方法1 方法1/2：自分を鼓舞する音楽を探す

1. 1 いろいろな種類の音楽を聴いて、最も生産的な気分になれるのはどれかを確認する。好きなアーティストや曲はすでに幅広く持っているかもしれませんが、そのどれもが集中力を高め、仕事を成功に導いてくれるとは限りません。ダンスが仕事でない限り、踊らずにはいられないような曲は避けましょう。ジャンルやスタイルにもよりますが、音楽には不安を和らげたり、記憶力を高めたり、気分を高めたりする効果があると言われています。

2. 2 音楽をタスクに合わせる。座っているか、立っているか、体を動かしているかなど、典型的な1日の仕事の流れを考えてみてください。日々の仕事を振り返ることで、どんな音楽をかければ仕事のモチベーションが上がるのかが見えてきます。歌詞が細かい音楽は、より複雑な頭脳労働から気をそらすことができます。歌詞のない音楽（インストゥルメンタルミュージック）は、創造性を高めることができます。音楽を聴きながら仕事をすることに慣れている人は、より多くの曲を気兼ねなく聴くことができるのです。

3. 3 体力を使う仕事なら、ロックやラップ、ベースラインが速い音楽などをかけるといい。激しい運動が中心の日は、明るい音楽を聴いてノリノリになることをおすすめします。

4. 4 オフィスで働くなら、落ち着いた雰囲気のインストゥルメンタル・ミュージックを探してみましょう。音楽は、仕事に集中するのを邪魔しない限り、役に立つものです。インストゥルメンタル音楽をかけると、ホワイトノイズを遮断して、テキストから目をそらすことができます。集中力を高めるために、ネットで勉強用のプレイリストをチェックしてみてください。

5. 5 ネットで選曲をチェックする。仕事中に聴くのに最適な曲を探すには、インターネットが一番手っ取り早いです。Spotify、Apple Music、Google Play Music、Deezerは、広告なしで音楽を聴くために月額料金が必要です。ただし、お金を払わないと、聴きたい音楽が全部聴けないかもしれません。

方法2 方法2：職場に合った音楽を選ぶ

1. 職場の著作権法について、雇用主に尋ねてください。夢のプレイリストを作る前に、公共の場での音楽演奏の合法性を理解しておく必要があるかもしれません。ストリーミングプラットフォームの多くは、企業間サービスではなく、企業対消費者向けサービスと考えられています。これらのプラットフォームの楽曲は、サービスを購入した本人しか合法的に再生することができません。あなたの職場は、あなたの地域の4つの舞台芸術権利団体（PRO）すべてと協力してライセンスを取得することができますが、それには年間最大2,000ドルの費用がかかります。 PROは、Cloud Cover Musicなどのストリーミングサービスを提供しており、月額わずか16ドルで各ROが所有する多くの楽曲にアクセスすることができます。

2. 2 お客さまにふさわしい雰囲気を演出する。雰囲気づくりは、顧客満足の重要な要素です。バーやカフェ、スポーツジムなどで働く場合、流す音楽でお客様一人ひとりの体験を演出することが重要です。お客さまに音楽を聞かせる場合は、事前に雇用主の了解を得ることを忘れないようにしましょう。子供が頻繁に訪れる場所で働く場合、悪口や不適切なイメージの多い音楽は避けましょう。正しい音楽は、実は利益を増やすことができるのです

3. 3 大人向けの会場でダンスミュージックを演奏する。バーやクラブで働くなら、人々が立ち上がって踊りたくなるような、アップビートで低音の効いた音楽をかけることを検討してみてください。現在のトップ100ソングをチェックして、人々がどのような曲を好むかを知ることができます。ラップ、R&B、エレクトロニック、ファンクなどの音楽を流してみてください。

4. 4 勉強する職場では、メロウな音楽をかけましょう。オフィスやカフェで働く人は、メローでローテンポな音楽を流してみると、人々の気持ちを落ち着かせ、曲を楽しみながら仕事に集中することができます。人々の気を散らさずに生産性を維持できるような音楽をかけたいものです。クラシックやインストゥルメンタル、穏やかなインディーズ音楽をかけて、人々の脳を活性化させましょう。

ヒント