査、生検、抗体検査、超音波検査については、医師にお尋ねください。