6.彼女の注意を問題から引き離す。その他にも、彼女が気を紛らわせる方法をたくさん見つけることができます。外に出て何かをすることは、人生の課題やストレスを克服するための最良の方法なのです。外出して交流を深める 夕食に出かけたり、ハイキングに出かけたりするのもよいでしょう。いつもの環境から連れ出すことが、これらの問題から気持ちを解放させる大きなカギとなります。活動に必要な濃度が高いほど、より効果的です。一緒にやったことのあることを話す大学のパーティーの後、酔っ払った友人を街中まで連れて行った時のこと、中学生の時、彼女が意志のない狂人を隠すのを手伝わされた時のこと、職場で食器洗い機が爆発した時のことなど、思い出すことができるだろう。そうやって思い出話をすることで、精神的に気が抜けて、彼女の思考を別のところに持っていくことができるんです。ゲームをする、映画を見る。ボードゲームやカードゲームは本当に復活しています(「Solitaire Against Humanity」を試してみてください!)。映画は嫌な気分を解消するための古くからの方法だ(『インデペンデンス・デイ』を観て嫌な気分になった人はいるだろうか)。.